Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Combined Strength and Plyometric Training in Sanda Athletes

25 maja 2026 zaktualizowane przez: Mingjie Hu

Effects of Combined Strength and Plyometric Training on Lower-Limb Performance and Neuromuscular Function in Sanda Athletes: A Randomized Controlled Trial

This randomized controlled trial evaluated the effects of an 8-week combined strength and plyometric training program on lower-limb performance and neuromuscular function in male Sanda athletes. Thirty male Sanda athletes were randomly assigned to a strength training group or a combined strength and plyometric training group. Both groups trained three times per week for 8 weeks. Outcomes were assessed before and after the intervention and included standing long jump, countermovement jump, hexagon test, reactive strength index, lower-limb vertical stiffness, and lead-leg Sanda roundhouse kick attack time.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

30

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Chiny
    • Beijing Municipality
      • Beijing, Beijing Municipality, Chiny, 100084
        • Beijing Sport University, Beijing, China

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Inclusion Criteria:

Male Sanda athletes aged 18-25 years. Holders of National Second-Class Athlete certification or above. Provided written informed consent before participation.

Exclusion Criteria:

Recent musculoskeletal injury, particularly of the lower limbs. Any contraindication to high-intensity training. Participation in additional structured strength or plyometric training during the previous 8 weeks.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Inny
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Aktywny komparator: Strength Training
Behawioralne: Strength Training
The strength training intervention consisted of periodized resistance training over 8 weeks, with progressive increases in intensity based on one-repetition maximum. Exercises included lower-limb resistance exercises such as squat, deadlift, and lunge variations.
Eksperymentalny: Combined Strength and Plyometric Training
Behawioralne: Combined Strength and Plyometric Training
The combined training intervention consisted of the same periodized strength training program as the strength training group plus a plyometric training component. Plyometric exercises were performed on non-slip rubber flooring, and jump height was monitored before each session.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Change in Standing Long Jump Performance
Ramy czasowe: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Standing long jump distance was assessed using standardized procedures. Participants completed three maximal trials, and the best distance in centimeters was recorded.
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Change in Countermovement Jump Height
Ramy czasowe: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Countermovement jump height was assessed using a force platform. Participants completed three trials with hands on hips, and jump height was derived from the equipment.
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Change in Hexagon Test Performance
Ramy czasowe: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Change-of-direction performance was evaluated using the hexagon test. Participants completed three timed trials, and the fastest time in seconds was retained.
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Change in Reactive Strength Index
Ramy czasowe: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Reactive strength index was derived from force-platform data during repeated bilateral maximal vertical hops.
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Change in Lower-Limb Vertical Stiffness
Ramy czasowe: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Lower-limb vertical stiffness was calculated from force-platform data during repeated hopping trials using peak ground reaction force, center-of-mass vertical displacement, body mass, contact time, and gravitational acceleration.
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Change in Lead-Leg Sanda Roundhouse Kick Attack Time
Ramy czasowe: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Lead-leg Sanda roundhouse kick attack time was assessed as a sport-specific outcome using high-speed video recording. Attack time was defined as the interval from movement onset to first target contact, and the mean of three valid trials was used for analysis.
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Mingjie Hu

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

20 stycznia 2026

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

15 kwietnia 2026

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

20 kwietnia 2026

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

25 maja 2026

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

25 maja 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

1 czerwca 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

1 czerwca 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

25 maja 2026

Ostatnia weryfikacja

1 stycznia 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • BSU-2026029H

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj