Resistance Exercise, Recovery Drinks and Appetite
2016년 5월 5일 업데이트: Lewis James, Loughborough University
Effect of Recovery Drink Composition Consumed After Resistance Exercise on Subsequent Appetite and Energy Intake
Whilst the effects of manipulating the macronutrient content of foods on appetite and energy intake has been relatively well studied at rest, little is known about these responses in a post-exercise context.
The effect of post-exercise nutrition on recovery from or adaptation to exercise has been well studied.
However, many exercisers do so for weight management and thus any post-exercise nutrition might impact on energy balance and might need to be carefully considered.
This study will examine the impact of manipulating the composition of a recovery drink consumed after resistance exercise on subsequent appetite and energy intake.
연구 개요
상세 설명
Subjects perform a bout of lower body resistance exercise lasting ~50 min and immediately post-exercise they consume one of two recovery drinks over a 5 min period.
Over the next 60 min subjective appetite responses will be measured and then 60 min after drink ingestion, subjects will consume an ad-libitum meal.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
15
단계
- 해당 없음
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
Inclusion Criteria:
- Generally fit and healthy
- Use resistance exercise as part of weekly training
- Weight stable in previous 6 months
Exclusion Criteria:
- Smoker
- History of gastric, digestive, cardiovascular or renal disease
- Lactose, dairy, gluten intolerances or allergies
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 삼루타
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
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실험적: Protein
In this arm the subjects were provided with a PROTEIN drink to consume after exercise.
This protein drink contained whey protein isolate that provided 0.3 g/ kg body mass of protein.
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The protein drink was administered during this trial
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실험적: Carbohydrate
In this arm the subjects were provided with a CARBOHYDRATE drink to consume after exercise.
This carbohydrate drink was energy matched to the protein drink in the other arm of the experiment.
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The carbohydrate drink was administered in this trial
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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Ad-libitum energy intake
기간: 65 min post-exercise
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Assessed via a homogenous pasta meal
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65 min post-exercise
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Subjective appetite (hunger)
기간: 150 min
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
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150 min
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Subjective appetite (fullness)
기간: 150 min
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
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150 min
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Subjective appetite (desire to eat)
기간: 150 min
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
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150 min
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Subjective appetite (prospective food consumption)
기간: 150 min
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
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150 min
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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Pleasantness of study drinks
기간: Immediately after drinking
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
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Immediately after drinking
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Aftertaste of study drinks
기간: Immediately after drinking
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
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Immediately after drinking
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Saltiness of study drinks
기간: Immediately after drinking
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
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Immediately after drinking
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Bitterness of study drinks
기간: Immediately after drinking
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
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Immediately after drinking
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Sweetness of study drinks
기간: Immediately after drinking
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
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Immediately after drinking
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Creaminess of study drinks
기간: Immediately after drinking
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
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Immediately after drinking
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Thickness of study drinks
기간: Immediately after drinking
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
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Immediately after drinking
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Stickiness of study drinks
기간: Immediately after drinking
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
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Immediately after drinking
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Fruitiness of study drinks
기간: Immediately after drinking
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
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Immediately after drinking
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Refreshment of study drinks
기간: Immediately after drinking
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
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Immediately after drinking
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Eating rate
기간: 65 min post-exercise
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mean eating rate determined at ad-libitum meal
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65 min post-exercise
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작
2014년 10월 1일
기본 완료 (실제)
2015년 12월 1일
연구 완료 (실제)
2015년 12월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2016년 5월 4일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2016년 5월 4일
처음 게시됨 (추정)
2016년 5월 6일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
2016년 5월 9일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2016년 5월 5일
마지막으로 확인됨
2016년 5월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- R15-P106
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