Resistance Exercise, Recovery Drinks and Appetite
5 mai 2016 mis à jour par: Lewis James, Loughborough University
Effect of Recovery Drink Composition Consumed After Resistance Exercise on Subsequent Appetite and Energy Intake
Whilst the effects of manipulating the macronutrient content of foods on appetite and energy intake has been relatively well studied at rest, little is known about these responses in a post-exercise context.
The effect of post-exercise nutrition on recovery from or adaptation to exercise has been well studied.
However, many exercisers do so for weight management and thus any post-exercise nutrition might impact on energy balance and might need to be carefully considered.
This study will examine the impact of manipulating the composition of a recovery drink consumed after resistance exercise on subsequent appetite and energy intake.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Subjects perform a bout of lower body resistance exercise lasting ~50 min and immediately post-exercise they consume one of two recovery drinks over a 5 min period.
Over the next 60 min subjective appetite responses will be measured and then 60 min after drink ingestion, subjects will consume an ad-libitum meal.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
15
Phase
- N'est pas applicable
Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
18 ans à 60 ans (Adulte)
Accepte les volontaires sains
Oui
La description
Inclusion Criteria:
- Generally fit and healthy
- Use resistance exercise as part of weekly training
- Weight stable in previous 6 months
Exclusion Criteria:
- Smoker
- History of gastric, digestive, cardiovascular or renal disease
- Lactose, dairy, gluten intolerances or allergies
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Science basique
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation croisée
- Masquage: Tripler
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
|---|---|
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Expérimental: Protein
In this arm the subjects were provided with a PROTEIN drink to consume after exercise.
This protein drink contained whey protein isolate that provided 0.3 g/ kg body mass of protein.
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The protein drink was administered during this trial
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Expérimental: Carbohydrate
In this arm the subjects were provided with a CARBOHYDRATE drink to consume after exercise.
This carbohydrate drink was energy matched to the protein drink in the other arm of the experiment.
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The carbohydrate drink was administered in this trial
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Ad-libitum energy intake
Délai: 65 min post-exercise
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Assessed via a homogenous pasta meal
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65 min post-exercise
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Subjective appetite (hunger)
Délai: 150 min
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
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150 min
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Subjective appetite (fullness)
Délai: 150 min
|
Assessed via 100 mm visual analogue scales
|
150 min
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Subjective appetite (desire to eat)
Délai: 150 min
|
Assessed via 100 mm visual analogue scales
|
150 min
|
|
Subjective appetite (prospective food consumption)
Délai: 150 min
|
Assessed via 100 mm visual analogue scales
|
150 min
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Pleasantness of study drinks
Délai: Immediately after drinking
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
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Immediately after drinking
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Aftertaste of study drinks
Délai: Immediately after drinking
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
|
Immediately after drinking
|
|
Saltiness of study drinks
Délai: Immediately after drinking
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
|
Immediately after drinking
|
|
Bitterness of study drinks
Délai: Immediately after drinking
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
|
Immediately after drinking
|
|
Sweetness of study drinks
Délai: Immediately after drinking
|
Assessed via 100 mm visual analogue scales
|
Immediately after drinking
|
|
Creaminess of study drinks
Délai: Immediately after drinking
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
|
Immediately after drinking
|
|
Thickness of study drinks
Délai: Immediately after drinking
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Assessed via 100 mm visual analogue scales
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Immediately after drinking
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Stickiness of study drinks
Délai: Immediately after drinking
|
Assessed via 100 mm visual analogue scales
|
Immediately after drinking
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|
Fruitiness of study drinks
Délai: Immediately after drinking
|
Assessed via 100 mm visual analogue scales
|
Immediately after drinking
|
|
Refreshment of study drinks
Délai: Immediately after drinking
|
Assessed via 100 mm visual analogue scales
|
Immediately after drinking
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Eating rate
Délai: 65 min post-exercise
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mean eating rate determined at ad-libitum meal
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65 min post-exercise
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude
1 octobre 2014
Achèvement primaire (Réel)
1 décembre 2015
Achèvement de l'étude (Réel)
1 décembre 2015
Dates d'inscription aux études
Première soumission
4 mai 2016
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
4 mai 2016
Première publication (Estimation)
6 mai 2016
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Estimation)
9 mai 2016
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
5 mai 2016
Dernière vérification
1 mai 2016
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- R15-P106
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