만성 요통이 있는 운동선수의 자세 조절과 몸통 신경근 활성화 (PCMALBP)

본 연구를 위해 지역사회 및 스포츠 센터에서 자발적으로 모집한 만성 요추 운동선수 32명을 대상으로 요추 안정화 운동과 등 강화 운동을 병행하는 8주간의 개입 프로그램을 제안하였다. 개입 전에 모든 참가자는 허리 지구력 및 근력 테스트 중 근전도 검사, 균형 성능, 신체 능력 및 통증, 장애 및 심리적 요인과 같은 임상 결과에 의해 평가됩니다. 모든 기준 테스트 및 평가는 맹검 평가자가 연구 개입에 대해 수행합니다. 그 후 참가자는 맹검 평가자(연구에 등록되지 않은 사람)에 의해 두 그룹으로 무작위 배정됩니다. G1: 요추 안정화 운동; 및 G2: 운동 강화. 중재는 8주 동안 진행되며 각 세션 전후의 혈압, 심박수 및 VAS(Visual Analogue Scale) 측정과 Borg Scale로 모니터링되는 운동 강도에 대한 인식을 포함하는 치료 세션당 50분 동안 진행됩니다. 이 제안 내에서 운동 세션은 일주일에 두 번 수행됩니다. 중재는 무작위 대조 시험에 대한 CONSORT 권장 사항을 따릅니다. 개입은 다음에서 시작됩니다: G1(n=16, 운동 제어 그룹), 치료 자원으로 스위스 볼을 포함하여 요추 안정화를 위한 특정 운동으로 치료를 수행합니다. 반면 G2(n=16, 근력 그룹)는 로마 의자에서 등 지구력 점진적 및 저항 운동을 수행합니다. 증상의 개선에 자주 반영되는 운동의 특성으로 인해 참여자들은 연구를 맹목적으로 보지 않을 것입니다. 최종 손실의 경우 분석을 위해 치료 의도 방법이 사용됩니다. 개입 후 모든 그룹은 실험실로 다시 돌아와 기준선(운동, 균형 및 임상 결과 중 몸통 활성화)에서 동일한 평가를 진행하도록 초대됩니다. 분석을 위해 중재(두 그룹) 및 시간(기준 대 최종 8주 측정)의 효과와 상호 작용의 효과(그룹 x 시간)를 비교하기 위해 반복 측정을 사용한 양방향 ANOVA를 수행합니다. 관찰된 변화의 속도를 결정하기 위해 크기 효과도 계산됩니다.