여자축구의 체력 및 기능적 비대칭 평가

전 세계적으로 축구는 여성 선수들 사이에서 점점 인기를 얻고 있습니다. FIFA(Fédération Internationale de Football Association)의 여자 축구 조사에 따르면 2014년에 등록된 여자 축구 선수는 3천만 명 이상이었습니다. 엘리트 여자 축구 선수는 약 10km의 총 거리를 달린다. 고속(>18km/h-1)으로 1.7km를 완주하고, 패스, 드리블, 태클, 트래핑과 같은 활동 변화를 1350~1650회, 5.1~31.2회 반복한다. 단거리 달리기와 고강도 시합. 따라서 이러한 고강도 활동을 개선하기 위한 전략은 여자 축구 선수들에게 우선적으로 고려되어야 할 것으로 보인다.

고강도 인터벌 트레이닝, 저항 스프린트 트레이닝, 근력 트레이닝 또는 플라이오메트릭 트레이닝과 같은 축구 특정 변수를 개선하기 위한 다양한 트레이닝 방법이 개발되었습니다. 개별 훈련 중재가 축구 선수의 운동 성과 측정을 향상시키는 것으로 나타났지만 특히 여성 축구 인구의 성과 측정에 대한 근력 및 파워 훈련의 효과를 조사한 연구는 부족합니다.

편측 근력 비대칭은 근골격계 부상의 위험 요인이 될 수 있습니다. 최근 몇 년 동안 하지 부상과의 관계로 인해 여러 축구 클럽에서 수행한 배터리 테스트에 사지 비대칭이 포함되었습니다. 여자 축구 선수의 사지 비대칭에 대한 개입의 변화를 분석한 연구는 거의 없으므로 이 인구에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

따라서 이 연구 프로젝트의 주요 목표는 여성 축구 선수의 경기력 및 사지 비대칭에 대한 물리적 개입의 효과를 평가하는 것입니다.