Evaluering av fysisk ytelse og funksjonelle asymmetrier i kvinnefotball

Over hele verden har fotball blitt stadig mer populær blant kvinnelige spillere. I følge Women's Football Survey fra Fédération Internationale de Football Association (FIFA), var det mer enn 30 millioner registrerte kvinnelige fotballspillere i 2014. Kvinnelige elitespillere dekker omtrent en total distanse på 10 km med 1,7 km fullført i høy hastighet (>18 km/t-1), mellom 1350 og 1650 endringer i aktivitet som pasninger, dribling, takling og fangst og 5,1 og 31,2 gjentatte henholdsvis sprint og høyintensitetskamper. Dermed ser det ut til at de strategiene som er adressert for å forbedre slike høyintensive aktiviteter bør betraktes som en prioritet for kvinnelige fotballspillere.

Ulike treningsmetoder for å forbedre fotballspesifikke variabler har blitt utviklet, for eksempel høyintensiv intervalltrening, sprinttrening med motstand, styrketrening eller plyometrisk trening. Mens individuelle treningsintervensjoner har vist seg å gi forbedringer i mål på atletisk ytelse for fotballspillere, er det et lite antall studier som ser på effektiviteten av styrke- og krafttrening spesifikt på ytelsesmål i kvinnelige fotballpopulasjoner.

Unilateral styrkeasymmetri kan være en risikofaktor for muskel- og skjelettskader. De siste årene har asymmetrier mellom lemmer blitt inkludert i batteritester utført av forskjellige fotballklubber på grunn av deres forhold til skader i underekstremitetene. Få studier har analysert endringen av en intervensjon på asymmetri mellom lemmer hos kvinnelige fotballspillere, og derfor er flere studier for denne populasjonen berettiget.

Hovedmålet med dette forskningsprosjektet er derfor å evaluere effekten av en fysisk intervensjon på ytelsen og asymmetrier mellom lemmer hos kvinnelige fotballspillere.