Valutazione delle prestazioni fisiche e delle asimmetrie funzionali nel calcio femminile

In tutto il mondo, il calcio è diventato sempre più popolare tra le giocatrici. Secondo l'indagine sul calcio femminile della Fédération Internationale de Football Association (FIFA), nel 2014 c'erano più di 30 milioni di calciatrici registrate. Le calciatrici d'élite percorrono una distanza totale di circa 10 km con 1,7 km completati ad alta velocità (>18 km/h-1), tra 1350 e 1650 cambi di attività come passaggi, dribbling, contrasti e trapping e 5,1 e 31,2 ripetuti rispettivamente sprint e attacchi ad alta intensità. Sembra quindi che quelle strategie volte a migliorare tali attività ad alta intensità debbano essere considerate una priorità per le calciatrici.

Sono stati sviluppati diversi metodi di allenamento per migliorare le variabili specifiche del calcio, come l'interval training ad alta intensità, l'allenamento di sprint con resistenza, l'allenamento della forza o l'allenamento pliometrico. Mentre è stato dimostrato che gli interventi di allenamento individuale producono miglioramenti nelle misure delle prestazioni atletiche per i giocatori di calcio, vi è una scarsità di studi che esaminano l'efficacia dell'allenamento della forza e della potenza in particolare sulle misure delle prestazioni nelle popolazioni di calcio femminile.

L'asimmetria unilaterale della forza può essere un fattore di rischio di lesioni muscoloscheletriche. Negli ultimi anni, le asimmetrie tra gli arti sono state incluse nei test della batteria eseguiti da diverse squadre di calcio a causa della loro relazione con le lesioni agli arti inferiori. Pochi studi hanno analizzato il cambiamento di un intervento sull'asimmetria tra gli arti nelle calciatrici, quindi sono necessari ulteriori studi per questa popolazione.

L'obiettivo principale di questo progetto di ricerca è quindi quello di valutare l'effetto di un intervento fisico sulla prestazione e sulle asimmetrie interartiali delle calciatrici.