카포에이라 훈련은 혈장 트리글리세리드 감소

배경: 노화와 관련된 위험 요인 중 심혈관 기능 장애, 인슐린 저항성, 중심 비만 및 콜레스테롤(고밀도 지단백질) 수치가 낮고 특히 혈장 트리글리세리드 수치가 높은 이상지질혈증이 특히 중요합니다. . 혈장 트리글리세리드 수치가 높은 개인은 식후 고중성지방혈증이 지속되는 경향이 있으며, 이는 잠재적으로 심혈관 질환과 관련된 위험을 더욱 증가시킬 수 있습니다. 노화 및 노인 건강에 대한 관련 위험 요소의 영향으로 인해 만성 질환의 진행을 피하기 위한 몇 가지 전략이 제안되었습니다. 이러한 질병은 이 집단에서 빈번하며, 특히 장기 시설에 거주하는 질병은 주로 좌식 생활 방식과 기능적 무능력이 특징입니다. 체계적 검토에 따르면 바람직한 식이 패턴과 관련된 신체 활동 프로그램의 구현은 노인의 지질 프로필에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 이 질병에 대한 치료법으로서 신체 운동의 실현이라는 일차적인 전략으로 제시된다. 신체 운동 프로그램 측면에서는 150여 개국에서 시행되고 있는 카포에이라와 같은 파격적인 운동이 과학적 연구에 대한 관심을 불러일으켰습니다. 공격과 수비 동작으로 구성된 시스템과 아프리카-브라질 출신의 특징이 있는 카포에라는 격투, 체조, 춤, 음악의 스포츠 요소를 결합합니다. 그러나 카포에이라 훈련이 노년층의 지질 프로필에 미치는 영향을 조사한 연구는 없으며, 이는 이 인구의 건강에 중요한 임상적 적용이 있을 것이며, 특히 장기 시설에서 정주 생활과 허약한 환경에서 생활할 것입니다.

목표: 본 연구는 12주간의 카포에라 훈련이 좌식 생활 방식을 특징으로 하고 여러 질병의 영향을 받는 고령의 노쇠한 장기 기관의 성인의 지질 프로필에 미치는 영향을 분석했습니다.

방법: 참가자를 두 그룹으로 나누었습니다(대조군: n = 07; 82.4±13.6세 및 CAPOEIRA: n = 07; 79.4±6.9세). CAPOEIRA 그룹은 12주 동안 카포에이라 훈련 프로그램을 수행했으며, 주당 2회는 가벼운 강도에서 중간 강도로 각각 60분씩 진행되었습니다. 두 그룹의 개입 전후 순간에 참가자의 전주정맥에서 10ml의 혈액 샘플을 수집했습니다. 중성 지방, 총 콜레스테롤, 저밀도 지단백 콜레스테롤 및 고밀도 지단백 콜레스테롤의 혈장 농도는 효소 비색 방법을 사용하여 평가되었습니다. 인체 측정을 ​​실시하고 내부 통제를 위해 개입 기간 동안 일일 음식 일기를 통해 에너지 소비 평가를 수행했습니다.