Тренировки капоэйры снижают уровень триглицеридов в плазме

Актуальность: Среди факторов риска, связанных со старением, особое внимание уделяется сердечно-сосудистым дисфункциям, резистентности к инсулину, центральному ожирению и дислипидемии, которая характеризуется низким уровнем холестерина (липопротеинов высокой плотности) и, в частности, высоким уровнем триглицеридов в плазме. . Лица с высоким уровнем триглицеридов в плазме, как правило, имеют длительную постпрандиальную гипертриглицеридемию после приема жирной пищи, что потенциально может еще больше увеличить риск, связанный с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Из-за влияния старения и связанных с ним факторов риска на здоровье пожилых людей было предложено несколько стратегий, позволяющих избежать прогрессирования хронических заболеваний. Эти заболевания часто встречаются у этой популяции, особенно у лиц, находящихся в учреждениях длительного пребывания, и для них характерны, в основном, малоподвижный образ жизни и функциональная неспособность. Систематические обзоры показали, что реализация программ физической активности, связанных с благоприятным режимом питания, может улучшить липидный профиль пожилых людей. Более того, предлагается в качестве основной стратегии осуществление физических упражнений в качестве терапии этого заболевания. Что касается аспектов программ физических упражнений, то нетрадиционные методы, такие как капоэйра, которая практикуется более чем в 150 странах, вызвали интерес в научных исследованиях. Капоэйра, характеризующаяся системой, состоящей из движений атаки и защиты, афро-бразильского происхождения, сочетает в себе спортивные элементы боя, гимнастику, танец и музыкальность. Тем не менее, нет исследований, изучающих влияние занятий капоэйрой на липидный профиль пожилых людей, которые могли бы иметь важное клиническое применение для здоровья этой группы населения, особенно живущих в условиях малоподвижного образа жизни и слабости в учреждениях длительного пребывания.

Цель: Настоящее исследование проанализировало влияние двенадцати недель занятий капоэйрой на липидный профиль пожилых ослабленных взрослых, находящихся в длительном учреждении, которые ведут малоподвижный образ жизни и страдают рядом заболеваний.

Методы. Участники были разделены на две группы (КОНТРОЛЬ: n = 07; 82,4 ± 13,6 лет и CAPOEIRA: n = 07; 79,4 ± 6,9 лет). Группа CAPOEIRA выполняла 12-недельную тренировочную программу капоэйры два раза в неделю по 60 минут каждый с интенсивностью от легкой до умеренной. Образцы 10 мл крови были взяты из локтевой вены участников до и после вмешательства в обеих группах. Плазменные концентрации триглицеридов, общего холестерина, холестерина липопротеинов низкой плотности и холестерина липопротеинов высокой плотности оценивали с использованием ферментативного колориметрического метода. Были проведены антропометрические измерения, а для внутреннего контроля были проведены оценки потребления энергии с помощью ежедневных дневников питания в течение периода вмешательства.