Capoeira-Training senkt die Plasmatriglyceride

Hintergrund: Unter den altersbedingten Risikofaktoren werden kardiovaskuläre Dysfunktionen, Insulinresistenz, zentrale Adipositas und Dyslipidämie, die durch niedrige Cholesterinwerte (High Density Lipoprotein) und insbesondere durch hohe Plasmatriglyzeride gekennzeichnet ist, besonders hervorgehoben . Personen mit hohen Plasmatriglyceridspiegeln neigen dazu, nach einer fetthaltigen Mahlzeit eine verlängerte postprandiale Hypertriglyceridämie zu haben, was das Risiko einer kardiovaskulären Erkrankung möglicherweise weiter erhöhen würde. Aufgrund der Auswirkungen des Alterns und der damit verbundenen Risikofaktoren auf die Gesundheit älterer Erwachsener wurden mehrere Strategien vorgeschlagen, um das Fortschreiten chronischer Krankheiten zu verhindern. Diese Krankheiten sind in dieser Bevölkerungsgruppe häufig, insbesondere in Langzeiteinrichtungen, und sie sind hauptsächlich durch einen sitzenden Lebensstil und funktionelle Unfähigkeit gekennzeichnet. Systematische Übersichtsarbeiten haben gezeigt, dass die Umsetzung von Bewegungsprogrammen in Verbindung mit einem günstigen Ernährungsmuster dem Lipidprofil älterer Erwachsener zugute kommen kann. Darüber hinaus wird als primäre Strategie die Realisierung körperlicher Bewegung als Therapie dieser Erkrankung vorgeschlagen. Bei den Aspekten der Körperübungsprogramme haben unkonventionelle Modalitäten wie Capoeira, die in mehr als 150 Ländern praktiziert wird, Interesse in der wissenschaftlichen Forschung geweckt. Charakterisiert durch ein System aus Angriffs- und Verteidigungsbewegungen und afro-brasilianischen Ursprungs, verbindet Capoeira sportliche Elemente des Kampfes, Gymnastik, Tanz und Musikalität. Es gibt jedoch keine Studie, die die Wirkung des Capoeira-Trainings auf das Lipidprofil älterer Erwachsener untersucht, was eine wichtige klinische Anwendung für die Gesundheit dieser Bevölkerungsgruppe hätte, insbesondere wenn sie in Langzeiteinrichtungen unter Bedingungen von Bewegungsmangel und Gebrechlichkeit leben.

Ziel: Die vorliegende Studie analysierte die Auswirkungen eines zwölfwöchigen Capoeira-Trainings auf das Lipidprofil von gebrechlichen Erwachsenen im fortgeschrittenen Alter einer Langzeitinstitution, die durch eine sitzende Lebensweise gekennzeichnet und von mehreren Krankheiten betroffen sind.

Methoden: Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen eingeteilt (KONTROLLE: n = 07; 82,4 ± 13,6 Jahre und CAPOEIRA: n = 07; 79,4 ± 6,9 Jahre). Die CAPOEIRA-Gruppe führte ein zwölfwöchiges Capoeira-Trainingsprogramm durch, das zweimal pro Woche jeweils 60 Minuten bei leichter bis mittlerer Intensität dauerte. Proben von 10 ml Blut wurden in beiden Gruppen vor und nach der Intervention aus der Antekubitalvene der Teilnehmer entnommen. Plasmakonzentrationen von Triglyceriden, Gesamtcholesterin, Lipoproteincholesterin niedriger Dichte und Lipoproteincholesterin hoher Dichte wurden unter Verwendung der enzymatischen kolorimetrischen Methode bestimmt. Anthropometrische Messungen wurden durchgeführt und zur internen Kontrolle wurden die Energieverbrauchsbewertungen durch tägliche Ernährungstagebücher während des Interventionszeitraums durchgeführt.