Capoeira-träning Minskar plasmatriglycerider

Bakgrund: Bland riskfaktorerna förknippade med åldrande har en speciell höjdpunkt tillskrivits kardiovaskulära dysfunktioner, insulinresistens, central fetma och dyslipidemi, som kännetecknas av låga nivåer av kolesterol (high density lipoprotein) och i synnerhet av höga nivåer av plasmatriglycerider . Individer med höga nivåer av plasmatriglycerider tenderar att ha en förlängd postprandial hypertriglyceridemi efter en utmaning med fettmåltid, vilket potentiellt skulle ytterligare öka risken förknippad med hjärt-kärlsjukdom. På grund av effekterna av åldrande och dess associerade riskfaktorer på äldre vuxnas hälsa, har flera strategier föreslagits för att undvika utvecklingen av kroniska sjukdomar. Dessa sjukdomar är frekventa i denna population, särskilt de som vistas på långtidsanstalter och de kännetecknas huvudsakligen av stillasittande livsstil och funktionell oförmåga. Systematiska översikter har visat att genomförandet av fysiska aktivitetsprogram förknippade med ett gynnsamt kostmönster kan gynna lipidprofilen hos äldre vuxna. Dessutom föreslås det som en primär strategi, förverkligandet av fysisk träning som en terapi för denna sjukdom. I de fysiska träningsprogrammens aspekter, okonventionella modaliteter som Capoeira, som praktiseras i mer än 150 länder, har det väckt intresse för den vetenskapliga forskningen. Karaktäriserat av ett system som består av attack- och försvarsrörelser och av afro-brasilianskt ursprung, kombinerar Capoeira sportelement från kampen, gymnastik, dans och musikalitet. Det finns dock ingen studie som undersöker effekten av Capoeira-träning på lipidprofilen hos äldre vuxna, vilket skulle ha en viktig klinisk tillämpning på hälsan hos denna befolkning, särskilt när de lever under tillstånd av stillasittande och svaghet på långvariga institutioner.

Syfte: Den föreliggande studien analyserade effekterna av tolv veckors Capoeira-träning på lipidprofilen hos äldre sköra vuxna på en långvarig institution, som kännetecknas av stillasittande livsstil och påverkas av flera sjukdomar.

Metoder: Deltagarna delades in i två grupper (KONTROLL: n = 07; 82,4±13,6 år och CAPOEIRA: n = 07; 79,4±6,9 år). CAPOEIRA-gruppen utförde tolv veckors Capoeira-träningsprogram, två gånger i veckan på 60 minuter vardera med lätt till måttlig intensitet. Prover på 10 ml blod samlades in från deltagarnas antecubital ven vid tidpunkten före och efter intervention i båda grupperna. Plasmakoncentrationer av triglycerider, totalt kolesterol, lågdensitetslipoproteinkolesterol och högdensitetslipoproteinkolesterol utvärderades med användning av den enzymatiska kolorimetriska metoden. Antropometriska åtgärder utfördes och för intern kontroll genomfördes energiförbrukningsutvärderingarna genom dagliga matdagböcker under interventionsperioden.