노인을 위한 다중 모드 운동 프로그램 (MME-CDOA)
지역사회 거주 노인에 대한 복합 운동 프로그램의 효과
연구 개요
상세 설명
- 목적: 16주간의 가정 기반 다중 모드 운동 프로그램이 지역사회 거주 노인의 신체 성능 변수에 미치는 단기 효과를 평가합니다.
- 디자인: 무작위 통제 시험.
- 설정: 가정 기반 개입.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
-
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Valencia
-
Moncada, Valencia, 스페인, 46113
- Universidad CEU Cardenal Herrera
-
-
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 연령 ≥ 65세
- 커뮤니티 주거
제외 기준:
- 독립적으로 걸을 수 없음
- 최소 정신 상태 검사 점수 < 24
- Barthel 지수 점수 < 80
- 불안정한 심혈관 질환
- 운동을 방해할 수 있는 신경학적 장애
- 지난 1년간 상지 또는 하지 골절
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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간섭 없음: 대조군
개입 없음
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실험적: 실험적 멀티모달 운동 프로그램
각 가정 기반 세션(48)은 이동성과 유연성에 초점을 맞춘 7분간의 적당한 워밍업 운동으로 시작합니다. 둘째, 강화 운동은 무릎 확장, 무릎 굴곡, 고관절 외전, 발목 저측 굴곡 및 발목 배측 굴곡으로 구성됩니다. 셋째, 무릎 구부리기, 뒤로 걷기, 걷기와 돌아서기, 옆으로 걷기, 탠덤 스탠스, 탠덤 걷기, 한쪽 다리 서기, 발뒤꿈치 걷기, 발끝으로 걷기, 발가락에서 발뒤꿈치로 뒤로 걷기, 일어서기, 그리고 계단 걷기. 마지막으로, 참가자들은 최소한 10분 동안 평소 속도로 걷도록 지시받습니다. |
각 가정 기반 세션(48)은 이동성과 유연성에 초점을 맞춘 7분간의 적당한 워밍업 운동으로 시작합니다. 둘째, 강화 운동은 무릎 확장, 무릎 굴곡, 고관절 외전, 발목 저측 굴곡 및 발목 배측 굴곡으로 구성됩니다. 셋째, 무릎 구부리기, 뒤로 걷기, 걷기와 돌아서기, 옆으로 걷기, 탠덤 스탠스, 탠덤 걷기, 한쪽 다리 서기, 발뒤꿈치 걷기, 발끝으로 걷기, 발가락에서 발뒤꿈치로 뒤로 걷기, 일어서기, 그리고 계단 걷기. 마지막으로, 참가자들은 최소한 10분 동안 평소 속도로 걷도록 지시받습니다. |
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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TUG(Timed 'Up-and-Go' 테스트)
기간: 16주
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참가자들은 45cm 높이의 표준 의자에서 일어나 3m를 걷고 콘을 돌고 의자로 돌아와서 가능한 한 빨리 뛰지 않고 다시 앉도록 지시받습니다.
두 번의 시도가 수행되고 더 빠른 시간이 초 단위로 기록됩니다.
짧은 시간은 더 나은 성능을 나타냅니다.
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16주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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반복 체어 스탠드 테스트(STS-5)
기간: 16주
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참가자들은 팔의 도움 없이 가능한 한 빨리 의자에서 연속적으로 5회 일어서도록 지시받습니다.
짧은 시간은 더 나은 성능을 나타냅니다.
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16주
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한쪽 다리 서기 테스트(OLS)
기간: 16주
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참가자는 눈을 뜨고 양팔을 옆구리에 두고 서 있는 자세에서 테스트를 시작하고, 서 있을 다리를 선택하고, 반대쪽 무릎을 구부려 발이 지면을 치우도록 하고, 도움 없이 한 다리로 서 있어야 합니다. 가능한.
더 긴 시간은 더 나은 성능을 나타냅니다.
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16주
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- UNIVERSITY CARDENAL HERRERA-21
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
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약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
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