팬데믹 시기에 웃음 요가가 간호사의 스트레스 소진 및 삶의 만족도에 미치는 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용
대유행 기간 동안 웃음 요가가 간호사의 스트레스 소진 및 삶의 만족도에 미치는 영향: 무작위 대조 시험
연구 개요
상세 설명
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
-
-
Palandöken
-
Erzurum, Palandöken, 칠면조, 25000
- Tülay Kılınç
-
-
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 지난 3개월 동안 복부 수술을 받지 않은 경우
- 제어할 수 없는 고혈압
- 간질 없이
제외 기준:
- 항우울제 등 약물을 사용하는 간호사
- 세션에 정기적으로 참석하지 않음
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
|
실험적: 웃음 요가 연습
간호사를 위한 웃음요가 실험집단은 18-17-16명으로 세 그룹으로 나누었다.
세션 1차 그룹 월요일~목요일 12:00~13:00; 두 번째 그룹 화요일-금요일 17:00-18:00; 세 번째 그룹은 수요일 토요일 20:00-21:00 사이에 열렸습니다.웃음
간호사를 위한 요가 - 심호흡 운동 심호흡 운동(5분), 워밍업 운동(10분) 간호사를 위한 웃음 요가 - 유치한 놀이 유치한 놀이(10분), 웃음 운동(15분).
|
본 연구에서는 중재로 실험군 간호사들에게 웃음 요가를 8회기, 주 2회, 4주 동안 적용하였다. Covid-19 전염병으로 인해; 웃음 요가 세션은 'ZOOM' 프로그램을 통해 웹에서 진행되었습니다. 이러한 이유로 웃음요가는 1인 1조로 진행하는 것이 좋으며 5인 이상으로 하여 그룹 다이내믹스를 제공하는 것이 좋다. 세션은 간호사가 참석할 수 있는 요일과 시간에 따라 계획됩니다. 세션 1차 그룹 월요일~목요일 12:00~13:00; 두 번째 그룹 화요일-금요일 17:00-18:00; 세 번째 그룹은 수-토요일 20:00-21:00 사이에 진행되었습니다. 간호사들은 정기적으로 세션에 참석하고 세션에 중단이 없는지 확인하기 위해 지속적으로 연락(whatsapp, 전화)했습니다. 연구 기간 동안 대조군에 대한 실험은 수행되지 않았습니다. 그러나 연구 후 희망하는 간호사들에게 4주간의 웃음요가를 실시하였다. |
|
실험적: 웃음 요가 세션 파트-1
심호흡 운동(5분) 심호흡 후 4~5초 동안 호흡을 멈춥니다.
팔을 정상 위치로 가져오는 동안 천천히 리드미컬하게 숨을 내쉽니다.
깊은 영감 후에 표현할 때 휘파람을 불듯 입술을 오므리거나 웃으며 내뱉을 수 있습니다.
|
본 연구에서는 중재로 실험군 간호사들에게 웃음 요가를 8회기, 주 2회, 4주 동안 적용하였다. Covid-19 전염병으로 인해; 웃음 요가 세션은 'ZOOM' 프로그램을 통해 웹에서 진행되었습니다. 이러한 이유로 웃음요가는 1인 1조로 진행하는 것이 좋으며 5인 이상으로 하여 그룹 다이내믹스를 제공하는 것이 좋다. 세션은 간호사가 참석할 수 있는 요일과 시간에 따라 계획됩니다. 세션 1차 그룹 월요일~목요일 12:00~13:00; 두 번째 그룹 화요일-금요일 17:00-18:00; 세 번째 그룹은 수-토요일 20:00-21:00 사이에 진행되었습니다. 간호사들은 정기적으로 세션에 참석하고 세션에 중단이 없는지 확인하기 위해 지속적으로 연락(whatsapp, 전화)했습니다. 연구 기간 동안 대조군에 대한 실험은 수행되지 않았습니다. 그러나 연구 후 희망하는 간호사들에게 4주간의 웃음요가를 실시하였다. |
|
실험적: 웃음 요가 세션 파트-2
준비 운동(10분) 1-2, 1-2-3의 리듬을 추가하여 에너지 수준을 더욱 높이고 그룹의 움직임을 동기화합니다.
리드미컬한 몇 번의 박수 동작 후에 또 다른 동작이 추가됩니다.
손을 좌우로 흔듭니다.
그런 다음 호, 호, 하하하의 가청 리듬이 박수 제스처에 추가됩니다.
그룹의 사람들과 눈을 맞추고 미소를 지으십시오.
|
본 연구에서는 중재로 실험군 간호사들에게 웃음 요가를 8회기, 주 2회, 4주 동안 적용하였다. Covid-19 전염병으로 인해; 웃음 요가 세션은 'ZOOM' 프로그램을 통해 웹에서 진행되었습니다. 이러한 이유로 웃음요가는 1인 1조로 진행하는 것이 좋으며 5인 이상으로 하여 그룹 다이내믹스를 제공하는 것이 좋다. 세션은 간호사가 참석할 수 있는 요일과 시간에 따라 계획됩니다. 세션 1차 그룹 월요일~목요일 12:00~13:00; 두 번째 그룹 화요일-금요일 17:00-18:00; 세 번째 그룹은 수-토요일 20:00-21:00 사이에 진행되었습니다. 간호사들은 정기적으로 세션에 참석하고 세션에 중단이 없는지 확인하기 위해 지속적으로 연락(whatsapp, 전화)했습니다. 연구 기간 동안 대조군에 대한 실험은 수행되지 않았습니다. 그러나 연구 후 희망하는 간호사들에게 4주간의 웃음요가를 실시하였다. |
|
실험적: 웃음 요가 세션 파트-3
유치한 게임(10분) 유치한 게임은 어린아이처럼 이유 없이 웃을 수 있도록 도와줍니다.
이 게임들을 마음속으로 시각화하며 'Y'자 형태로 팔을 들어 올리고, 손바닥을 하늘로 향하게 한 채 "아주 좋아(박수) 아주 좋아(박수) 야"라고 말하며 동기를 부여한다.
|
본 연구에서는 중재로 실험군 간호사들에게 웃음 요가를 8회기, 주 2회, 4주 동안 적용하였다. Covid-19 전염병으로 인해; 웃음 요가 세션은 'ZOOM' 프로그램을 통해 웹에서 진행되었습니다. 이러한 이유로 웃음요가는 1인 1조로 진행하는 것이 좋으며 5인 이상으로 하여 그룹 다이내믹스를 제공하는 것이 좋다. 세션은 간호사가 참석할 수 있는 요일과 시간에 따라 계획됩니다. 세션 1차 그룹 월요일~목요일 12:00~13:00; 두 번째 그룹 화요일-금요일 17:00-18:00; 세 번째 그룹은 수-토요일 20:00-21:00 사이에 진행되었습니다. 간호사들은 정기적으로 세션에 참석하고 세션에 중단이 없는지 확인하기 위해 지속적으로 연락(whatsapp, 전화)했습니다. 연구 기간 동안 대조군에 대한 실험은 수행되지 않았습니다. 그러나 연구 후 희망하는 간호사들에게 4주간의 웃음요가를 실시하였다. |
|
실험적: 웃음 요가 세션 파트-4
웃음 체조(15분) 이 구간에는 인사, 딸기우유, 지휘자, 보너스, 뜨거운 국, 사자, 알로하, 새, 감사, 웃음 로션, 엘리베이터, 크림 케이크, 터지는 풍선 웃음 등 다양한 웃음 체조가 포함되어 있습니다.
|
본 연구에서는 중재로 실험군 간호사들에게 웃음 요가를 8회기, 주 2회, 4주 동안 적용하였다. Covid-19 전염병으로 인해; 웃음 요가 세션은 'ZOOM' 프로그램을 통해 웹에서 진행되었습니다. 이러한 이유로 웃음요가는 1인 1조로 진행하는 것이 좋으며 5인 이상으로 하여 그룹 다이내믹스를 제공하는 것이 좋다. 세션은 간호사가 참석할 수 있는 요일과 시간에 따라 계획됩니다. 세션 1차 그룹 월요일~목요일 12:00~13:00; 두 번째 그룹 화요일-금요일 17:00-18:00; 세 번째 그룹은 수-토요일 20:00-21:00 사이에 진행되었습니다. 간호사들은 정기적으로 세션에 참석하고 세션에 중단이 없는지 확인하기 위해 지속적으로 연락(whatsapp, 전화)했습니다. 연구 기간 동안 대조군에 대한 실험은 수행되지 않았습니다. 그러나 연구 후 희망하는 간호사들에게 4주간의 웃음요가를 실시하였다. |
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
소개 정보 양식(설문지)
기간: 최대 2주
|
연구원이 준비한 이 양식에서; 웃음 요가에 대한 지식 유무, 나이, 성별, 교육 수준, 결혼 여부, 근무 연도, 자주 근무하는 교대 근무, Covid-19 통과 및 예방 접종 등 총 9개의 질문이 있습니다.
|
최대 2주
|
|
인지된 스트레스 척도
기간: 최대 5주]
|
스트레스가 많은 개인이 경험하는 특정 사건을 어떻게 인식하는지 이해하기 위해 만들어진 척도는 5점 리커트 유형으로 등급이 매겨진 14개 항목으로 구성되어 있습니다.
척도에서 긍정적인 진술을 포함하는 7개의 항목이 역점수됩니다.
척도의 점수 범위는 0~56점이며 점수가 높을수록 스트레스 수준이 높은 것을 의미합니다.
척도의 내부 일관성 계수는 0.84로 계산되었습니다.
본 연구에서 Cronbach alpha 내적 일관성 계수는 0.75로 나타났다.
|
최대 5주]
|
|
Maslach 소진 척도
기간: 최대 5주
|
22개 문항과 3개의 하위 차원으로 구성된 척도는 5점 리커트 유형입니다.
척도의 하위 차원은 정서적 소진, 비인간화 및 개인적 성취입니다.
개인적 성취 차원의 긍정적인 진술은 역코딩됩니다.
정서적 소진 및 비인간화 하위 차원의 높은 평균 점수와 낮은 개인 성취도 평균 점수는 높은 소진을 나타냅니다.
척도에서 얻을 수 있는 가장 낮은 점수는 0이고 가장 높은 점수는 88입니다.
Cronhbach Alpha 척도는 정서적 소진 0.83, 이인화 0.65, 개인적 성취 0.72로 나타났다.
|
최대 5주
|
|
삶의 만족도 척도
기간: 최대 5주
|
척도에는 5개의 항목이 있으며 각 항목은 7점 응답 체계에 따라 배열됩니다.
척도에서 5-35점 사이의 점수를 얻을 수 있습니다.
점수가 높을수록 삶의 만족도가 높다는 것을 의미합니다.
척도의 Cronbach Alpha 값은 .88입니다.
본 연구에서 Cronbach Alpha 계수는 .87로 나타났다.
|
최대 5주
|
2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
Maslach 소진 척도
기간: 최대 5주
|
22개 문항과 3개의 하위 차원으로 구성된 척도는 5점 리커트 유형입니다.
척도의 하위 차원은 정서적 소진, 비인간화 및 개인적 성취입니다.
개인적 성취 차원의 긍정적인 진술은 역코딩됩니다.
정서적 소진 및 비인간화 하위 차원의 높은 평균 점수와 낮은 개인 성취도 평균 점수는 높은 소진을 나타냅니다.
척도에서 얻을 수 있는 가장 낮은 점수는 0이고 가장 높은 점수는 88입니다.
Cronhbach Alpha 척도는 정서적 소진 0.83, 이인화 0.65, 개인적 성취 0.72로 나타났다.
|
최대 5주
|
|
삶의 만족도 척도
기간: 최대 5주
|
척도에는 5개의 항목이 있으며 각 항목은 7점 응답 체계에 따라 배열됩니다.
척도에서 5-35점 사이의 점수를 얻을 수 있습니다.
점수가 높을수록 삶의 만족도가 높다는 것을 의미합니다.
척도의 Cronbach Alpha 값은 .88입니다.
본 연구에서 Cronbach Alpha 계수는 .87로 나타났다.
|
최대 5주
|
|
인지된 스트레스 척도
기간: 최대 5주
|
스트레스가 많은 개인이 경험하는 특정 사건을 어떻게 인식하는지 이해하기 위해 만들어진 척도는 5점 리커트 유형으로 등급이 매겨진 14개 항목으로 구성되어 있습니다.
척도에서 긍정적인 진술을 포함하는 7개의 항목이 역점수됩니다.
척도의 점수 범위는 0~56점이며 점수가 높을수록 스트레스 수준이 높은 것을 의미합니다.
척도의 내부 일관성 계수는 0.84로 계산되었습니다.
본 연구에서 Cronbach alpha 내적 일관성 계수는 0.75로 나타났다.
|
최대 5주
|
공동 작업자 및 조사자
간행물 및 유용한 링크
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .
웃음 요가 수련에 대한 임상 시험
-
Oslo University HospitalAkershus University Hospital, Lørenskog, Norway; Koc University Hospital, Istanbul, Turkey 그리고 다른 협력자들완전한우울증 | 스트레스 | 불명증 | 불안 | 낙천주의 | 대인 관계 이탈 | 전문적인 이행 | 일의 피로 | 자가 보고 의료 오류 | 의사 소진칠면조