RC 근력, 다리 근력 및 VO2 피크를 강화하기 위한 자전거에서의 BFR 훈련
자전거에서 BFR 훈련이 RC 근력, 다리 근력 및 VO2 피크를 증가시킬 수 있습니까?
연구 개요
상세 설명
이 연구는 건강한 성인 대상자를 두 그룹 중 하나로 무작위 배정할 것입니다: 근위 허벅지(80% LOP)에 양측 폐색을 적용한 상태에서 40% 심박 여유(HRR)로 10분간 자전거를 타는 BFR 자전거 그룹 또는 바이킹 BFR 그룹은 40% HRR에서 10분간 사이클링을 수행합니다. 각 사이클링 세션 후 피험자는 3x15의 scaption 운동과 3x15의 측면 외부 회전을 지배적 인 상지와 함께 수행합니다. 그들은 처음 2주 동안 1RM의 30%(방정식 공식에서 추정)에서 어깨 훈련을 시작하고 2주마다 운동할 때마다 훈련 부하를 1lbs씩 증가시킵니다. 교육 프로그램은 6주간 진행됩니다(6주간 3회, 총 18회).
사전 테스트 및 사후 테스트에는 다음이 포함됩니다: Cosmed 대사 카트를 사용하는 사이클의 VO2 피크 테스트, 전통적인 수동 근육 테스트 위치를 사용하여 어깨의 극상근 및 외회전근의 강도를 측정하기 위한 휴대용 동력계, 별도의 날 레그 프레스에서 10RM 테스트 우세한 하지의 경우.
연구 유형
등록 (예상)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 연락처
- 이름: Jason Brumitt, PhD
- 전화번호: 5035542461
- 이메일: jbrumitt@georgefox.edu
연구 장소
-
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Oregon
-
Newberg, Oregon, 미국, 97132
- 모병
- College of Physical Therapy / George Fox University
-
연락하다:
- Jason Brumitt, PhD
- 전화번호: 503-554-2461
- 이메일: jbrumitt@georgefox.edu
-
Newberg, Oregon, 미국, 97132
- 모병
- George Fox University School of Physical Therapy
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연락하다:
- Jason Brumitt, PhD
- 전화번호: 5035542461
- 이메일: jbrumitt@georgefox.edu
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연락하다:
- Jason Brumitt, PhD
- 전화번호: 503-554-2461
- 이메일: jbrumitt@georgefox.edu
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준: 건강한 성인(18세 이상) -
제외 기준: 현재 근골격계 증상/손상 없음; 전년도에 이전 하지 또는 어깨/상지 수술(주요)이 없음; BFR 훈련에 대한 금기 사항 없음
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공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: BFR 사이클링
이 그룹은 10분 동안 80% LOP에서 양측에 BFR을 적용하고 40% HRR에서 사이클링을 수행합니다.
다음으로 그들은 3x15의 scaption과 sidelying external rotation 운동을 수행할 것입니다.
이들은 처음에 30% 1RM에서 수행될 것입니다. 2주마다 하중이 1lbs씩 증가했습니다.
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BFR로 자전거 타기 후 어깨 운동
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활성 비교기: BFR 없이 자전거 타기
이 그룹은 동일한 트레이닝 매개변수를 사용하여 사이클링 및 동일한 어깨 운동을 수행합니다. 그러나 BFR은 적용되지 않습니다.
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BFR 없이 자전거 타기 후 어깨 운동
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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VO2peak
기간: 6주
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Cosmed Metabolic Cart를 사용한 자전거의 VO2peak 성능 사전/사후 측정
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6주
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어깨 힘
기간: 6주
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휴대용 동력계 사용; 어깨 근력은 극상근 및 어깨 외회전근(주요 UE)에 대한 사전/사후 측정됩니다.
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6주
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지배적인 하지를 위한 10RM 일측 레그 프레스
기간: 6주
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우세한 LE/사전 테스트/사후 테스트를 위해 레그 프레스에서 10RM 강도 테스트
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6주
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Jason Brumitt, PhD, George Fox University
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (예상)
연구 완료 (예상)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- George Fox College of PT
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
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약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품
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