Allenamento BFR su una bici per aumentare la forza RC, la forza delle gambe e il picco VO2
Può l'allenamento BFR su una bici aumentare la forza RC, la forza delle gambe e il picco VO2
Panoramica dello studio
Stato
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Questo studio randomizzerà soggetti adulti sani in uno dei due gruppi: un gruppo di ciclisti BFR che esegue 10 minuti di ciclismo al 40% di riserva di frequenza cardiaca (HRR) con occlusione bilaterale applicata alle cosce prossimali (80% LOP) o a un non- il gruppo BFR in bicicletta esegue 10 minuti di ciclismo al 40% HRR. Dopo ogni sessione di ciclismo i soggetti eseguiranno 3x15 dell'esercizio di scaption e 3x15 di rotazione esterna laterale con l'estremità superiore dominante. Inizialmente inizieranno ad allenare la spalla al 30% di 1RM (stimato da una formula di equazione) per le prime 2 settimane, seguite dall'aumento del carico di allenamento di 1 libbra per ogni esercizio ogni 2 settimane. Il programma di allenamento durerà 6 settimane (3 volte alla settimana per 6 settimane, totale di 18 sessioni).
Pretest e posttest includeranno: test del picco VO2 su un ciclo utilizzando il carrello metabolico Cosmed, dinamometria manuale per misurare la forza del sovraspinato e dei rotatori esterni della spalla utilizzando le tradizionali posizioni di test muscolare manuale e in un giorno separato test 10RM su una leg press per l'arto inferiore dominante.
Tipo di studio
Iscrizione (Anticipato)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Contatto studio
- Nome: Jason Brumitt, PhD
- Numero di telefono: 5035542461
- Email: jbrumitt@georgefox.edu
Luoghi di studio
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Oregon
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Newberg, Oregon, Stati Uniti, 97132
- Reclutamento
- College of Physical Therapy / George Fox University
-
Contatto:
- Jason Brumitt, PhD
- Numero di telefono: 503-554-2461
- Email: jbrumitt@georgefox.edu
-
Newberg, Oregon, Stati Uniti, 97132
- Reclutamento
- George Fox University School of Physical Therapy
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Contatto:
- Jason Brumitt, PhD
- Numero di telefono: 5035542461
- Email: jbrumitt@georgefox.edu
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Contatto:
- Jason Brumitt, PhD
- Numero di telefono: 503-554-2461
- Email: jbrumitt@georgefox.edu
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criteri di inclusione: adulti sani (dai 18 anni in su) -
Criteri di esclusione: nessun sintomo/trauma muscoloscheletrico attuale; nessun precedente intervento chirurgico agli arti inferiori o alla spalla/arto superiore (dominante) durante l'anno precedente; nessuna controindicazione all'allenamento BFR
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Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
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Sperimentale: Ciclismo BFR
Questo gruppo eseguirà cicli con BFR applicato bilateralmente all'80% LOP per 10 minuti e cicli al 40% HRR.
Successivamente eseguiranno 3x15 degli esercizi di scappamento e rotazione esterna laterale.
Questi saranno inizialmente eseguiti al 30% 1RM; ogni 2 settimane il carico aumenta di 1 libbra.
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Pedalare con BFR seguito da esercizi per le spalle
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Comparatore attivo: Pedalare senza BFR
Questo gruppo eseguirà il ciclismo e gli stessi esercizi per le spalle utilizzando gli stessi parametri di allenamento; tuttavia, il BFR non verrà applicato.
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Ciclismo senza BFR seguito da esercizi per le spalle
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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VO2picco
Lasso di tempo: 6 settimane
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Misure pre-test/post-test delle prestazioni VO2peak sulla bicicletta utilizzando Cosmed Metabolic Cart
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6 settimane
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Forza delle spalle
Lasso di tempo: 6 settimane
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Utilizzo di un dinamometro portatile; la forza della spalla sarà misurata pre-test/post-test per il sovraspinato e i rotatori esterni della spalla (dominante UE)
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6 settimane
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10 RM leg press unilaterale per l'arto inferiore dominante
Lasso di tempo: 6 settimane
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Prova la forza di 10 RM sulla leg press per il LE dominante/pretest/posttest
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6 settimane
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Investigatori
- Investigatore principale: Jason Brumitt, PhD, George Fox University
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Completamento primario (Anticipato)
Completamento dello studio (Anticipato)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- George Fox College of PT
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
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