남자 청소년 축구선수의 발차기 속도와 경기력에 대한 핵심 안정화 프로그램
2024년 5월 30일 업데이트: Ceyda Sofuoğlu, Hacettepe University
코어 안정화 운동 프로그램이 남자 청소년 축구선수의 발차기 속도, 질주 속도 및 민첩성에 미치는 영향
코어 안정성은 효율적인 운동 기능을 극대화하는 중요한 구성 요소입니다.
기능은 원하는 운동 과제를 생성하기 위한 최적의 타이밍으로 최적의 속도로 최적의 위치에 원위 세그먼트를 배치하는 신체 세그먼트의 좌표 순서 활성화인 운동 사슬에 의해 가장 자주 생성됩니다.
속도와 힘은 축구에서 중요한 성능 요소입니다.
점프, 발 차기, 태클, 회전, 질주, 속도 변경, 수비 압력에 대한 공의 균형과 제어를 유지하기 위한 강력한 수축 유지를 포함하는 축구.
문헌에서 청소년 축구 선수의 코어 안정화 운동 프로그램의 효과를 입증한 연구는 없습니다. 이 연구의 목적은 청소년 남자 축구 선수의 코어 안정화 운동 프로그램의 효과를 평가하는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
코어 안정성은 효율적인 운동 기능을 극대화하는 중요한 구성 요소입니다.
기능은 원하는 운동 과제를 생성하기 위한 최적의 타이밍으로 최적의 속도로 최적의 위치에 원위 세그먼트를 배치하는 신체 세그먼트의 좌표 순서 활성화인 운동 사슬에 의해 가장 자주 생성됩니다.
부상 방지 및 성능 향상을 위한 코어 안정성의 중요성은 지난 수십 년 동안 대중화되었습니다.
현재까지 코어 근육 강화는 "FIFA 11+"와 같은 다양한 예방 프로그램에서 중요한 역할을 합니다.
축구는 강력한 동작을 수행하는 능력과 관련된 높은 수준의 체력을 요구하는 고강도 간헐적 스포츠로 간주되며, 뚜렷한 수축 모드와 속도뿐만 아니라 파괴력과 추진력을 모두 포함하는 다양한 범위의 활동이 있습니다.
속도와 힘은 축구에서 중요한 성능 요소입니다.
점프, 발 차기, 태클, 회전, 질주, 속도 변경, 수비 압력에 대한 공의 균형과 제어를 유지하기 위한 강력한 수축 유지를 포함하는 축구.
킥은 축구에서 가장 기본적이고 자주 사용되는 기술 중 하나로 그 동작은 다음과 같은 여러 단계로 구성됩니다. (2) 고관절 굴곡의 결과로 발생하는 허벅지와 정강이의 전방 회전; (3) 허벅지 각속도의 감소와 이에 상응하는 볼의 임팩트까지 생크 각속도의 증가; 및 (4) 후속 조치.
축구는 부상률이 높은 고강도 스포츠로 간주됩니다.
청소년 축구선수의 근건단위 적응은 경기력에 의해 영향을 받는다.
이 장치에 대한 기계적인 부하는 하지 부상의 위험을 증가시킵니다.
문헌에서 청소년 축구 선수의 코어 안정화 운동 프로그램의 효과를 입증한 연구는 없습니다. 이 연구의 목적은 청소년 남자 축구 선수의 코어 안정화 운동 프로그램의 효과를 평가하는 것입니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
45
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Lefkoşa
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Nicosia, Lefkoşa, 키프로스, Mersin10Turkey
- Fizyo osteopati Fizik Tedavi ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
12년 (어린이)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 최근 6개월 동안 하지 및 척추와 관련된 수술을 받은 적이 없는 피험자.
- 자발적으로 연구에 참여하고 법정 대리인으로부터 동의서를 받은 피험자.
- 정기적으로 축구 훈련에 참석하는 피험자.
제외 기준:
- 하지와 척추의 현재 통증.
- 훈련 프로그램 또는 운동 프로그램을 3회 이상 중단한 자.
- 운동 프로그램 적용이 어려운 대상자.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위화되지 않음
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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활성 비교기: 코어 안정화 운동 프로그램 그룹
Gönyeli Futbol Akademisi의 축구 선수 23명이 자발적으로 연구에 참여합니다.
과목은 기준을 충족하는 경우 연구를 포함합니다.
운동선수는 8주간의 코어 안정성 운동 프로그램을 참여하게 됩니다.
이 과정 동안 그들은 정기적인 축구 훈련 프로그램에 계속 참석할 것입니다.
8. 주 후에 평가가 반복됩니다.
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코어 안정성은 효율적인 운동 기능을 극대화하는 중요한 구성 요소입니다.
기능은 원하는 운동 과제를 생성하기 위한 최적의 타이밍으로 최적의 속도로 최적의 위치에 원위 세그먼트를 배치하는 신체 세그먼트의 좌표 순서 활성화인 운동 사슬에 의해 가장 자주 생성됩니다.
속도와 힘은 축구에서 중요한 성능 요소입니다.
점프, 발 차기, 태클, 회전, 질주, 속도 변경, 수비 압력에 대한 공의 균형과 제어를 유지하기 위한 강력한 수축 유지를 포함하는 축구.
문헌에서 청소년 축구 선수의 코어 안정성 운동 프로그램의 효과를 입증한 연구는 없습니다.
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다른: 정기 축구 훈련 프로그램 그룹
Gönyeli Futbol Akademisi의 축구 선수 22명이 자발적으로 연구에 참여합니다.
과목은 기준을 충족하는 경우 연구를 포함합니다.
발차기 속도, 달리기 속도 및 민첩성 성능이 평가되며 선수들은 계속해서 축구 훈련 프로그램에 참석하게 됩니다.
8주 후에 평가가 반복됩니다.
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코어 안정성은 효율적인 운동 기능을 극대화하는 중요한 요소입니다.
기능은 운동 사슬, 즉 원위 분절을 최적의 위치에 최적의 속도와 최적의 타이밍에 배치하여 원하는 운동 작업을 수행하는 신체 분절의 연속된 좌표 활성화에 의해 가장 자주 생성됩니다.
속도와 파워는 축구에서 중요한 성능 요소입니다.
점프, 발차기, 태클, 회전, 질주, 속도 변화, 수비 압박에 맞서 공의 균형과 제어를 유지하기 위한 강력한 수축 유지 등을 포함하는 축구입니다.
문헌에서 청소년 축구 선수를 대상으로 한 코어 안정성 운동 프로그램의 효과를 입증한 연구는 없습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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차는 속도 측정
기간: 측정은 2분 간격으로 3회 반복하여 평균값을 취한다. 기준선 및 8주가 보고되었습니다.
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발차기 속도는 Bushnell Velocity Radar Gun((Bushnell Performance Optics, Overland Park, KS)으로 km/h 단위로 측정됩니다.
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측정은 2분 간격으로 3회 반복하여 평균값을 취한다. 기준선 및 8주가 보고되었습니다.
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실행 속도 측정
기간: 측정은 2분 간격으로 3회 반복하여 평균값을 취한다. 기준선 및 8주가 보고되었습니다.
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실행 속도는 20미터 스프린트 테스트로 초 단위로 측정됩니다.
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측정은 2분 간격으로 3회 반복하여 평균값을 취한다. 기준선 및 8주가 보고되었습니다.
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민첩성 측정
기간: 측정은 2분 간격으로 3회 반복되며 평균값이 사용됩니다. 기준선 및 8주가 보고되었습니다.
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민첩성은 505 민첩성 테스트로 초 단위로 측정됩니다.
선수는 15m 마커에서 라인을 향해 달리다가 5m 마커를 통과하고 라인을 켜고 5m 마커를 통해 다시 달려가 이 마커를 통과하여 돌아올 때 정지합니다(즉, 5m 마커를 통과하는 데 걸리는 시간). 위아래 거리 - 총 10m).
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측정은 2분 간격으로 3회 반복되며 평균값이 사용됩니다. 기준선 및 8주가 보고되었습니다.
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 책임자: Volga Bayrakcı Tunay, Prof, Hacettepe University
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2021년 10월 1일
기본 완료 (실제)
2021년 11월 29일
연구 완료 (실제)
2021년 12월 15일
연구 등록 날짜
최초 제출
2022년 10월 22일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 2월 1일
처음 게시됨 (실제)
2023년 2월 2일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 5월 31일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 5월 30일
마지막으로 확인됨
2024년 5월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
예
IPD 계획 설명
모든 기본 및 보조 측정에 대한 IPD 데이터를 사용할 수 있습니다.
IPD 공유 기간
데이터는 연구 발표 후 1년 이내에 사용할 수 있습니다.
IPD 공유 액세스 기준
데이터 액세스 요청은 외부 독립 검토 패널에서 검토합니다.
요청자는 데이터 액세스 계약에 서명해야 합니다.
IPD 공유 지원 정보 유형
- 연구_프로토콜
- 수액
- ICF
- ANALYTIC_CODE
- CSR
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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