웃음 요가가 혈관 운동 증상 및 수면의 질에 미치는 영향
2023년 9월 7일 업데이트: Ahu AKSOY, Mersin University
웃음요가가 갱년기 여성의 혈관운동증상 및 수면의 질에 미치는 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용
이 연구는 갱년기 여성에게 적용된 온라인 웃음 요가가 혈관 운동 증상(VMS) 및 수면의 질에 미치는 영향을 확인하기 위한 전향적 무작위 통제 실험 연구로 계획되었습니다.
연구 가설은 다음과 같습니다. H0: 온라인 웃음 요가는 VMS에 영향을 미치지 않습니다.
H1: 온라인 웃음 요가는 VMS에 영향을 미칩니다.
H0: 온라인 웃음 요가는 수면의 질에 영향을 미치지 않습니다.
H1: 온라인 웃음 요가는 수면의 질에 영향을 미칩니다.
연구 개요
상세 설명
샘플은 40-60세의 폐경기 여성 82명으로 구성되며 VMS 중 적어도 하나를 경험합니다. 개입 그룹: 온라인 웃음 요가는 국제적으로 승인된 자격증을 가진 연구원에 의해 여성에게 적용됩니다. 중재 그룹은 4주 동안 주당 2회씩 8회의 온라인 웃음 요가 세션을 받게 됩니다. 본 연구에서는 문헌 연구에 따라 웃음 요가 횟수를 결정하였다. 각 웃음 요가 세션은 약 40-45분 동안 진행될 예정입니다. 웃음 요가의 각 세션은 박수와 워밍업 운동, 심호흡 운동, 어린애 같은 놀이와 웃음으로 구성됩니다.
통제 그룹에는 개입이 적용되지 않습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
36
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Mersin
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Yenişehir, Mersin, 칠면조
- Mersin University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- - 폐경기 학교에 등록,
- 정보에 입각한 동의서에 서명,
- 연구에 참여할 의향이 있으며,
- 터키어를 읽고 쓸 수 있으며,
- 열린 소통,
- 40~60세로 1년 이상 월경을 경험하지 않은 분,
- 혈관 운동 증상 중 적어도 하나를 경험
- Visual Analog Scale에 따라 최소 4의 VMS 심각도,
- 혈관 운동 증상의 치료를 위해 약물을 사용하지 않고,
- 만성질환 없음
- 규칙적인 웃음 요가는 수련하지 않고,
- 외과적으로 폐경기에 진입하지 않은 분,
- 정신과적 문제가 없는 여성
제외 기준:
- - 폐경기 학교에 등록하지 않은,
- 정보에 입각한 동의서에 서명하지 않은 경우,
- 연구에 참여할 의사가 없고,
- 터키어를 읽고 쓸 수 없습니다.
- 통신할 수 없음
- 40세 미만, 60세 이상, 1년 이상 월경을 경험한 사람,
- 혈관 운동 증상이 나타나지 않고,
- VMS 심각도는 Visual Analog Scale에 따라 4 미만입니다.
- 혈관 운동 증상의 치료를 위한 약물 사용,
- 만성질환이 있는 경우,
- 정기적인 웃음 요가 수련
- 수술로 폐경기에 접어든 분들,
- 정신과적 문제가 있는 여성
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 실험(웃음 요가) 그룹
중재 그룹은 4주 동안 주당 2회씩 8회의 온라인 웃음 요가 세션을 받게 됩니다.
본 연구에서는 문헌 연구에 따라 웃음 요가 횟수를 결정하였다.
각 웃음 요가 세션은 약 40-45분 동안 진행될 예정입니다.
웃음 요가의 각 세션은 박수와 워밍업 운동, 심호흡 운동, 어린애 같은 놀이와 웃음으로 구성됩니다.
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웃음요가의 역사는 고대로 거슬러 올라가지만, 21세기 들어 의학에서의 활용이 보편화되면서 통증, 불안, 스트레스, 우울, 피로를 줄이는 데도 활용될 수 있는 방법이기도 하다. 면역력, 삶의 질, 행복, 수면의 질 및 회복을 가속화합니다.
다른 이름들:
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간섭 없음: 대조군
대조군은 4주 동안 개입을 받지 않습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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시각적 아날로그 스칼라(VAS)
기간: 개입 4주차 말에 기준선에서 변경.
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시각적 아날로그 척도는 사람이 인지하는 통증을 측정하는 데 사용됩니다.
척도의 한쪽 끝에 10cm 표시가 있는데 통증이 없는 곳(0)이고 다른 쪽 끝에는 통증이 가장 심한 곳(10)이 있습니다.
(100mm.) 부분 사이에 선을 긋거나 점을 찍거나 가리키며 자신의 통증을 표시할 수 있습니다.
통증이 없는 지점에서 개인이 표시한 지점까지의 거리를 센티미터로 측정하고 그 값으로 개인의 통증 정도를 나타냅니다.
본 연구에서는 VAS를 여성이 경험하는 일과성 열감, 야간 발한 및 발한에 사용할 것입니다.
여성은 선을 긋거나 점/표시를 하여 이 선에서 자신의 상황이 적절한 위치를 나타냅니다.
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개입 4주차 말에 기준선에서 변경.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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수면의 질
기간: 개입 4주차 말에 기준선에서 변경.
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PUKI(Pittsburgh Sleep Quality Index)는 수면의 질을 평가하는 데 사용됩니다.
PUKI 수면의 질; 주관적 수면의 질, 수면 잠복기, 수면 시간, 습관적 수면 효율, 수면 장애, 수면제 사용, 주간 기능 장애.
PUKI에서 총점이 5점 이상인 사람은 "나쁨"으로 간주되고 5점 이하인 사람은 "좋음"으로 간주됩니다.
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개입 4주차 말에 기준선에서 변경.
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Ahu Aksoy Can, PhD, Mersin University Nursing Faculty
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 5월 2일
기본 완료 (실제)
2023년 7월 31일
연구 완료 (실제)
2023년 8월 31일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 5월 5일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 5월 15일
처음 게시됨 (실제)
2023년 5월 16일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2023년 9월 8일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 9월 7일
마지막으로 확인됨
2023년 9월 1일
추가 정보
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