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SHOOT 운동프로그램이 사격수행능력, 근력 및 지구력에 미치는 영향

2024년 2월 9일 업데이트: Mesken GÜMÜŞSOY, Gazi University
이 연구의 목적은 다음과 같습니다. 사격선수의 경기력을 향상시킬 수 있는 특수운동프로그램을 만들고, 이 운동프로그램이 공기권총 선수의 사격능력, 근력, 지구력에 미치는 영향을 조사한다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

공기권총 사격은 과녁 표지판에 정확하고 정확한 사격이 요구되는 올림픽 종목입니다. 올림픽 권총 사격의 성과에 영향을 미칠 수 있는 요인은 많습니다. 총을 안정시키는 능력은 올림픽 권총 사격의 성능에 매우 중요하며 사수의 근력과 관련이 있는 것으로 생각됩니다. Krasilshchikov, Zuraidee 및 Singh은 기술 훈련과 함께 물리적 컨디셔닝 프로그램의 구현이 권총을 안정화하는 능력의 향상에 필수적이라고 제안합니다.

올림픽 사격 전문 서적과 저널에서는 경기력 향상을 위해 특정 근력 운동뿐만 아니라 일반 신체 조건 프로그램이 필요하다고 제안합니다. Al Wadi는 2015년 여성 공기권총 사수를 대상으로 8주간의 스테이션 훈련 방법으로 근력 운동이 사격 성능과 신체적 매개변수에 미치는 영향을 조사했습니다. 그들은 이 운동 프로그램이 팔과 허리의 근력과 지구력을 증가시켰고, 운동학적 균형이 긍정적으로 바뀌었으며, 신체적 변수와 슈팅 성능 사이에 상당한 상관관계가 있음을 발견했습니다. 그러나 Belinchon의 연구에 따르면 스페인 올림픽 사격 선수의 신체 조건과 관련된 일부 요소는 다른 스포츠 선수와 비교할 때 열등합니다. 따라서 올림픽 사격에서 체력의 중요성에 대한 추가 연구가 필요하다.

연구 유형

중재적

등록 (실제)

26

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 칠면조
    • Yenimahalle
      • Ankara, Yenimahalle, 칠면조, 06560
        • Gazi University

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 어린이
  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • 최소 2년 동안 공기총을 쏴본 선수.
  • 17-45세 사이의 공기권총 선수.
  • 면허 사격 선수가 되십시오.

제외 기준:

  • 모든 유형의 근골격계 질환.
  • 운동을 할 수 없는 건강 상태를 가진 운동선수

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 다른
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 운동 그룹
일상적인 훈련 외에도 실험군은 물리치료사와 함께 8주 동안 주 3일 저격수를 위해 만든 점진적 저항 밴드 운동 프로그램(SHOOT)을 수행하게 됩니다.
절차: SHOOT 운동 그룹
일상적인 훈련 외에도 실험군은 물리치료사와 함께 8주 동안 주 3일 저격수를 위해 만든 점진적 저항 밴드 운동 프로그램(SHOOT)을 수행하게 됩니다.
다른: 대조군
대조군은 일상적인 훈련을 계속합니다.
절차: 일상적인 훈련 그룹
대조군은 일상적인 훈련을 계속합니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
촬영 성능
기간: 기준선
슈팅 성능은 전자 채점 시스템으로 계산됩니다. (SIUS LS10 Laserscore, 스위스). 전자 채점 시스템은 공기총용 전자 표적 시스템입니다. 촬영이 이루어지는 대상 표지판의 크기는 17x17cm입니다. 가운데 지름 11.5mm의 검은색 점이 10포인트, 가장 바깥쪽 링이 1포인트로 총 10개의 링이다. 7-10점의 반지는 검은색으로 만들어지고 7점 미만의 반지는 가벼운 판지로 만들어집니다. 디아볼(공기권총의 총알)이 명중한 곳이 중앙에서 멀어질수록 사격 점수가 낮아집니다. 슈팅 득점; 전자 채점 시스템에 의해 각 샷에 대해 받은 점수를 더하여 얻습니다. 선수는 75분 동안 60발을 발사해야 합니다. 이런 식으로 각 선수의 총 성공 점수가 계산되었습니다. 0이 가장 낮은 점수이고 600이 가장 높은 점수입니다.
기준선
촬영 성능
기간: 9주차
슈팅 성능은 전자 채점 시스템으로 계산됩니다. (SIUS LS10 Laserscore, 스위스). 전자 채점 시스템은 공기총용 전자 표적 시스템입니다. 촬영이 이루어지는 대상 표지판의 크기는 17x17cm입니다. 가운데 지름 11.5mm의 검은색 점이 10포인트, 가장 바깥쪽 링이 1포인트로 총 10개의 링이다. 7-10점의 반지는 검은색으로 만들어지고 7점 미만의 반지는 가벼운 판지로 만들어집니다. 디아볼(공기권총의 총알)이 명중한 곳이 중앙에서 멀어질수록 사격 점수가 낮아집니다. 슈팅 득점; 전자 채점 시스템에 의해 각 샷에 대해 받은 점수를 더하여 얻습니다. 선수는 75분 동안 60발을 발사해야 합니다. 이런 식으로 각 선수의 총 성공 점수가 계산되었습니다. 0이 가장 낮은 점수이고 600이 가장 높은 점수입니다.
9주차

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
어깨 외전근 및 내전근 동심 근력
기간: 기준선
어깨 외전 및 내전 근력을 위해 선수는 초당 60°의 각속도로 최대 노력으로 5회 반복하도록 요청받게 됩니다. (Cybex Humac Norm Testing & Rehabilitation System, 미국)
기준선
어깨 외전근 및 내전근 동심 근력
기간: 9주차
어깨 외전 및 내전 근력을 위해 선수는 초당 60°의 각속도로 최대 노력으로 5회 반복하도록 요청받게 됩니다. (Cybex Humac Norm Testing & Rehabilitation System, 미국)
9주차
어깨 외전근 및 내전근 아이소메트릭 근력
기간: 기준선
등척성 근력의 경우 90° 어깨 벌림 각도에서 외전 및 내전 방향으로 5회 반복하여 10초의 수축이 필요합니다. 어깨 외전근 및 내전근 등척성 근력은 등속 동력계로 측정됩니다. (Cybex Humac Norm Testing & Rehabilitation System, 미국)
기준선
어깨 외전근 및 내전근 아이소메트릭 근력
기간: 9주차
등척성 근력의 경우 90° 어깨 벌림 각도에서 외전 및 내전 방향으로 5회 반복하여 10초의 수축이 필요합니다. 어깨 외전근 및 내전근 등척성 근력은 등속 동력계로 측정됩니다. (Cybex Humac Norm Testing & Rehabilitation System, 미국)
9주차
상지 근력 및 지구력
기간: 기준선
폐쇄 운동 사슬 상지 테스트로 평가됩니다. 터치하는 손 번호의 변경.
기준선
상지 근력 및 지구력
기간: 9주차
폐쇄 운동 사슬 상지 테스트로 평가됩니다. 터치하는 손 번호의 변경.
9주차
견갑골 근지구력
기간: 기준선
견갑골 근지구력 테스트 - 테스트 자세를 유지하는 시간의 변화로 평가됩니다. 견갑골 근지구력 테스트에는 10 뉴턴 동력계(Edulab, dynamometer, Turkey)가 사용됩니다.
기준선
견갑골 근지구력
기간: 9주차
견갑골 근지구력 테스트 - 테스트 자세를 유지하는 시간의 변화로 평가됩니다. 견갑골 근지구력 테스트에는 10 뉴턴 동력계(Edulab, dynamometer, Turkey)가 사용됩니다.
9주차
코어 지구력 - 일방적 월 싯 홀드
기간: 기준선
유지 시간 변경.
기준선
코어 지구력 - 일방적 월 싯 홀드
기간: 9주차
유지 시간 변경.
9주차
코어 지구력 - 몸통 굴곡 유지
기간: 기준선
몸통 굴곡 자세를 유지하는 시간의 변화. 각 코어 테스트에 대해 참가자의 적절한 위치를 설정하기 위해 표준 고니오미터가 사용됩니다. 대기 시간은 평가자의 iPhone(Apple, Inc., Cupertino, CA)의 스톱워치 기능으로 기록됩니다.
기준선
코어 지구력 - 몸통 굴곡 유지
기간: 9주차
몸통 굴곡 자세를 유지하는 시간의 변화. 각 코어 테스트에 대해 참가자의 적절한 위치를 설정하기 위해 표준 고니오미터가 사용됩니다. 대기 시간은 평가자의 iPhone(Apple, Inc., Cupertino, CA)의 스톱워치 기능으로 기록됩니다.
9주차
코어 지구력-수평 몸통 굴곡 유지
기간: 기준선
수평 체간 굴곡 위치를 유지하는 시간의 변화. 각 코어 테스트에 대해 참가자의 적절한 위치를 설정하기 위해 표준 고니오미터가 사용됩니다. 대기 시간은 평가자의 iPhone(Apple, Inc., Cupertino, CA)의 스톱워치 기능으로 기록됩니다.
기준선
코어 지구력-수평 몸통 굴곡 유지
기간: 9주차
수평 체간 굴곡 위치를 유지하는 시간의 변화. 각 코어 테스트에 대해 참가자의 적절한 위치를 설정하기 위해 표준 고니오미터가 사용됩니다. 대기 시간은 평가자의 iPhone(Apple, Inc., Cupertino, CA)의 스톱워치 기능으로 기록됩니다.
9주차

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Gazi University

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2023년 6월 1일

기본 완료 (실제)

2023년 8월 6일

연구 완료 (실제)

2023년 12월 3일

연구 등록 날짜

최초 제출

2023년 5월 31일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2023년 5월 31일

처음 게시됨 (실제)

2023년 6월 9일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2024년 2월 12일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2024년 2월 9일

마지막으로 확인됨

2023년 7월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

  • GU-FTR-MG-01

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

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