Effekten af ​​SHOOT træningsprogram på skydepræstation, muskelstyrke og udholdenhed

Luftpistolskydning er en olympisk sport, der kræver præcist og præcist skydning ved skiveskiltet. Mange er de faktorer, der kan påvirke præstationen i olympisk pistolskydning. Evnen til at stabilisere pistolen er afgørende for præstation i olympisk pistolskydning og menes at være relateret til skyttens muskelstyrke. Krasilshchikov, Zuraidee og Singh foreslår, at implementeringen af ​​et fysisk konditioneringsprogram sammen med tekniktræning er afgørende for forbedringen af ​​evnen til at stabilisere pistolen.

Bøger og tidsskrifter, der er specialiseret i olympisk skydning, tyder på, at generelle fysiske konditionsprogrammer samt specifikke styrkeøvelser er nødvendige for at forbedre præstationen. Al Wadi undersøgte effekten af ​​styrkeøvelser på skydepræstationer og fysiske parametre med 8-ugers stationstræningsmetoden med kvindelige luftpistolskytter i 2015. De fandt ud af, at dette træningsprogram øgede arm- og taljestyrke og udholdenhed, den kinetiske balance ændrede sig positivt, og der var en signifikant sammenhæng mellem fysiske variabler og skydepræstationer. Imidlertid rapporterer undersøgelsen af ​​Belinchon, at nogle faktorer vedrørende de spanske olympiske skytters fysiske tilstand er ringere sammenlignet med atleter fra andre sportsgrene. Der er derfor behov for yderligere undersøgelser af betydningen af ​​fysisk kondition i olympisk skydning.