SHOOT 锻炼计划对射击表现、肌肉力量和耐力的影响
2024年2月9日 更新者：Mesken GÜMÜŞSOY、Gazi University
这项研究的目的是；制定一个特殊的锻炼计划，以提高射击运动员的表现，并检查该锻炼计划对气手枪运动员的射击表现、肌肉力量和耐力的影响。
研究概览
详细说明
气手枪射击是一项奥林匹克运动会，要求在目标标志上进行精准、准确的射击。 影响奥运会手枪射击表现的因素有很多。 稳定枪支的能力对于奥林匹克手枪射击的表现至关重要，并且被认为与射手的肌肉力量有关。 Krasilshchikov、Zuraidee 和 Singh 建议，实施身体调节计划和技术训练对于提高稳定手枪的能力至关重要。
专门研究奥林匹克射击的书籍和期刊表明，为了提高成绩，一般的身体状况计划以及特定的力量训练是必要的。 Al Wadi 在 2015 年对女性气手枪射手进行了为期 8 周的站式训练，研究了力量训练对射击表现和身体参数的影响。 他们发现，这个锻炼项目增加了手臂和腰部的力量和耐力，运动平衡发生了积极变化，身体变量和射击表现之间存在显着相关性。 然而，Belinchon 的研究报告称，与其他项目的运动员相比，西班牙奥林匹克射手的身体状况的某些因素较差。 因此，有必要进一步研究身体调节在奥运会射击中的重要性。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
26
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Yenimahalle
-
Ankara、Yenimahalle、火鸡、06560
- Gazi University
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 孩子
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 使用气枪至少 2 年的运动员。
- 17-45岁之间的气手枪运动员。
- 成为持牌射击运动员。
排除标准：
- 任何类型的肌肉骨骼疾病。
- 身体状况不佳无法锻炼的运动员
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：运动组
除了常规训练外，实验组还将进行专为射手设计的渐进式阻力带锻炼计划 (SHOOT)，每周 3 天，持续 8 周，并由物理治疗师陪同。
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除了常规训练外，实验组还将进行专为射手设计的渐进式阻力带锻炼计划 (SHOOT)，每周 3 天，持续 8 周，并由物理治疗师陪同。
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其他：控制组
对照组将继续他们的常规训练。
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对照组将继续他们的常规训练
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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射击表现
大体时间：基线
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射击成绩将通过电子计分系统进行计算。
（SIUS LS10 Laserscore，瑞士）。
电子计分系统是气枪的电子瞄准系统。
射击的目标标志尺寸为 17x17 厘米；中心直径11.5毫米的黑点为10个点，最外圈为1个点，共10个环。
得分为7-10的戒指由黑色制成，得分低于7的戒指由轻质纸板制成。
随着恶魔（气手枪的子弹）击中的地方远离中心，射击的分数会减少。
投篮得分；它是通过将电子记分系统每次击球获得的分数相加而获得的。
运动员应在 75 分钟内投篮 60 次。
这样，就计算出了每位运动员的总成功分数。
0 是最低分，600 是最高分。
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基线
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射击表现
大体时间：第 9 周
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射击成绩将通过电子计分系统进行计算。
（SIUS LS10 Laserscore，瑞士）。
电子计分系统是气枪的电子瞄准系统。
射击的目标标志尺寸为 17x17 厘米；中心直径11.5毫米的黑点为10个点，最外圈为1个点，共10个环。
得分为7-10的戒指由黑色制成，得分低于7的戒指由轻质纸板制成。
随着恶魔（气手枪的子弹）击中的地方远离中心，射击的分数会减少。
投篮得分；它是通过将电子记分系统每次击球获得的分数相加而获得的。
运动员应在 75 分钟内投篮 60 次。
这样，就计算出了每位运动员的总成功分数。
0 是最低分，600 是最高分。
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第 9 周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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肩外展肌和内收肌向心肌力量
大体时间：基线
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对于肩外展和内收肌肉力量，运动员将被要求以 60°/秒的角速度以最大努力重复 5 次。将使用等速测力计测量肩外展肌和内收肌向心肌力量。
(Cybex Humac Norm Testing & Rehabilitation System, 美国)
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基线
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肩外展肌和内收肌向心肌力量
大体时间：第九周
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对于肩外展和内收肌肉力量，运动员将被要求以 60°/秒的角速度以最大努力重复 5 次。将使用等速测力计测量肩外展肌和内收肌向心肌力量。
(Cybex Humac Norm Testing & Rehabilitation System, 美国)
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第九周
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肩外展肌和内收肌等长肌力量
大体时间：基线
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对于等长肌肉力量，需要 10 秒的收缩，并以 90° 肩外展角沿外展和内收方向重复 5 次。将使用等速测力计测量肩外展肌和内收肌等长肌肉力量。
(Cybex Humac Norm Testing & Rehabilitation System, 美国)
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基线
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肩外展肌和内收肌等长肌力量
大体时间：第九周
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对于等长肌肉力量，需要 10 秒的收缩，并以 90° 肩外展角沿外展和内收方向重复 5 次。将使用等速测力计测量肩外展肌和内收肌等长肌肉力量。
(Cybex Humac Norm Testing & Rehabilitation System, 美国)
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第九周
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上肢力量和耐力
大体时间：基线
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它将通过闭合动力链上肢测试进行评估。
触摸手数的变化。
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基线
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上肢力量和耐力
大体时间：第九周
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它将通过闭合动力链上肢测试进行评估。
触摸手数的变化。
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第九周
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肩胛肌耐力
大体时间：基线
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将通过肩胛肌耐力测试-保持时间测试位置的变化来评估。
将使用 10 牛顿测力计进行肩胛肌耐力测试（Edulab，测力计，土耳其）。
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基线
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肩胛肌耐力
大体时间：第九周
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将通过肩胛肌耐力测试-保持时间测试位置的变化来评估。
将使用 10 牛顿测力计进行肩胛肌耐力测试（Edulab，测力计，土耳其）。
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第九周
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核心耐力-单侧靠墙坐稳
大体时间：基线
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改变持有时间。
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基线
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核心耐力-单侧靠墙坐稳
大体时间：第九周
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改变持有时间。
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第九周
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核心耐力-躯干屈曲保持
大体时间：基线
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改变保持躯干屈曲姿势的时间。
将使用标准测角仪为每个核心测试建立参与者的正确定位。
保持时间持续时间将由评估者的 iPhone（Apple, Inc., Cupertino, CA）上的秒表功能记录。
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基线
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核心耐力-躯干屈曲保持
大体时间：第九周
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改变保持躯干屈曲姿势的时间。
将使用标准测角仪为每个核心测试建立参与者的正确定位。
保持时间持续时间将由评估者的 iPhone（Apple, Inc., Cupertino, CA）上的秒表功能记录。
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第九周
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核心耐力-水平躯干屈曲保持
大体时间：基线
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改变保持水平躯干屈曲位置的时间。将使用标准测角仪为每个核心测试建立参与者的正确定位。
保持时间持续时间将由评估者的 iPhone（Apple, Inc., Cupertino, CA）上的秒表功能记录。
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基线
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核心耐力-水平躯干屈曲保持
大体时间：第九周
|
改变保持水平躯干屈曲位置的时间。将使用标准测角仪为每个核心测试建立参与者的正确定位。
保持时间持续时间将由评估者的 iPhone（Apple, Inc., Cupertino, CA）上的秒表功能记录。
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第九周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2023年6月1日
初级完成 (实际的)
2023年8月6日
研究完成 (实际的)
2023年12月3日
研究注册日期
首次提交
2023年5月31日
首先提交符合 QC 标准的
2023年5月31日
首次发布 (实际的)
2023年6月9日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2024年2月12日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2024年2月9日
最后验证
2023年7月1日
更多信息
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