배구 선수의 후속 점프 성능에 대한 등척성 조건화 활동의 효과
2024년 6월 10일 업데이트: Michal Krzysztofik, The Jerzy Kukuczka Academy of Physical Education in Katowice
엘리트 및 아마추어 배구 선수의 후속 단일 다리 낙하 점프에 대한 등척성 일방적 조건화 활동 극복의 효과
컨디셔닝 활동이라고 하는 고강도 운동과 생체역학적으로 유사한 고속 파워 운동을 결합하는 것은 근력 적응을 효과적으로 촉진하는 유효한 방법으로 간주됩니다.
스포츠 작업이 한쪽 팔다리에서 교대로 생성되는 동작 시퀀스를 통해 실행되는 경우가 많지만, 연구에서는 주로 양쪽 팔다리를 사용하여 수행되는 운동에 이 방법을 사용하는 데 중점을 두었습니다.
그러나 이용 가능한 연구에서는 우세한 다리에만 초점을 맞춰서 양쪽 다리에서 효과가 유사한지, 다리 사이에 어떻게 전달되는지 불분명합니다.
따라서 본 연구에서는 배구 선수의 훈련 상태를 고려하여 아이소메트릭 스플릿 스쿼트 운동이 외다리 드롭 점프 수행 능력에 미치는 즉각적인 효과를 평가하는 것을 목표로 합니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
20
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Slask
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Katowice, Slask, 폴란드, 40-065
- The Jerzy Kukuczka Academy of Physcial Education in Katowice
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
설명
포함 기준:
- 힘줄이나 근육 파열을 포함한 하지 심각한 부상이 없습니다.
- 정기적인 저항 훈련 및 대회에 참여합니다.
- 엘리트 그룹 참가자는 최소 2시즌 연속으로 가장 높은 전국 배구 리그에서 경쟁했습니다.
- 아마추어 그룹 참가자들은 최고 리그 수준을 벗어난 주니어 그룹에서 경쟁했습니다.
제외 기준:
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공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위화되지 않음
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 주요 사지 조절 활동
각 참가자는 CA를 완료하기 전후에 우세 및 비우세 사지 모두에 대해 단일 다리 드롭 점프를 수행했습니다.
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각 세션에는 지배적 사지에 의해 수행되는 컨디셔닝 활동으로 세트 사이에 3분간 휴식을 취하는 3초간 아이소메트릭 스플릿 스쿼트를 극복하는 3세트가 포함되었습니다.
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실험적: 비주요 사지 조절 활동
각 참가자는 CA를 완료하기 전후에 비주요 및 비주요 사지 모두에 대해 단일 다리 낙하 점프를 수행했습니다.
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각 세션에는 비주요 사지에 의해 수행되는 컨디셔닝 활동으로 세트 사이에 3분간 휴식을 취하는 3초 극복 아이소메트릭 스플릿 스쿼트 3세트가 포함되었습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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드롭 점프 높이
기간: 컨디셔닝 활동 완료 직전과 완료 후 4분, 8분에 수행됩니다.
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포스 플레이트에서 수행된 이륙 속도를 통해 추정된 낙하 점프 높이입니다.
참가자들은 각 시점마다 2번의 시험을 수행했습니다.
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컨디셔닝 활동 완료 직전과 완료 후 4분, 8분에 수행됩니다.
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드롭 점프 접촉 시간
기간: 컨디셔닝 활동 완료 직전과 완료 후 4분, 8분에 수행됩니다.
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낙하 점프 접촉 시간은 힘판에서 수행된 낙하와 점프 전환 사이에 지상에서 보낸 시간을 통해 추정되었습니다.
참가자들은 각 시점마다 2번의 시험을 수행했습니다.
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컨디셔닝 활동 완료 직전과 완료 후 4분, 8분에 수행됩니다.
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드롭 점프 반응 강도 지수
기간: 컨디셔닝 활동 완료 직전과 완료 후 4분, 8분에 수행됩니다.
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낙하 점프 반응 강도 지수는 점프 높이를 힘판에서 수행된 접촉 시간으로 나누어 추정했습니다.
참가자들은 각 시점마다 2번의 시험을 수행했습니다.
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컨디셔닝 활동 완료 직전과 완료 후 4분, 8분에 수행됩니다.
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 4월 2일
기본 완료 (실제)
2023년 6월 5일
연구 완료 (실제)
2023년 7월 3일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 6월 10일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 6월 10일
처음 게시됨 (실제)
2024년 6월 14일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 6월 14일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 6월 10일
마지막으로 확인됨
2024년 6월 1일
추가 정보
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