과체중 및 비만 여성의 좌식행동 및 습관적 식습관과 휴식기 지방 산화의 연관성

비만은 저비용, 고에너지 밀도 패스트 푸드를 쉽게 이용할 수 있고 신체 활동 수준이 감소하는 변화하는 음식 환경과 관련이 있습니다. 또한, 대사 연료 사이를 전환하는 유기체의 능력으로 정의되는 대사 유연성은 비만으로 인해 손상되고 만성 질환 발병에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 질병 상태에서 대사적으로 경직된 상태는 일반적으로 단식 중 지방 산화를 조절하는 능력이 감소하고 포만감이 있을 때 탄수화물 산화를 조절하는 능력이 감소하는 특징을 갖습니다. 따라서 비만의 증가 추세를 고려할 때 대사 유연성과 관련된 요인을 이해하는 것이 중요합니다. 식이 구성, 식습관, 신체 활동 수준, 앉아서 생활하는 행동 등 다양한 요인이 대사 유연성에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 식이 및 운동 중재와 달리 개인의 식습관과 신체 활동 수준이 휴식 중 지방 산화에 미치는 영향을 조사한 연구의 수는 제한적이며 이 주제는 아직 비만인을 대상으로 연구되지 않았습니다.

더욱이, 신체 활동 부족과 관계없이 대사 건강에 부정적인 영향을 미치는 것으로 알려진 또 다른 중요한 개념은 앉아서 생활하는 행동입니다. 앉아서 하는 행동은 "앉거나 기대거나 누워 있는 동안 에너지 소비가 적은 활동"으로 정의됩니다. 그러나 매일 앉아 있는 시간과 이 시간에 신체 활동을 중단하는 것이 대사 건강의 중요한 변수인 휴식 중 지방 산화에 어느 정도 영향을 미치는지는 알려져 있지 않습니다.

이러한 맥락에서 본 연구의 목적은 정상체중 여성과 과체중/비만 여성의 신체활동 수준, 주로 앉아서 생활하는 행동, 습관성 식습관, 휴식 중 지방 산화 사이의 관계를 비교 분석하는 것입니다. 25~50세(정상 체중, n=60; 체질량 지수(BMI) = 18.5~24.9kg/m²) 및 과체중/비만(n=60; BMI = 25.0~34.9kg/m²)의 총 118명의 건강한 여성 )이 연구에 참여하겠습니다. 모든 참가자의 신체 구성 및 휴식 대사율 측정이 수행되며 지방 및 탄수화물 산화가 결정됩니다. 모든 참가자의 식습관, 4일 신체 활동 수준 및 앉아서 생활하는 행동은 적절한 측정 방법을 사용하여 평가됩니다.

이 프로젝트의 결과는 과체중/비만 및 정상 체중 개인의 식습관, 신체 활동 및 하루 종일 앉아 있는 행동이 휴식 중 지방 산화에 어느 정도 영향을 미치는지 밝힐 것으로 예상됩니다. 이러한 발견은 식이 습관과 앉아서 생활하는 행동이 어떻게 식이 요법과 운동 중재 없이 대사 유연성의 중요한 지표인 휴식 지방 산화를 개선할 수 있는지에 대한 중요한 증거를 제공할 것입니다.