빠른 볼러의 닫힌 운동 사슬 운동 유무에 따른 리듬 안정화의 효과
2024년 11월 18일 업데이트: Riphah International University
닫힌 키네틱 체인 운동을 포함하거나 포함하지 않은 리듬 안정화가 빠른 볼링 선수의 상체 근력, 지구력 및 균형에 미치는 영향
닫힌 키네틱 체인 운동을 포함하거나 포함하지 않은 리듬 안정화가 빠른 볼링 선수의 상체 근력, 지구력 및 균형에 미치는 영향
연구 개요
상세 설명
문헌은 크리켓 선수의 일반적인 힘과 체력에 집중하기 위해 빠른 볼링 선수의 특정 요구 사항을 대부분 무시합니다.
신경근 조절과 안정성을 향상시키는 리드미컬한 안정화 운동은 그다지 주목을 받지 못하고 있습니다.
크리켓 관련 맥락에서 닫힌 사슬 운동에 대한 연구가 충분하지 않습니다.
닫힌 사슬 운동은 빠른 볼링 중에 체중 이동과 지면 반응력을 재현합니다.
크리켓의 독특한 요구에도 불구하고 빠른 볼러에게 특정한 증거 기반 훈련 루틴을 제공하는 문헌은 부족합니다.
크리켓을 위해 특별히 고안된 운동이 많지 않기 때문에 코치와 실무자는 문헌에서 빠른 볼링 동작의 세부 사항을 목표로 하는 개입을 만들 수 없습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
42
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Lahore, 파키스탄
- Pakistan Sports Academy
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준: 남자 운동선수(16) 18-35세 연령(17) 최소 6개월의 훈련 경험(18) BMI 18.5~24.9 카테고리의 건강한 체중(15).
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제외 기준: 류마티스 관절염 또는 상지 골관절염과 같은 관절 또는 뼈 질환(19).
경추의 병리학 (20) 지난 1년간 심각한 부상 또는 수술 이력 최근 상지 골절이 있는 경우 운동에 부정적인 영향을 미치는 만성 사지 불편 또는 제한(예: 어깨 통증 및 외측 상과염) (20) 어깨 불안정성 검사 로드 및 시프트 테스트(21)를 통해.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 실험그룹:A
21명의 참가자는 리듬 안정화 운동과 폐쇄사슬 운동을 모두 받은 후 워밍업 세션(5분)과 쿨다운 세션(5분)을 받게 됩니다.
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21명의 참가자는 리듬 안정화 운동과 폐쇄사슬 운동을 모두 받은 후 워밍업 세션(5분)과 쿨다운 세션(5분)을 받게 됩니다.
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실험적: 실험그룹:B
21명의 참가자는 리듬 안정화 훈련 프로그램을 받은 후 준비 운동(5분 스트레칭)과 정리 운동(5분)을 받게 됩니다.
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21명의 참가자는 리듬 안정화 훈련 프로그램을 받은 후 준비 운동(5분 스트레칭)과 정리 운동(5분)을 받게 됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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1회 최대 벤치 프레스 테스트(1RM)
기간: 8주
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참가자는 벤치의 패딩된 표면 수준에 턱을 두고 앙와위 자세로 누워 있었습니다.
시작 위치는 양손을 어깨 너비보다 약간 넓게(~5cm) 잡고 팔을 완전히 뻗은 자세입니다.
이 위치에서 바벨을 이끄는 팔꿈치로 웨이트가 위쪽으로 당겨져 벤치 아래쪽에 부딪혀 시작 위치로 낮아졌습니다.
벤치프레스에서 적용되는 자세는 다음과 같다. 피험자는 벤치에 누운 채 바에 눈을 고정하고 발은 요추를 아치형으로 바닥에 고정시켰다.
손잡이는 어깨 너비의 1.5배로 한다.
바벨을 랙에서 꺼내어 낮추고 랙에 올리기 전에 잠시 멈춥니다.
스포터는 항상 선수 뒤에 위치해야 합니다.
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8주
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반복적인 푸시업 테스트
기간: 8주
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푸쉬업 플로어 운동은 평평하고 안정된 표면에서 양손을 어깨 너비보다 넓게 벌려 실시해야 합니다.
몸은 바닥에 정렬됩니다.
반복 횟수를 계산하려면 운동 선수는 완전한 가동 범위로 움직여야 하며 운동의 편심 단계가 끝날 때 팔꿈치에서 900°를 형성해야 합니다.
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8주
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폐쇄운동사슬 상지 안정성 테스트(CKCUES 테스트)
기간: 8주
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CKCUEST는 상지 근력, 지구력 및 닫힌 운동 사슬을 평가하는 데 사용됩니다.
테스트 실행은 다음과 같습니다.
푸쉬업 자세에서 두 손을 90cm 높이에 놓고 한 손을 뻗어 15초 이내에 다른 손을 터치합니다.
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8주
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상지 Y-밸런스 테스트
기간: 8주
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YBT는 운동선수의 부상 위험과 기능적 비대칭성을 식별하기 위한 간단한 균형 테스트 방법입니다.
각 상지는 별도로 테스트됩니다.
3개 선의 각도는 각각 1350도입니다.
참가자는 근위 3번째 중수지절 관절의 베이스가 y 균형판 중앙에 배치된 푸시업 위치에 배치됩니다.
참가자는 아래 두 번째 그림과 같이 3가지 방향(내측, 아래측, 상측 방향)으로 손을 움직입니다.
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8주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Ahad Hussain, DPT, Riphah Internation Univeersity
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
- Catikkas F, Kurt C, Atalag O. Kinanthropometric attributes of young male combat sports athletes. Coll Antropol. 2013 Dec;37(4):1365-8.
- da Silva BV, Simim MA, Marocolo M, Franchini E, da Mota GR. Optimal load for the peak power and maximal strength of the upper body in Brazilian Jiu-Jitsu athletes. J Strength Cond Res. 2015 Jun;29(6):1616-21. doi: 10.1519/JSC.0000000000000799.
- Kizilay F, Cengiz DU. A comparison of functional vestibulo-ocular reflex and proprioception in athletes of combat sports and ball sports. Heliyon. 2023 Jun 25;9(7):e17540. doi: 10.1016/j.heliyon.2023.e17540. eCollection 2023 Jul.
- Singla D, Hussain ME. Variations in cricket players' upper body dynamic balance across different levels of competition. Int J Adolesc Med Health. 2020 Jun 1;33(5). doi: 10.1515/ijamh-2019-0015.
- Vaidya SS, Agarwal B, Singh Y, Mullerpatan R. Effect of Yoga on Performance and Physical Fitness in Cricket Bowlers. Int J Yoga Therap. 2021 Jan 1;31(1):Article_10. doi: 10.17761/2021-D-20-00060.
- Herridge R, Turner A, Bishop C. Monitoring Changes in Power, Speed, Agility, and Endurance in Elite Cricketers During the Off-Season Period. J Strength Cond Res. 2020 Aug;34(8):2285-2293. doi: 10.1519/JSC.0000000000002077.
- Doma K, Leicht A, Woods C, Harrison D, McGuckin T, Connor J. Effect of Exercise-Induced Muscle Damage on Bowling-Specific Motor Skills in Male Adolescent Cricketers. Sports (Basel). 2021 Jul 19;9(7):103. doi: 10.3390/sports9070103.
- Ramachandran AK, Singh U, Connor JD, Doma K. Biomechanical and physical determinants of bowling speed in cricket: a novel approach to systematic review and meta-analysis of correlational data. Sports Biomech. 2024 Mar;23(3):347-369. doi: 10.1080/14763141.2020.1858152. Epub 2021 Jan 11.
- Dionisio VC, de Baptista CRJA, Rodrigues AS, de Souza LAPS. Is it possible to stabilize the trunk using rhythmic stabilization in the upper limb? A cross-sectional study of asymptomatic individuals. J Man Manip Ther. 2018 Aug;26(4):212-217. doi: 10.1080/10669817.2018.1467994. Epub 2018 May 7.
- Pozzi F, Plummer HA, Sanchez N, Lee Y, Michener LA. Electromyography activation of shoulder and trunk muscles is greater during closed chain compared to open chain exercises. J Electromyogr Kinesiol. 2022 Feb;62:102306. doi: 10.1016/j.jelekin.2019.05.007. Epub 2019 May 12.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 11월 23일
기본 완료 (실제)
2024년 4월 30일
연구 완료 (실제)
2024년 5월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 11월 18일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 11월 18일
처음 게시됨 (추정된)
2024년 11월 20일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정된)
2024년 11월 20일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 11월 18일
마지막으로 확인됨
2024년 11월 1일
추가 정보
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