크로스컨트리 스키 선수의 신경운동 훈련의 효과
2025년 3월 4일 업데이트: Nurcan Contarli, Karabuk University
크로스컨트리 스키 선수의 신경운동훈련이 신체수행과 위치감각에 미치는 영향
본 연구의 목적은 크로스컨트리 스키어의 신체수행과 위치감각에 신경운동훈련이 미치는 영향을 조사하는 것이다.
연구 개요
상세 설명
크로스컨트리 스키는 다양한 기능을 갖춘 스키, 신발, 폴 등의 스키 장비를 이용하여 높이, 거리, 경사가 다양한 설원 환경에서 수행되는 가장 위험하지 않지만 피곤한 겨울 스포츠입니다.
이 스포츠에서는 하체와 상체 모두 빠른 파워 생성과 높은 최대 산소 소비량이 필요합니다.
크로스컨트리 스키에서 기술, 컨디셔닝, 기술이 결합되면 결과적인 성능이 최고 수준에 도달합니다.
운동선수가 좋은 성적을 내기 위해서는 지속적이고 빠르게 파워를 생산할 수 있는 능력이 있어야 한다.
크로스컨트리 스키는 종종 힘, 속도, 민첩성, 균형, 지구력, 피로 저항 및 산소 용량의 발달과 관련이 있습니다.
운동선수가 높은 성공을 거두려면 신체 훈련만으로는 충분하지 않습니다.
신체 훈련은 시각 시스템, 전정 시스템, 고유 감각 시스템과 결합되어야 합니다.
운동선수의 이러한 시스템에서 나오는 자극의 질은 운동선수의 신체적 능력과 대회에서의 성공에 긍정적인 영향을 미칩니다.
따라서 선수가 하게 되는 신체 훈련 외에 시각, 전정계, 고유감각계를 자극하는 신경운동 훈련을 크로스컨트리 스키 스포츠 분야에서 시행하여 선수의 기량 향상을 도모할 수 있을 것으로 생각한다. 근력, 코어 지구력, 균형 감각, 고유 감각.
연구 샘플은 Arkut 크로스컨트리 및 바이애슬론 센터에서 훈련에 참여하는 12~18세 사이의 크로스컨트리 스키 선수 26명으로 구성됩니다.
선수들은 동전던지기에 의해 무작위로 2개의 그룹으로 나누어집니다.
모든 선수는 일상적인 훈련에 참여합니다.
한 그룹을 대상으로 일상적인 훈련 외에 신경운동 훈련을 실시하고, 이것이 선수의 경기력에 미치는 영향을 알아보겠습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
28
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
-
-
Bolu, 칠면조
- Arkut Cross-Country Skiing and Biathlon Center
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 크로스컨트리 스키 경력이 3년 이상이며 정기적으로 훈련에 참여하는 사람
- 자원봉사자가 되어 보세요
- 트레일 만들기 테스트 완료
제외 기준:
- 지난 2년 이내에 하지 수술을 받은 적이 있는 경우
- 신경학적 또는 정형외과적 장애가 없음
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
|
활성 비교기: 기존 훈련
기존 훈련에는 유연성 운동, 강화 운동, 달리기, 균형 운동, 스포츠 관련 기술 훈련이 주 5일 포함됩니다.
|
기존 훈련에는 유연성 운동, 강화 운동, 달리기, 균형 운동, 스포츠 관련 기술 훈련이 주 5일 포함됩니다.
|
|
실험적: 신경 운동 훈련
기존 훈련에는 유연성 운동, 강화 운동, 달리기, 균형 및 스포츠별 기술 작업이 주 5일 포함됩니다. 신경 운동 훈련에는 시각, 전정 및 고유 감각 시스템을 자극하는 운동이 포함됩니다.
신경운동 훈련은 주 3일, 8주 동안 진행됩니다.
|
기존 훈련에는 유연성 운동, 강화 운동, 달리기, 균형 운동, 스포츠 관련 기술 훈련이 주 5일 포함됩니다.
신경운동 훈련에는 시각, 전정 및 고유감각 시스템을 자극하는 운동이 포함됩니다.
신경운동 훈련은 주 3일, 8주 동안 진행됩니다.
|
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
무릎 관절 위치 감지
기간: 8주
|
무릎 관절 위치 감각은 디지털 경사계를 이용한 수동-능동 위치 조정 방법을 사용하여 측정됩니다.
|
8주
|
|
동적 균형
기간: 8주
|
동적 균형은 Y 균형 테스트를 통해 평가됩니다.
|
8주
|
|
근력
기간: 8주
|
무릎 굴곡 및 확장 등척성 근력은 휴대용 동력계로 측정됩니다.
|
8주
|
|
몸통 굴곡 지구력 테스트
기간: 8주
|
선수가 몸통을 60° 굴곡하고 엉덩이와 무릎을 90° 굴곡한 상태에서 자세를 유지할 수 있는 시간을 스톱워치로 측정합니다.
|
8주
|
|
사이드 브릿지 내구성 테스트
기간: 8주
|
선수들은 옆으로 누운 자세에서 다리를 뻗고 한 발을 다른 발 앞에 두고 몸을 일직선으로 유지하며 팔꿈치 관절을 같은 쪽에서 구부리고 팔뚝으로 지지하는 사이드 브릿지를 수행하도록 요청받습니다.
이 자세를 유지할 수 있는 시간은 스톱워치로 기록됩니다.
|
8주
|
|
회전 테스트
기간: 8주
|
이 테스트를 위해 6개의 콘이 12m 트랙에 2m 간격으로 배치됩니다.
선수들은 원뿔 사이를 최대 속도로 달리도록 요청받았으며 경과 시간은 스톱워치로 기록됩니다.
|
8주
|
공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 책임자: Necmiye UnYildirim Professor, PhD, Saglik Bilimleri Universitesi
- 연구 책임자: Caglar Soylu Assistant Professor, PhD, Saglik Bilimleri Universitesi
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2025년 1월 1일
기본 완료 (실제)
2025년 3월 1일
연구 완료 (실제)
2025년 3월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 12월 16일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 12월 16일
처음 게시됨 (실제)
2025년 3월 25일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 3월 25일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 3월 4일
마지막으로 확인됨
2025년 3월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .