Neuroathleettisen harjoittelun vaikutus maastohiihtäjiin
tiistai 4. maaliskuuta 2025 päivittänyt: Nurcan Contarli, Karabuk University
Neuroathleettisen harjoittelun vaikutus murtomaahiihtäjien fyysiseen suorituskykyyn ja asentotietoon
Tämän tutkimuksen tavoitteena oli tutkia neuro-urheilullisen harjoittelun vaikutuksia murtomaahiihtäjien fyysiseen suorituskykyyn ja asennontajuun.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Murtomaahiihto on vähiten vaarallinen mutta rasittava talviurheilulaji, jota harrastetaan lumisissa ympäristöissä eri korkeuksilla, etäisyyksillä ja rinteillä erilaisilla hiihtovälineillä, kuten sukset, kengät ja sauvat.
Tässä lajissa sekä ala- että ylävartalo vaativat nopeaa voimantuotantoa ja suurta maksimaalista hapenkulutusta.
Kun murtomaahiihdossa yhdistetään tekniikka, kunto ja taito, saavutetaan huipputaso.
Jotta urheilija menestyisi hyvin, hänellä on oltava kyky tuottaa voimaa jatkuvasti ja nopeasti.
Murtomaahiihtoon liittyy usein voiman, nopeuden, ketteryyden, tasapainon, kestävyyden, väsymyksenkestävyyden ja happikapasiteetin kehittäminen.
Pelkkä fyysinen harjoittelu ei riitä urheilijalle menestymään.
Fyysinen harjoittelu on yhdistettävä näköjärjestelmään, vestibulaarijärjestelmään ja proprioseptiiviseen järjestelmään.
Näistä järjestelmistä tulevien ärsykkeiden laatu urheilijassa vaikuttaa positiivisesti urheilijan fyysiseen suorituskykyyn ja menestymiseen kilpailuissa.
Siksi urheilijan suorittaman fyysisen harjoittelun lisäksi maastohiihdon urheilualalla toteutetaan näkö-, vestibulaari- ja proprioseptiivisia järjestelmiä stimuloivaa neuro-urheiluharjoittelua, sillä se voi parantaa urheilijan suorituskykyä parantamalla. lihasvoima, ydinkestävyys, tasapaino ja proprioseptiivinen taju.
Tutkimuksen otos koostuu 26:sta 12-18-vuotiaasta murtomaahiihtäjästä, jotka osallistuvat harjoituksiin Arkutin maastohiihto- ja ampumahiihtokeskuksessa.
Urheilijat jaetaan satunnaisesti kahteen ryhmään kolikonheittomenetelmällä.
Kaikki urheilijat osallistuvat rutiiniharjoitteluun.
Neuroathleettista harjoittelua annetaan yhdelle ryhmälle rutiiniharjoittelun lisäksi ja sen vaikutusta urheilijoiden suoritukseen selvitetään.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
28
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Bolu, Turkki
- Arkut Cross-Country Skiing and Biathlon Center
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- Olet harrastanut murtomaahiihtoa vähintään 3 vuotta ja osallistunut säännöllisesti treeneihin
- Ole vapaaehtoinen
- Suorita poluntekotesti
Poissulkemiskriteerit:
- Olen ollut alaraajaleikkauksessa viimeisen 2 vuoden aikana
- Sinulla ei ole neurologisia tai ortopedisia häiriöitä
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Active Comparator: Perinteinen koulutus
Perinteinen harjoittelu sisältää joustavuusharjoituksia, vahvistusharjoituksia, juoksu-, tasapaino- ja lajikohtaista tekniikkatyötä 5 päivänä viikossa.
|
Perinteinen harjoittelu sisältää joustavuusharjoituksia, vahvistusharjoituksia, juoksu-, tasapaino- ja lajikohtaista tekniikkatyötä 5 päivänä viikossa.
|
|
Kokeellinen: Neuro-urheiluharjoittelu
Perinteiseen harjoitteluun kuuluu joustavuusharjoituksia, vahvistusharjoituksia, juoksu-, tasapaino- ja lajikohtaista tekniikkatyötä 5 päivänä viikossa. Neuro-urheiluharjoittelu sisältää harjoituksia, jotka stimuloivat näkö-, vestibulaari- ja proprioseptiivisia järjestelmiä.
Neuroatleettinen harjoitus sisältää 3 päivää viikossa 8 viikon ajan.
|
Perinteinen harjoittelu sisältää joustavuusharjoituksia, vahvistusharjoituksia, juoksu-, tasapaino- ja lajikohtaista tekniikkatyötä 5 päivänä viikossa.
Neuroatleettinen harjoitus sisältää harjoituksia, jotka stimuloivat näkö-, vestibulaari- ja proprioseptiivisia järjestelmiä.
Neuroatleettinen harjoitus sisältää 3 päivää viikossa 8 viikon ajan.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Polvinivelen asennon tunne
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Polvinivelen asennon tunnistus mitataan passiivis-aktiivisella uudelleenasemointimenetelmällä digitaalisella kaltevuusmittarilla.
|
8 viikkoa
|
|
Dynaaminen tasapaino
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Dynaaminen tasapaino arvioidaan Y-tasapainotestillä.
|
8 viikkoa
|
|
Lihasvoima
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Polven taivutuksen ja venytyksen isometrinen lihasvoima mitataan käsidynamometrillä.
|
8 viikkoa
|
|
Rungon taivutuskestävyystesti
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Sekuntikellolla mitataan aika, jonka urheilijat pystyvät säilyttämään asentonsa vartalon 60° taivutuksessa ja lonkat ja polvet 90° taivutuksessa.
|
8 viikkoa
|
|
Sivusillan kestävyystesti
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Urheilijoita pyydetään suorittamaan sivusilta sivulle makuuasennossa, jalat ojennettuna, toinen jalka toisen edessä, vartalo suorassa linjassa, kyynärnivel koukussa samalla puolella kyynärvarren tukemana.
Aika, jonka he voivat säilyttää tässä asennossa, tallennetaan sekuntikellolla.
|
8 viikkoa
|
|
Pujottelu testi
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Tätä testiä varten 6 kartiota asetetaan 12 metrin radalle 2 metrin välein.
Urheilijoita pyydettiin juoksemaan kartioiden välissä maksiminopeudella ja kulunut aika tallennetaan sekuntikellolla.
|
8 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Opintojohtaja: Necmiye UnYildirim Professor, PhD, Saglik Bilimleri Universitesi
- Opintojohtaja: Caglar Soylu Assistant Professor, PhD, Saglik Bilimleri Universitesi
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Keskiviikko 1. tammikuuta 2025
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Lauantai 1. maaliskuuta 2025
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Lauantai 1. maaliskuuta 2025
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 16. joulukuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 16. joulukuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tiistai 25. maaliskuuta 2025
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Tiistai 25. maaliskuuta 2025
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 4. maaliskuuta 2025
Viimeksi vahvistettu
Lauantai 1. maaliskuuta 2025
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- KarabukUniv-FTR
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .