중년 비만 여성의 기능 수행에 관한 필라테스 매트 운동 훈련
필라테스 매트 운동 훈련이 중년 비만 여성의 기능 수행에 미치는 영향: 무작위 대조 시험
• 연구 목적: 본 연구는 12주간의 필라테스 매트 운동 프로그램이 중년 비만 여성의 기능적 수행에 미치는 효과를 조사하는 것을 목표로 합니다.
재료 및 방법:
체질량지수(BMI)가 30~34.9kg/m2인 비만 여성 환자(45~55세) 60명. 여성은 무작위로 실험군(필라테스) 또는 대조군으로 배정됩니다. (주 3회, 60분) /세션) 연령은 45~55세입니다. 필라테스 운동은 매트 위에서 진행되었습니다. 한쪽 다리 자세(OLS), 5회 앉았다 일어서기(STS) 및 6분 걷기(6MW) 테스트에 대한 기능적 성능을 12주간의 필라테스 훈련 또는 제어 추적 관찰 전후에 평가했습니다. 기간.
연구 개요
상세 설명
21세기 공중보건의 주요 과제 중 하나는 비만이다. 비만은 간단히 말해서 체지방이 과도하게 증가한 상태를 말합니다. 1980년대 이래로 많은 국가에서 이 질환의 유병률이 3배로 증가했으며, 체중 초과 인구는 놀라운 속도로 계속해서 증가하고 있습니다. 비만은 질병률, 장애, 일상생활 활동에 영향을 미치고 심혈관 질환 발병 위험을 증가시킵니다. (Ghiotto 외 2022). 또한 비만은 기능적 능력과 근력 저하의 위험과 관련이 있습니다. (Lakhdar 외. 알 2023).
필라테스 운동은 집중과 심호흡을 통해 조절된 속도로 관절 운동 범위 내에서 수행되는 스트레칭 및 지구력 동작으로 구성됩니다. 이 운동은 근력, 스트레칭, 호흡 및 근육 운동을 결합한 신체 훈련에 대한 새로운 접근 방식입니다. 근육을 키우고 심장 및 호흡 지수를 향상시키며 체중 감소를 촉진하는 것을 목표로 합니다. 개별 근육 그룹을 훈련하는 기존 저항 운동과 달리 필라테스 운동은 여러 근육 그룹의 활성화와 조정이 필요합니다. (Hushmandi 외. 2023).
연구 유형
등록 (추정된)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 연락처
- 이름: Mona Abdelkhalek, assistance prof
- 전화번호: 002021024056108
- 이메일: Mona.Abdelkhalek@buc.edu.eg
연구 연락처 백업
- 이름: Mona Mohamed Abdelkhalek, assistance prof
- 전화번호: 002021024056108
- 이메일: 3m.sons@gmail.com
연구 장소
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Cairo, 이집트
- Mona Mohamed Abdelkhalek
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
여성
- BMI 30~34.9kg/m2
연령은 45~55세입니다.
- 제외 기준
제외 기준:
심장 질환
- 간 질환
- 고혈압
- 근골격계 질환
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 필라테스 매트 운동
비만 여성 환자 30명을 대상으로 매트 위에서 필라테스 운동을 실시하였습니다.
12주간의 필라테스 훈련 전후에 한쪽 다리 자세(OLS), 5회 앉았다 일어서기(STS) 및 6분 걷기(6MW) 테스트의 기능적 성능을 평가했습니다.
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필라테스 운동은 매트 위에서 진행되었습니다.
한쪽 다리 자세(OLS), 5회 앉았다 일어서기(STS) 및 6분 걷기(6MW) 테스트에 대한 기능적 성능을 12주간의 필라테스 훈련 또는 제어 추적 관찰 전후에 평가했습니다. 기간.
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간섭 없음: 제어
체질량지수(BMI)가 30~34.9kg/m2인 비만 여성 환자(45~55세) 30명. 여성은 무작위로 대조군으로 배정됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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BMI
기간: 기준시와 3개월 후
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체질량지수
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기준시와 3개월 후
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OLS
기간: 기준시와 3개월 후
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한쪽 다리 자세
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기준시와 3개월 후
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STS
기간: 기준시와 3개월 후
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다섯 번 앉았다 일어서기
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기준시와 3개월 후
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6MW
기간: 기준시와 3개월 후
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6분 걷기 테스트
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기준시와 3개월 후
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공동 작업자 및 조사자
스폰서
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
기본 완료 (추정된)
연구 완료 (추정된)
연구 등록 날짜
최초 제출
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처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
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마지막으로 확인됨
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