Pilates Mat -harjoitukset keski-ikäisten lihavien naisten toiminnallisesta suorituskyvystä
Pilates-mattoharjoitusharjoittelun vaikutus keski-ikäisten lihavien naisten toiminnalliseen suorituskykyyn: satunnaistettu kontrolloitu koe
• Tutkimuksen tavoite: Tämän tutkimuksen tavoitteena on selvittää 12 viikon Pilates-matto-harjoitusohjelman vaikutuksia keski-ikäisten lihavien naisten toiminnalliseen suorituskykyyn.
Materiaalit ja menetelmät:
kuusikymmentä lihavaa naispotilasta (ikä 45-55 vuotta), joiden painoindeksi (BMI) on 30 -34,9 kg/m2. Naiset jaetaan satunnaisesti koeryhmään (Pilates) tai kontrolliryhmään (3 kertaa viikossa, 60 min. /istunto) ikänsä 45-55 v. Pilates-harjoitukset tehtiin matoilla. Funktionaalista suorituskykyä yksijalka-asennossa (OLS), viisi kertaa istua seisomaan (STS) ja 6 minuutin kävelyn (6 MW) testeissä arvioitiin ennen ja jälkeen 12 viikon Pilates-harjoittelun tai kontrolliseurantaa. ajanjaksoa.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Yksi 2000-luvun suurimmista kansanterveyshaasteista on liikalihavuus. Yksinkertaisesti sanottuna liikalihavuus on liiallista rasvamassan kasvua. 1980-luvulta lähtien sen esiintyvyys on kolminkertaistunut monissa maissa, ja ylipainoinen väestö kasvaa edelleen hälyttävästi. Liikalihavuus vaikuttaa sairastuvuuteen, vammaisuuteen, jokapäiväiseen elämään ja lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin. (Ghiotto et.al 2022). Lisäksi liikalihavuuteen liittyy riski toimintakyvyn ja lihasvoiman heikkenemisestä. (Lakhdar et. al 2023).
Pilates-harjoitukset koostuvat venyttely- ja kestävyysliikkeistä, jotka suoritetaan nivelliikkeissä säädellyssä tahdissa keskittyen ja syvään hengittäen. Tämä harjoitus on uusi lähestymistapa fyysiseen harjoitteluun, joka sisältää yhdistelmän voimaa, venyttelyä sekä hengitys- ja lihasliikkeitä. Sen tavoitteena on rakentaa lihaksia, parantaa sydämen ja hengityselinten indeksejä ja edistää painonpudotusta. Toisin kuin perinteiset vastustusharjoitukset, joissa harjoitellaan yksittäisiä lihasryhmiä, Pilates-harjoitukset edellyttävät useiden lihasryhmien aktivointia ja koordinaatiota. (Hushmandi et.al 2023).
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskeluyhteys
- Nimi: Mona Abdelkhalek, assistance prof
- Puhelinnumero: 002021024056108
- Sähköposti: Mona.Abdelkhalek@buc.edu.eg
Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi
- Nimi: Mona Mohamed Abdelkhalek, assistance prof
- Puhelinnumero: 002021024056108
- Sähköposti: 3m.sons@gmail.com
Opiskelupaikat
-
-
-
Cairo, Egypti
- Mona Mohamed Abdelkhalek
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
naiset
- BMI 30-34,9 kg/m2
Ikähaitari on 45-55 vuotta.
- Poissulkemiskriteerit
Poissulkemiskriteerit:
Sydänsairaudet
- Maksan sairaudet
- Hypertensio
- Tuki- ja liikuntaelinten sairaus
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: pilates matto harjoitukset
30 lihavaa naispotilasta Pilates-harjoituksia suoritettiin matoilla.
Funktionaalista suorituskykyä yksijalka-asennossa (OLS), viisi kertaa istua seisomaan (STS) ja 6 minuutin kävelyn (6 MW) testeissä arvioitiin ennen ja jälkeen 12 viikon Pilates-harjoittelun.
|
Pilates-harjoitukset tehtiin matoilla.
Funktionaalista suorituskykyä yksijalka-asennossa (OLS), viisi kertaa istua seisomaan (STS) ja 6 minuutin kävelyn (6 MW) testeissä arvioitiin ennen ja jälkeen 12 viikon Pilates-harjoittelun tai kontrolliseurantaa. ajanjaksoa.
|
|
Ei väliintuloa: ohjata
30 lihavaa naispotilasta (ikä 45-55 vuotta), joiden painoindeksi (BMI) on 30 -34,9 kg/m2. Naiset jaetaan satunnaisesti kontrolliryhmään.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
BMI
Aikaikkuna: lähtötilanteessa ja kolmen kuukauden kuluttua
|
painoindeksi
|
lähtötilanteessa ja kolmen kuukauden kuluttua
|
|
OLS
Aikaikkuna: lähtötilanteessa ja kolmen kuukauden kuluttua
|
Yhden jalan asento
|
lähtötilanteessa ja kolmen kuukauden kuluttua
|
|
STS
Aikaikkuna: lähtötilanteessa ja kolmen kuukauden kuluttua
|
Viisi kertaa istua seisomaan
|
lähtötilanteessa ja kolmen kuukauden kuluttua
|
|
6 MW
Aikaikkuna: lähtötilanteessa ja kolmen kuukauden kuluttua
|
6 minuutin kävelytesti
|
lähtötilanteessa ja kolmen kuukauden kuluttua
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Arvioitu)
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- Pilates exercise on obesity
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .