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유도 운동 선수의 성과에 대한 유도 관련 부상 예방 프로그램의 효과 (JUDO-RCT)

2025년 4월 14일 업데이트: SERCAN YILLI, Hacettepe University

성과에 대한 유대 별 부상 예방 프로그램의 효과 : 유도 운동 선수의 무작위 통제 시험

Judo는 전 세계적으로 2 천만 명의 활동적인 참가자를 보유한 인기있는 국제 전투 스포츠이며 유도에 참여하면 엘리트와 레크리에이션 유대 모두에서 상당한 부상의 위험이 있습니다. 유도는 레슬링, 가라테, 태권도, 축구, 농구 및 배구와 같은 인기있는 팀 스포츠와 같은 다른 전투 스포츠와 비교하여 활동 당 스포츠의 위험이 상당히 높다는 것이 알려져 있습니다. 따라서 유도의 부상을 예방하는 것은 매우 중요하며 이와 관련하여 다양한 중재가 사용할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 테이핑, 워밍업 및 쿨 다운 프로그램, 적절한 기술 교육 및 운동 프로그램. 다른 스포츠의 부상 예방 프로그램은 엘리트 및 레크리에이션 운동 선수의 부상 률을 낮추는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다. 유도에서는 운동 기반 예방에 대한 연구는 부상 예방 프로그램에 대한 설명으로 제한되지만 이러한 프로그램의 효과는 결코 평가되지 않았습니다. 이 연구의 목적은 Judokas의 부상 예방을위한 Judo-Specific``Ippon ''워밍업 프로그램이 전문 유도 운동 선수들 사이의 부상의 발생률과 부상의 발생에 미치는 영향을 조사하는 것입니다. 이 연구에서 연구자들은 유도 별 특수 컨디셔닝 테스트를 연구하고 아이소 메트릭/동적 Judogi Grip 강도 테스트는 성능 매개 변수에 대해 평가 될 것입니다. 또한, 상부 및 하부 균형 균형 테스트는 균형에 대해 평가 될 것이며 상지 내부/외부 회전 강도 테스트 및 하부 햄스트링/사두근 강도 테스트는 근력 강도 평가에 대해 평가됩니다. Oslo Trauma Research Center Oversive 설문지 (OSTRC-O)의 터키 번역은 전문 유도 운동 선수들 사이의 부상의 발생률을 모니터링하는 데 사용됩니다.

연구 개요

상태

아직 모집하지 않음

정황

개입 / 치료

상세 설명

Judo는 전 세계적으로 2 천만 명의 활동적인 참가자가있는 인기있는 국제 전투 스포츠입니다. 유도는 균형, 조정, 유연성, 민첩성, 속도 및 강도의 조합을 특징으로합니다. 운동 선수의 신경 근육 및 물리적 능력을 요구하고 있습니다. 유도에 대한 참여는 엘리트와 레크리에이션 유도에서 상당한 부상의 위험을 초래합니다. 다른 스포츠의 부상 예방 프로그램은 엘리트 및 레크리에이션 운동 선수의 부상 률을 낮추는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다. 유도에서는 운동 기반 예방에 대한 연구는 부상 예방 프로그램에 대한 설명으로 제한되지만 이러한 프로그램의 효과는 결코 평가되지 않았습니다. 우리의 연구의 주요 목표는 Judo 운동 선수의 일반적인 워밍업과 비교하여 성능 매개 변수에 대한 상향식 개발 트레이너 기반 IPPON 개입의 효과를 평가하는 것이 었습니다. 2 차 목표는 부상 심각성, 부상 발생률, 위치 별 유병률, 시간 손실 및 갑작스럽고 점진적인 발병 부상 재발률을 평가하는 것이 었습니다. 우리는 IPPON 개입이 성능 매개 변수를 증가시키고 전반적인 부상 유병률을 줄일 것이라고 가정했습니다. IPPON 개입은 유도 운동 선수의 부상을 줄이기 위해 특별히 고안된 부상 예방 프로그램입니다. IPPON 개입은 주로 어깨, 무릎 및 발목의 근골격계 손상을 예방하는 데 중점을 둡니다. IPPON 개입은 (1) 유연성 및 민첩성, (2) 균형 및 조정 및 (3) 강도 및 안정성으로 나뉘어 진 36 개의 운동으로 구성됩니다. 각 카테고리는 3 가지 수준의 난이도로 12 개의 연습으로 구성되었습니다. 운동 선수는 카테고리 당 4 개의 운동을 수행했으며, 따라서 주당 두 번 이상 훈련을 시작할 때 12 번의 운동을 수행했습니다. 중재 연습 전에 운동 선수는 달리기 연습과 낙하 기술을 완료했습니다. 컨트롤 그룹의 선수들은 훈련 또는 경쟁 전에 워밍업이 유도에서 표준 일상이기 때문에 일반적인 워밍업 및 정기적 인 유도 연습을 계속하도록 지시 받았다. IPPON 개입 기간은 대조군에서 일반적인 워밍업의 평균 지속 시간과 일치했습니다. 연구 절차에서 측정되지 않았지만, 대략적인 예열 기간은 두 그룹에서 15 분이었다. 주요 결과는 성능 매개 변수 (Judo-Specific 특수 컨디셔닝 테스트, 등각/동적/동적 Judogi Grip 강도 테스트, 상단 및 하부 균형 Y 균형 테스트, 상지 내부/외부 회전 강도 테스트, 8 주간의 후속 조치 및 2 차적 성과에 대한 8 주 동안의 하부 햄스트링/사두근 강도 테스트)였으며, 초기 부상 유병률,시기 상실, 부상 및 전반적 및 지역 및 지역의 위치 및 위치 및 위치 및 위치 및 위치 및 시간 및시기 및 시차 결과였습니다. 부상 재발률) Oslo Trauma Research Center의 터키어 번역으로 측정 된 16 주 동안의 2 주 간격으로 OSTRC-O)의 설문지 (OSTRC-O).

연구 유형

중재적

등록 (추정된)

40

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 연락처

연구 연락처 백업

연구 장소

  • 칠면조
      • Ankara, 칠면조
        • Hacettepe University
        • 연락하다:
      • Ankara, 칠면조
        • Hacettepe University, Faculty of Physical Therapy and Rehabilitation
        • 연락하다:

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 어린이
  • 성인
  • 고령자

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준 :

  • 나이는 13 세 이상이어야합니다
  • 지난 6 개월 동안 주요 부상이나 수술의 병력이없는 무증상 유도 카스,
  • 최소 3 년 동안 경쟁력있는 유도에 경험을 쌓았으며,
  • 최소 1 년 이상 경쟁력있는 유도에 적극적으로 참여하고
  • 적어도 국가 차원에서 경쟁.

제외 기준 :

  • 장애인 올림픽 스포츠 경쟁,
  • 지난 6 개월 동안 큰 부상이나 수술이 있었다면
  • 그들이 전신, 신경 학적 또는 류마티스 질환이 있다면
  • Tanner Scale에 따르면 Pubertal 이전 단계 (Tanner I),
  • 이 연구에 참여하려는 의지가 있음을 나타냅니다.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 방지
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 크로스오버 할당
  • 마스킹: 없음(오픈 라벨)

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 중재 그룹 - IPPON 그룹
중재 그룹은 Judo 특정 운동 프로그램으로 완료됩니다. `` 'ippon' '워밍업 프로그램이라고합니다. IPPON 개입은 유도 운동 선수의 부상을 줄이기 위해 특별히 고안된 부상 예방 프로그램입니다. IPPON 개입은 (1), 유연성 및 민첩성, (2) 균형 및 조정 및 (3) 강도 및 안정성으로 나뉘어져 있습니다. 각 카테고리는 3 가지 수준의 난이도로 12 개의 연습으로 구성되었습니다. 운동 선수는 카테고리 당 4 개의 운동을 수행했으며, 따라서 주당 두 번 이상 훈련을 시작할 때 12 번의 운동을 수행했습니다.
다른: IPPON 워밍업 프로그램
IPPON 개입은 유도 운동 선수의 부상을 줄이기 위해 특별히 고안된 부상 예방 프로그램입니다. 트레이너가 감독 된 IPPON 개입은 주로 어깨, 무릎 및 발목의 근골격계 손상을 예방하는 데 중점을 둡니다. IPPON 개입은 (1) 유연성 및 민첩성, (2) 균형 및 조정 및 (3) 강도 및 안정성으로 나뉘어 진 36 개의 운동으로 구성됩니다. 각 카테고리는 3 가지 수준의 난이도로 12 개의 연습으로 구성되었습니다. 운동 선수는 카테고리 당 4 개의 운동을 수행했으며, 따라서 주당 두 번 이상 훈련을 시작할 때 12 번의 운동을 수행했습니다.
간섭 없음: 제어 그룹
컨트롤 그룹의 선수들은 훈련 또는 경쟁 전에 워밍업이 유도에서 표준 일상이기 때문에 일반적인 워밍업 및 정기적 인 유도 연습을 계속하도록 지시 받았다. IPPON 개입 기간은 대조군에서 일반적인 워밍업의 평균 지속 시간과 일치했습니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
특정 유도 피트니스 테스트 (SJFT)
기간: 8 주
SJFT 공식은 시험 직후에 수집 된 10 초의 휴식 및 심박수 (HR)로 분리 된 3 세트 (1-15 초, 2-30 초, 3-30 초)로 만들어진 TT (total thows)를 기반으로합니다. 각 기간 동안 선수 (TORI)는 IPPON-SEOI-NAGE 기술을 사용하여 가능한 한 많은 시간에 두 파트너 (UKE A 및 B; 각각 6m)를 던졌습니다. Uke A와 B는 모두 토리와 비슷한 높이와 무게를 가져야합니다. 테스트 심박수가 측정 직후 1 분 후.
8 주
아이소 메트릭 Judogi 그립 강도 테스트
기간: 8 주
아이소 메트릭 Judogi Chin-Up : 운동 선수들은 가능한 한 오랫동안 손 위로 턱을 굽히고 시간을 보유하고있는 시간을 보관하도록 요청 받았다. 운동 선수가 초기 등각 위치를 유지할 수 없으 자마자 테스트가 중단되었습니다. 이 테스트에서 선수들은 가능한 한 오랫동안 위치를 유지하도록 권장되었습니다.
8 주
동적 judogi 그립 강도 테스트
기간: 8 주
다이나믹 judogi chin-up : 운동 선수들은 팔꿈치를 완전히 늘리고 턱이 막대 위에있을 때까지 구부리고 완전한 운동의 반복이 계산되었습니다. 완전히 수행 된 반복 만 계산되었고, 선수들이 더 이상 제안 된 운동을 완전히 수행 할 수 없거나 자발적으로 포기하자마자 시험이 중단되었습니다. 이 테스트에서 선수들은 가능한 많은 역동적 인 반복을 수행하도록 권장되었습니다.
8 주
상지 Y 균형 테스트 (UQ-YBT)
기간: 8 주
UQ-YBT : 모든 참가자에게 서면 지침이 제공 된 다음 조사관 중 한 사람이 수행 한 시연을 관찰합니다. 양말이나 맨발로 참가자들은 발이 어깨 너비보다 크지 않은 푸시 업 위치를 가정했습니다. 팔 굽혀 펴기 위치를 유지하는 동안 참가자는 자유 손을 사용하여 자유로운 손을 사용하여 자유로운 손을 사용하여 자유로운 손을 만지지 않고 순차적으로 순서대로 세 가지 방향, 지하 측면 및 상사 각각에서 최대로 천천히 통제합니다.
8 주
하부 말단 Y 균형 테스트 (LQ-YBT)
기간: 8 주
LQ-YBT : 개미, PM 및 PL 방향에서 일방적 인 하부 말단에 도달했습니다. 서면 지침이 제공되고 강사 중 한 명이 테스트를 입증 한 후 참가자들은 양말이나 맨발로 비 자세 다리를 사용하여 각각의 도달 방향을 수행하면서 자세를 아래로 유지하고 엉덩이에 손을 대도록 요청했습니다. 1 분 휴식 기간이 지나면 참가자는 각각의 개미, PM 및 PL 방향에 대해 세 가지 공식 테스트 시험을 완료하게됩니다.
8 주
상지 외부/내부 회전 (ER/IR) 근력 강도 비율
기간: 8 주
ER/IR 근력 강도 측정의 경우, 핸드 홀드 동력계 (Jamaar)는 앉은 위치에 등쪽 (ER 강도) 또는 복부 (IR 강도) 팔뚝에 Processus Styloideus ulnae의 2cm 근위에 배치됩니다. 5 초의 최대 자발적 노력의 3 회 반복은``Make ''테스트를 사용하여 수행되었습니다 (피험자의 강도 '' 'Breaking'없이 최대 저항을 점차적으로 증가시킵니다).
8 주
하부 말단 햄스트링/사두근 (H/Q) 근력 강도 비율
기간: 8 주
참가자들은 각각 각각의 무릎에서 무릎을 굽히고 연장시키기 위해 두 개의 최대 등각 반복을 수행하여 등각 햄스트링 및 사두근 강도를 각각 평가했습니다. 테스트가 시작되기 전에 참가자들은 표준화되고 구체적인 예열을 수행했습니다. 사두근의 경우 테스트는 맞춤형 벤치에서 수행되는 반면 참가자는 허벅지 주위의 안정화 스트랩으로 30 °의 무릎 굴곡에서 앉은 위치에 있고 90 °의 고관절 굴곡에 시행됩니다. 햄스트링의 경우, 참가자는 고관절과 무릎이 90도까지 구부러지고 테이블 측면을 잡고 손을 잡고 테이블의 가장자리에 앉아 임상의는 참가자의 다리와 테이블 사이의 동적 미터를 안정화시킵니다. H/Q 비율이 계산됩니다.
8 주

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
Oslo Trauma Research Center Over 사용 설문지 (OSTRC-O)
기간: 16 주
OSTRC 설문지는 과도한 사용 부상 및 건강 문제에 관한 것입니다. 이 설문지는 심각도를 평가하는 데 사용되는 네 가지 필수 질문이있는 부상 및 질병 등록을위한 도구입니다. 각 증상의 점수는 0에서 100 사이입니다. 각 질문의 값 범위는 0에서 25로, 0은 문제가없고 25는 각 질문에서 최대 문제 수준을 나타냅니다. 따라서 질문 1과 4는 0-8-17-25로 점수를 매기고 질문 2와 3은 0-6-13-19-25로 점수를 매 깁니다.
16 주

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Hacettepe University

수사관

  • 수석 연구원: SERCAN YILLI, MSc, Hacettepe University
  • 수석 연구원: ELIF TURGUT, Professor, Hacettepe University

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (추정된)

2025년 5월 1일

기본 완료 (추정된)

2025년 9월 1일

연구 완료 (추정된)

2025년 12월 1일

연구 등록 날짜

최초 제출

2025년 3월 27일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2025년 4월 14일

처음 게시됨 (실제)

2025년 4월 16일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2025년 4월 16일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2025년 4월 14일

마지막으로 확인됨

2025년 4월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

추가 관련 MeSH 약관

기타 연구 ID 번호

  • 03.2025fbu

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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