레슬링 운동 선수의 호흡기 파라미터, 균형, 트렁크 지구력 및 트렁크 등 오스로 성 근육 강도에 대한 흡기 근육 훈련의 효과

이 연구는 심폐 물리 치료 및 재활 분야의 엘리트 여성 자유형 레슬러의 성능 매개 변수에 대한 흡기 근육 훈련 (IMT)의 다각적 인 효과를 조사하는 것을 목표로합니다. 스포츠 물리 치료 문헌의 대부분의 연구와 달리,이 연구는 호흡기 매개 변수를 넘어서 균형, 트렁크 내구성 및 등방성 트렁크 근육 강도와 같은 주요 기능적 결과를 포함합니다.

과학적 배경과 이론적 근거 프리 스타일 레슬링은 높은 수준의 강도, 균형 및 조정과 함께 상지 및 하부 사지의 동시, 역동적 인 사용이 필요한 육체적으로 까다로운 스포츠입니다. 경쟁에서의 성공은 자세 안정성, 핵심 근육 활성화 및 등각 및 동적 힘을 생성하는 능력과 밀접한 관련이 있습니다. 그러나, 운동 성능에 대한 호흡기 근육의 기여는 종종 이전 연구에서 간접적으로 만 간과되거나 평가되었습니다.

레슬링 경기의 고강도 및 단기 특성을 고려할 때, 인공 호흡 수요 증가는 다이어프램 및 보조 호흡기 근육에 상당한 부담을줍니다. 최근의 증거는 IMT가 폐 기능을 향상시킬뿐만 아니라 핵심 안정화 및 자세 제어를 향상 시킨다는 것을 시사합니다. 따라서 엘리트 여성 레슬링 선수에서 호흡기 및 트렁크 근육 성능에 대한 IMT의 영향을 직접 평가하면 문헌에서 주목할만한 격차가 해결됩니다.

연구 설계 이것은 터키 올림픽 준비 센터 (TOHM-Trabzon)와 제휴 한 30 명의 엘리트 여성 프리 스타일 레슬러를 포함하는 무작위 통제 실험 연구입니다. 참가자는 간단한 무작위 배정을 통해 두 그룹 (각각 n = 15)으로 무작위로 할당됩니다.

중재 그룹은 PowerBreathe Plus 장치를 사용하여 4 주 동안 주당 5 일을 사용하여 IMT를 겪게됩니다. 교육은 참가자 MIP의 50%에서 시작하여 매주 10% 증가하여 마지막 주에는 80%에 도달합니다.

대조군은 동일한 훈련 일정에 따라 기준선 MIP의 15%에 해당하는 일정한 부하에서 위약 IMT를받습니다.

모든 중재는 운동 선수의 정기 훈련 프로그램 외에 전달됩니다. 중재 전 및 개입 후 평가는 훈련의 이행에 관여하지 않는 맹인 물리 치료사가 수행 할 것입니다.

IMT의 영향을 종합적으로 평가하기위한 평가 매개 변수 및기구가 사용됩니다. 폐 기능은 MIP, MEP, FEV1, FVC 및 FEV1/FVC 비율을 측정하는 COSMED PONY FX 장치를 사용하여 평가됩니다. 트렁크 내구성은 트렁크 굴곡, 확장 및 측면 판자에 대한 테스트를 포함하는 McGill Core Endurance 프로토콜을 사용하여 평가됩니다. 근육 강도는 60 °/s의 속도에서 이소화 된 2000 동위 원소 동력계를 사용하여 측정하여 트렁크 굴곡 및 연장 동안 피크 토크를 결정합니다. 균형 성능은 y 균형 테스트 (전방, 후방 및 후 위치 방향)와 Flamingo Balance 테스트를 통해 단일 레그 자세를 유지하는 능력을 측정합니다. 또한 참가자 추적 양식은 인구 통계 정보, 훈련 기록 및 출석을 기록하는 데 사용됩니다. 모든 평가는 맹인 평가자에 의해 표준화 된 조건 하에서 수행됩니다.

통계 방법 데이터를 분석하기 위해 적절한 통계 방법이 사용됩니다. 분포 특성 및 그룹 비교는 그에 따라 평가됩니다. 그룹 내 및 그룹 간 차이뿐만 아니라 시간 별 상호 작용을 분석 할 것입니다. 효과 크기는 표준 절차를 사용하여 계산되며 통계적 유의성은 p <0.05로 설정됩니다.

연구의 원래 기여도이 연구는 IMT가 성능 관련 물리적 매개 변수뿐만 아니라 엘리트 운동 선수의 심폐 용량에 미치는 영향에 대한 포괄적 인 평가에서 독특합니다. 이 연구는 여성 레슬링 선수에 특별히 초점을 맞추면 성별 관련 생리 학적 연구에 기여하며 운동 성과 및 건강을 향상시키기위한 임상 적으로 적용 가능한 IMT 프로토콜의 개발에 대한 증거를 제공 할 것으로 예상됩니다.