Effect van balletcursus op de kracht van de onderste ledematen, het evenwicht, het werkgeheugen en de naleving en tevredenheid

In de afgelopen jaren is sporten populair geworden en zijn er voortdurend grote sportscholen of privé-oefenstudio's geopend. Een duizelingwekkende reeks cursusinhoud stelt studenten in staat om te kiezen op basis van hun voorkeuren. Daarom is het huidige probleem waarmee de industrie wordt geconfronteerd, hoe ze de naleving van sportscholen of klaslokalen door studenten kunnen verbeteren en de trainingsfrequentie kunnen verhogen om bewegingsgewoonten te ontwikkelen.

In het geval van beperkte tijd is de academische kant echter op zoek naar effectievere trainingscursussen, en de industriële kant probeert een verscheidenheid aan cursussen die aantrekkelijker zijn voor het publiek, in de hoop anders te zijn dan de vorige soorten sporten, te verbeteren de motivatie van openbare sporten, verhoog de frequentie van lichaamsbeweging en behoud vervolgens bewegingsgewoonten.

Vergeleken met aerobe dans, boksen, yoga en Pilates is ballet een nichecursus, maar steeds meer onderzoeken hebben aangetoond dat ballet de houding, de spierkracht van de onderste ledematen en het cognitieve, uitvoerende en werkgeheugen effectief kan verbeteren.

Daarom is deze studie bedoeld om het effect van balletcursussen op de explosiviteit van de onderste ledematen, statisch evenwicht, dynamisch evenwicht, cognitief uitvoerende functie en werkgeheugen van oefenstudio-studenten te onderzoeken. diploma en word een van de cursussen die studenten voor hun lessen hebben gekozen.