Wpływ ćwiczeń balistycznych na ból, niepełnosprawność i siłę wybuchową u tenisistów z bólem barku.

Imprezy sportowe wymagające regularnego używania kończyny górnej wymagają najwyższej wydajności łańcucha kinetycznego na tym odcinku. Dysfunkcja układu mięśniowo-szkieletowego w połączeniu z upośledzeniem zdolności motorycznych może narazić młodzież na poważne dolegliwości przewlekłe, zwłaszcza barku.

Tenisiści są podatni na dyskomfort w barku i kontuzje. Konkretne przyczyny takiego dyskomfortu nie są znane. Uderzenia w znaczące pozycje tenisowe i niestabilność stawu ramiennego nigdy nie były badane dynamicznie in vivo. Urazy stożka rotatorów są głównym źródłem dyskomfortu i dysfunkcji wśród tenisistów i innych sportowców wykonujących ruchy nad głową. Etiologia naderwania stożka rotatorów u tenisistów jest wielopłaszczyznowa, z mikrourazami i urazami wewnętrznymi powodującymi częściowe naderwania u młodszych sportowców i zwyrodnieniowe naderwania pełnej grubości u starszych graczy

Celem tej randomizowanej próby kontrolnej jest określenie „Wpływu ćwiczeń balistycznych na ból, niepełnosprawność i siłę eksplozywną u tenisistów z bólem barku”. Główne pytanie, na które ma odpowiedzieć, brzmi:

Określenie wpływu ćwiczeń balistycznych na ból, niesprawność i siłę eksplozywną u tenisistów z bólem barku.

Uczestnicy zostaną podzieleni na 2 grupy. Grupa A będzie leczona rozciąganiem i prostym podstawowym wzmocnieniem kończyny górnej za pomocą dowolnego zwykłego środka (takiego jak TheraBand) w umiarkowany sposób z 10 do 20 powtórzeń przez 3 dni w tygodniu przez sześć tygodni. Grupa B będzie leczona rozciąganiem, a następnie wzmacnianiem kończyny górnej poprzez balistyczne sześć ćwiczeń od umiarkowanego do intensywnego z 3 seriami po 10 powtórzeń z 30-sekundową przerwą między seriami, 3 seriami po 15 powtórzeń z 30-sekundową przerwą między seriami, oraz 3 zestawy po 20 powtórzeń z 30-sekundową przerwą między seriami przez 3 do 4 dni w tygodniu przez sześć tygodni.