Effekter af ballistiske øvelser på smerter, handicap og eksplosiv styrke hos tennisspillere med skuldersmerter.

Sportsbegivenheder, der kræver regelmæssig brug af en øvre lemmer, kræver den højeste kinetiske kædeeffektivitet i dette afsnit. Dysfunktion af bevægeapparatet, kombineret med svigt i motoriske evner, kan udsætte unge for betydelige klager over kroniske lidelser, især for skulderen.

Tennisspillere er tilbøjelige til skulderubehag og skader. De særlige årsager til et sådant ubehag er ukendte. Impingement ved betydelige tennispositioner og glenohumeral ustabilitet er aldrig blevet undersøgt in vivo dynamisk. Skader på rotatormanchetten er en væsentlig kilde til ubehag og dysfunktion blandt tennisspillere og andre atleter. Ætiologien for revner i rotator cuff hos tennisspillere er mangefacetteret, med mikrotraumer og indre stød forårsager delvise rifter hos yngre atleter og degenerative rifter i fuld tykkelse hos ældre spillere

Målet med dette randomiserede kontrolforsøg er at bestemme ''Effekter af ballistiske øvelser på smerte, handicap og eksplosiv styrke hos tennisspillere med skuldersmerter''. Hovedspørgsmålet det sigter mod at besvare er:

At bestemme effekten af ​​ballistiske øvelser på smerter, handicap og eksplosiv styrke hos tennisspillere med skuldersmerter.

Deltagerne vil blive opdelt i 2 grupper. Gruppe-A vil blive behandlet med udstrækning og simpel baseline-styrkelse af den øvre ekstremitet gennem en hvilken som helst almindelig måde (som TheraBand) på en moderat måde med 10 til 20 gentagelser i 3 dage om ugen i seks uger. Gruppe B vil blive behandlet med udstrækning og derefter styrkelse af overekstremiteterne gennem ballistiske seks øvelser fra en moderat til intens måde med 3 sæt af 10 gentagelser med 30 sekunders mellemrum mellem sættene, 3 sæt af 15 gentagelser med 30 sekunders mellemrum mellem sættene, og 3 sæt af 20 gentagelser med 30 sekunders mellemrum mellem sættene i 3 til 4 dage om ugen i seks uger.