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Efeitos dos Exercícios de Banda Adicionados ao Aquecimento no Arremesso e nas Propriedades Viscoelásticas dos Músculos em Jogadores de Handebol

11 de novembro de 2024 atualizado por: Marmara University

Efeitos dos exercícios com faixa elástica adicionados ao programa de aquecimento no desempenho do arremesso e nas propriedades viscoelásticas dos músculos dos membros superiores em jogadoras jovens de handebol

O handebol de hoje tornou-se um handebol rápido e fluido que espera um desempenho superior dos atletas. O objetivo do handebol é colocar a bola na baliza adversária, portanto um dos parâmetros mais importantes do desempenho esportivo é o desempenho do chute.

Estudos mostram que os programas de aquecimento têm um efeito positivo no desempenho desportivo. Os programas de aquecimento são utilizados para prevenir possíveis lesões e aumentar o desempenho desportivo, aumentando a temperatura e a flexibilidade dos músculos e do tecido conjuntivo. Programas de aquecimento também podem causar alterações nas propriedades viscoelásticas musculares e, assim, afetar o desempenho.

Recentemente, novas abordagens começaram a ser utilizadas em programas de aquecimento. Alguns deles são aquecimentos com pneu de resistência, bola medicinal e colete de peso. Quando a literatura foi examinada, os efeitos do programa de aquecimento com faixas de resistência em jogadores adolescentes de handebol foram geralmente examinados na extremidade inferior, mas nenhum estudo foi encontrado examinando os efeitos na extremidade superior. Por esta razão, o estudo foi desenhado para examinar o efeito de exercícios com banda elástica aplicados à extremidade superior, além do programa de aquecimento tradicional, no desempenho do arremesso em jogadoras adolescentes de handebol e a mudança nas propriedades viscoelásticas do músculo da extremidade superior. grupos.

Participarão da pesquisa 30 jogadoras de handebol com idade entre 12 e 18 anos. Os atletas serão divididos em dois grupos iguais como grupos controle e experimental de forma controlada e aleatória. O grupo de controle receberá um programa de aquecimento tradicional 6 dias por semana durante 6 semanas. O grupo experimental receberá um programa de aquecimento tradicional nas mesmas condições de treinamento e exercícios adicionais com banda elástica. Para examinar os efeitos dos programas de aquecimento a serem aplicados no período crônico, serão realizados arremessos de gol, teste de flexão modificado, teste de lançamento de bola medicinal, teste de equilíbrio Y de membros superiores antes do treino e na 6ª semana e muscular. propriedades viscoelásticas serão avaliadas. Ao mesmo tempo, a fim de examinar os efeitos agudos, o arremesso de gol e as propriedades viscoelásticas musculares serão avaliadas após o primeiro treinamento de aquecimento. Os investigadores esperam que nosso estudo ajude treinadores e fisioterapeutas que trabalham nesta área durante o processo de treinamento garantindo o uso ativo de um programa de aquecimento com faixas elásticas em jogadores de handebol.

Visão geral do estudo

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Estimado)

30

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Contato de estudo

Estude backup de contato

Locais de estudo

    • Maltepe
      • Istanbul, Maltepe, Peru, 34854

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

  • Filho
  • Adulto

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Descrição

Critérios de inclusão:

  • 12-18 anos
  • Gênero Feminino
  • Participar de treinamento ativo pelo menos 3-4 vezes por semana
  • Atletas que se voluntariam para participar do estudo
  • Ter licença para jogar handebol

Critérios de exclusão:

  • Pessoas com problemas ortopédicos, neurológicos ou congênitos
  • Atletas com doenças crônicas
  • Pessoas com histórico de cirurgia nos membros superiores no último ano
  • Pessoas com problemas cognitivos
  • Pessoas com problemas que impedirão a aplicação de testes
  • Ter sofrido uma lesão esportiva que afetaria o desempenho do tiro nos membros superiores nos últimos seis meses

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Outro
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição sequencial
  • Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Comparador Ativo: método tradicional de aquecimento específico para handebol
O aquecimento tradicional do handebol consiste em aquecimentos dinâmicos e estáticos e exercícios de passes e chutes.
O tradicional programa de aquecimento específico do handebol é composto por 6 seções básicas: alongamento estático, trabalho aeróbico, exercícios de mobilidade dinâmica, passes e cruzamentos, chute a gol e chute por posição, e dura 17 minutos no total.
Experimental: exercícios com elástico somados ao tradicional método de aquecimento específico do handebol
Os exercícios com elástico somados ao aquecimento tradicional do handebol consistem em exercícios para os músculos dos membros superiores que ficam ativos durante o arremesso.
O grupo experimental fará exercícios com faixa elástica por 6 semanas após os exercícios estáticos e dinâmicos no aquecimento tradicional e depois continuará com o aquecimento com bola. O programa de exercícios foi planejado progressivamente. Os exercícios serão feitos nas primeiras 3 semanas, 2 séries de 10 repetições com faixa de resistência leve. A seguir os exercícios serão feitos em 3 séries de 10 repetições com faixa de resistência média. Existem 8 exercícios de banda no total. Este exercício; Exercício de Flexão e Extensão em Padrão Diagonal, Rotação interna e externa com braço próximo ao corpo e cotovelo em flexão de 90 graus, Rotação interna e externa com braço em abdução de 90 graus e cotovelo em flexão de 90 graus, Exercício de Escaptação, Remo , Bíceps e Tríceps (exercício de flexão e extensão de cotovelo), Flexores e Extensores de Punho (exercício de flexão e extensão de punho).

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Chute de meta (precisão de chute)
Prazo: antes do programa de aquecimento
Para avaliar o desempenho de arremesso dos jogadores de handebol, eles serão solicitados a arremessar nas áreas designadas do gol. Quatro áreas-alvo amarelas medindo 50 cm x 50 cm serão determinadas nos cantos direito-esquerdo, inferior e superior da baliza de handebol. Os atletas serão solicitados a pegar bolas a 11 m de distância do gol e chutar para o gol a 9 metros. Cada atleta será solicitado a atirar 7 vezes em cada um dos quatro alvos. O teste consistirá em um total de 35 disparos (Van Den Tillaar e Ettema 2003). Neste estudo serão utilizadas as técnicas mais utilizadas em estudos e jogos anteriores relativamente ao remate, nomeadamente o remate básico com passo inclinado e a técnica do remate em salto (Ion 2014).
antes do programa de aquecimento
Chute de meta (precisão de chute)
Prazo: Imediatamente após o primeiro programa de aquecimento
Para avaliar o desempenho de arremesso dos jogadores de handebol, eles serão solicitados a arremessar nas áreas designadas do gol. Quatro áreas-alvo amarelas medindo 50 cm x 50 cm serão determinadas nos cantos direito-esquerdo, inferior e superior da baliza de handebol. Os atletas serão solicitados a pegar bolas a 11 m de distância do gol e chutar para o gol a 9 metros. Cada atleta será solicitado a atirar 7 vezes em cada um dos quatro alvos. O teste consistirá em um total de 35 disparos (Van Den Tillaar e Ettema 2003). Neste estudo serão utilizadas as técnicas mais utilizadas em estudos e jogos anteriores relativamente ao remate, nomeadamente o remate básico com passo inclinado e a técnica do remate em salto (Ion 2014).
Imediatamente após o primeiro programa de aquecimento
Chute de meta (precisão de chute)
Prazo: seis semanas depois
Para avaliar o desempenho de arremesso dos jogadores de handebol, eles serão solicitados a arremessar nas áreas designadas do gol. Quatro áreas-alvo amarelas medindo 50 cm x 50 cm serão determinadas nos cantos direito-esquerdo, inferior e superior da baliza de handebol. Os atletas serão solicitados a pegar bolas a 11 m de distância do gol e chutar para o gol a 9 metros. Cada atleta será solicitado a atirar 7 vezes em cada um dos quatro alvos. O teste consistirá em um total de 35 disparos (Van Den Tillaar e Ettema 2003). Neste estudo serão utilizadas as técnicas mais utilizadas em estudos e jogos anteriores relativamente ao remate, nomeadamente o remate básico com passo inclinado e a técnica do remate em salto (Ion 2014).
seis semanas depois
Análise da avaliação do tônus ​​muscular usando um miotonômetro
Prazo: antes do programa de aquecimento
O aparelho MyotonPRO (miotonômetro) será utilizado para avaliar objetivamente as propriedades mecânicas dos músculos (Viir, Virkus et al. 2007). Em nosso estudo mediremos o valor do tônus ​​(Hertz-Hz) dos músculos Deltoideus, Bíceps Brachii, Triceps Brachii, Flexor Carpi Radialis e Extensor Digitorium. Os atletas a serem medidos irão primeiro deitar-se em posição supina por 10 minutos e descansar. As medições serão feitas nas posições supina e prona do indivíduo do lado dominante e não dominante. Para determinar o ponto onde será feita a medição, o atleta será solicitado a realizar uma contração isométrica do músculo relevante e a área mais inchada do músculo será marcada (Gavronski, Veraksitš et al. 2007). medição, serão feitas 3 medições a partir do mesmo ponto marcado e será registrada a média dos 3 valores.
antes do programa de aquecimento
Análise da avaliação do tônus ​​muscular usando um miotonômetro
Prazo: Imediatamente após o primeiro programa de aquecimento
O aparelho MyotonPRO (miotonômetro) será utilizado para avaliar objetivamente as propriedades mecânicas dos músculos (Viir, Virkus et al. 2007). Em nosso estudo mediremos o valor do tônus ​​(Hertz-Hz) dos músculos Deltoideus, Bíceps Brachii, Triceps Brachii, Flexor Carpi Radialis e Extensor Digitorium. Os atletas a serem medidos irão primeiro deitar-se em posição supina por 10 minutos e descansar. As medições serão feitas nas posições supina e prona do indivíduo do lado dominante e não dominante. Para determinar o ponto onde será feita a medição, o atleta será solicitado a realizar uma contração isométrica do músculo relevante e a área mais inchada do músculo será marcada (Gavronski, Veraksitš et al. 2007). medição, serão feitas 3 medições a partir do mesmo ponto marcado e será registrada a média dos 3 valores.
Imediatamente após o primeiro programa de aquecimento
Análise da avaliação do tônus ​​muscular usando um miotonômetro
Prazo: seis semanas depois
O aparelho MyotonPRO (miotonômetro) será utilizado para avaliar objetivamente as propriedades mecânicas dos músculos (Viir, Virkus et al. 2007). Em nosso estudo mediremos o valor do tônus ​​(Hertz-Hz) dos músculos Deltoideus, Bíceps Brachii, Triceps Brachii, Flexor Carpi Radialis e Extensor Digitorium. Os atletas a serem medidos irão primeiro deitar-se em posição supina por 10 minutos e descansar. As medições serão feitas nas posições supina e prona do indivíduo do lado dominante e não dominante. Para determinar o ponto onde será feita a medição, o atleta será solicitado a realizar uma contração isométrica do músculo relevante e a área mais inchada do músculo será marcada (Gavronski, Veraksitš et al. 2007). medição, serão feitas 3 medições a partir do mesmo ponto marcado e será registrada a média dos 3 valores.
seis semanas depois
Análise da avaliação da rigidez muscular usando um miotonômetro
Prazo: antes do programa de aquecimento
O aparelho MyotonPRO (miotonômetro) será utilizado para avaliar objetivamente as propriedades mecânicas dos músculos (Viir, Virkus et al. 2007). Em nosso estudo mediremos o valor da rigidez (Newton/metro-N/m) dos músculos Deltoideus, Bíceps Brachii, Triceps Brachii, Flexor Carpi Radialis e Extensor Digitorium. Os atletas a serem medidos irão primeiro deitar-se em posição supina por 10 minutos e descansar. As medições serão feitas nas posições supina e prona do indivíduo do lado dominante e não dominante. Para determinar o ponto onde será feita a medição, o atleta será solicitado a realizar uma contração isométrica do músculo relevante e a área mais inchada do músculo será marcada (Gavronski, Veraksitš et al. 2007). medição, serão feitas 3 medições a partir do mesmo ponto marcado e será registrada a média dos 3 valores.
antes do programa de aquecimento
Análise da avaliação da rigidez muscular usando um miotonômetro
Prazo: Imediatamente após o primeiro programa de aquecimento
O aparelho MyotonPRO (miotonômetro) será utilizado para avaliar objetivamente as propriedades mecânicas dos músculos (Viir, Virkus et al. 2007). Em nosso estudo mediremos o valor da rigidez (Newton/metro-N/m) dos músculos Deltoideus, Bíceps Brachii, Triceps Brachii, Flexor Carpi Radialis e Extensor Digitorium. Os atletas a serem medidos irão primeiro deitar-se em posição supina por 10 minutos e descansar. As medições serão feitas nas posições supina e prona do indivíduo do lado dominante e não dominante. Para determinar o ponto onde será feita a medição, o atleta será solicitado a realizar uma contração isométrica do músculo relevante e a área mais inchada do músculo será marcada (Gavronski, Veraksitš et al. 2007). medição, serão feitas 3 medições a partir do mesmo ponto marcado e será registrada a média dos 3 valores.
Imediatamente após o primeiro programa de aquecimento
Análise da avaliação da rigidez muscular usando um miotonômetro
Prazo: seis semanas depois
O aparelho MyotonPRO (miotonômetro) será utilizado para avaliar objetivamente as propriedades mecânicas dos músculos (Viir, Virkus et al. 2007). Em nosso estudo mediremos o valor da rigidez (Newton/metro-N/m) dos músculos Deltoideus, Bíceps Brachii, Triceps Brachii, Flexor Carpi Radialis e Extensor Digitorium. Os atletas a serem medidos irão primeiro deitar-se em posição supina por 10 minutos e descansar. As medições serão feitas nas posições supina e prona do indivíduo do lado dominante e não dominante. Para determinar o ponto onde será feita a medição, o atleta será solicitado a realizar uma contração isométrica do músculo relevante e a área mais inchada do músculo será marcada (Gavronski, Veraksitš et al. 2007). medição, serão feitas 3 medições a partir do mesmo ponto marcado e a média dos 3 valores será registrada
seis semanas depois
Análise da avaliação da elasticidade muscular usando um miotonômetro
Prazo: antes do programa de aquecimento
O aparelho MyotonPRO (miotonômetro) será utilizado para avaliar objetivamente as propriedades mecânicas dos músculos (Viir, Virkus et al. 2007). Em nosso estudo mediremos o valor da elasticidade dos músculos Deltoideus, Bíceps Brachii, Triceps Brachii, Flexor Carpi Radialis e Extensor Digitorium. Os atletas a serem medidos irão primeiro deitar-se em posição supina por 10 minutos e descansar. As medições serão feitas nas posições supina e prona do indivíduo do lado dominante e não dominante. Para determinar o ponto onde será feita a medição, o atleta será solicitado a realizar uma contração isométrica do músculo relevante e a área mais inchada do músculo será marcada (Gavronski, Veraksitš et al. 2007). medição, serão feitas 3 medições a partir do mesmo ponto marcado e será registrada a média dos 3 valores.
antes do programa de aquecimento
Análise da avaliação da elasticidade muscular usando um miotonômetro
Prazo: Imediatamente após o primeiro programa de aquecimento
O aparelho MyotonPRO (miotonômetro) será utilizado para avaliar objetivamente as propriedades mecânicas dos músculos (Viir, Virkus et al. 2007). Em nosso estudo mediremos o valor da elasticidade dos músculos Deltoideus, Bíceps Brachii, Triceps Brachii, Flexor Carpi Radialis e Extensor Digitorium. Os atletas a serem medidos irão primeiro deitar-se em posição supina por 10 minutos e descansar. As medições serão feitas nas posições supina e prona do indivíduo do lado dominante e não dominante. Para determinar o ponto onde será feita a medição, o atleta será solicitado a realizar uma contração isométrica do músculo relevante e a área mais inchada do músculo será marcada (Gavronski, Veraksitš et al. 2007). medição, serão feitas 3 medições a partir do mesmo ponto marcado e será registrada a média dos 3 valores.
Imediatamente após o primeiro programa de aquecimento
Análise da avaliação da elasticidade muscular usando um miotonômetro
Prazo: seis semanas depois
O aparelho MyotonPRO (miotonômetro) será utilizado para avaliar objetivamente as propriedades mecânicas dos músculos (Viir, Virkus et al. 2007). Em nosso estudo mediremos o valor da elasticidade dos músculos Deltoideus, Bíceps Brachii, Triceps Brachii, Flexor Carpi Radialis e Extensor Digitorium. Os atletas a serem medidos irão primeiro deitar-se em posição supina por 10 minutos e descansar. As medições serão feitas nas posições supina e prona do indivíduo do lado dominante e não dominante. Para determinar o ponto onde será feita a medição, o atleta será solicitado a realizar uma contração isométrica do músculo relevante e a área mais inchada do músculo será marcada (Gavronski, Veraksitš et al. 2007). medição, serão feitas 3 medições a partir do mesmo ponto marcado e será registrada a média dos 3 valores.
seis semanas depois

Medidas de resultados secundários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Teste de lançamento de bola medicinal
Prazo: antes do programa de aquecimento
A força explosiva da extremidade superior do atleta e a função da cadeia cinética aberta serão avaliadas com este teste e o teste é válido e confiável (Stockbrugger e Haennel 2001). Os atletas serão solicitados a ficar em frente a uma parede com os pés afastados na largura dos ombros e segurando uma bola medicinal com as duas mãos. Eles serão então solicitados a lançar a bola medicinal para frente enquanto a seguram na altura da cabeça (Van den Tillaar e Marques 2013). Uma bola medicinal de 3 kg será utilizada para o grupo de adolescentes neste teste. O teste será aplicado 3 vezes e será calculada a média dos dados.
antes do programa de aquecimento
Teste de lançamento de bola medicinal
Prazo: seis semanas depois
A força explosiva da extremidade superior do atleta e a função da cadeia cinética aberta serão avaliadas com este teste e o teste é válido e confiável (Stockbrugger e Haennel 2001). Os atletas serão solicitados a ficar em frente a uma parede com os pés afastados na largura dos ombros e segurando uma bola medicinal com as duas mãos. Eles serão então solicitados a lançar a bola medicinal para frente enquanto a seguram na altura da cabeça (Van den Tillaar e Marques 2013). Uma bola medicinal de 3 kg será utilizada para o grupo de adolescentes neste teste. O teste será aplicado 3 vezes e será calculada a média dos dados.
seis semanas depois
Teste de equilíbrio Y da extremidade superior
Prazo: antes do programa de aquecimento
Será aplicado com a finalidade de avaliar o equilíbrio dinâmico dos membros superiores. Este teste será realizado em uma plataforma criada nas direções medial, inferolateral e superolateral preparada no solo (Bauer, Panzer et al. 2021). As linhas nas direções inferolateral e superolateral são colocadas em um ângulo de 45° e o tubo na direção medial é colocado em um ângulo de 135° em relação às demais. O teste será aplicado aos atletas separadamente para os braços dominante e não dominante. Antes da prova, os protocolos de aplicação da prova serão explicados a todos os atletas e estes serão convidados a experimentá-la uma vez. O teste começará com a posição de flexão modificada e uma mão no ponto de equilíbrio e a outra na linha no sentido medial. Os atletas serão solicitados a alcançar o ponto mais distante da linha em uma postura estável (Kara, Büyükturan e outros 2022). Serão necessárias 3 repetições para cada direção (Westrick, Miller et al. 2012).
antes do programa de aquecimento
Teste de equilíbrio Y da extremidade superior
Prazo: seis semanas depois
Será aplicado com a finalidade de avaliar o equilíbrio dinâmico dos membros superiores. Este teste será realizado em uma plataforma criada nas direções medial, inferolateral e superolateral preparada no solo (Bauer, Panzer et al. 2021). As linhas nas direções inferolateral e superolateral são colocadas em um ângulo de 45° e o tubo na direção medial é colocado em um ângulo de 135° em relação às demais. O teste será aplicado aos atletas separadamente para os braços dominante e não dominante. Antes da prova, os protocolos de aplicação da prova serão explicados a todos os atletas e estes serão convidados a experimentá-la uma vez. O teste começará com a posição de flexão modificada e uma mão no ponto de equilíbrio e a outra na linha no sentido medial. Os atletas serão solicitados a alcançar o ponto mais distante da linha em uma postura estável (Kara, Büyükturan e outros 2022). Serão necessárias 3 repetições para cada direção (Westrick, Miller et al. 2012).
seis semanas depois
Teste Push Up Modificado
Prazo: antes do programa de aquecimento
O teste de flexão modificado será usado para medir a força e resistência dos membros superiores dos atletas (Hashim e Madon 2012). O atleta será posicionado no tatame com os joelhos e cotovelos em posição de flexão. O atleta será então solicitado a empurrar a parte superior do corpo para cima, estendendo os cotovelos (Kara, Büyükturan et al. 2022). O número de movimentos corretos dentro de um período de 30 segundos será registrado.
antes do programa de aquecimento
Teste Push Up Modificado
Prazo: seis semanas depois
O teste de flexão modificado será usado para medir a força e resistência dos membros superiores dos atletas (Hashim e Madon 2012). O atleta será posicionado no tatame com os joelhos e cotovelos em posição de flexão. O atleta será então solicitado a empurrar a parte superior do corpo para cima, estendendo os cotovelos (Kara, Büyükturan et al. 2022). O número de movimentos corretos dentro de um período de 30 segundos será registrado.
seis semanas depois

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

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Publicações e links úteis

A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

30 de setembro de 2024

Conclusão Primária (Estimado)

15 de novembro de 2024

Conclusão do estudo (Estimado)

30 de janeiro de 2025

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

7 de novembro de 2024

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

11 de novembro de 2024

Primeira postagem (Estimado)

12 de novembro de 2024

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Estimado)

12 de novembro de 2024

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

11 de novembro de 2024

Última verificação

1 de setembro de 2024

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Outros números de identificação do estudo

  • MarmaraU-AYDOGDU-OZCELİK001

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

INDECISO

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

produto fabricado e exportado dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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