Влияние упражнений с короткой стопой на положение стопы

Собственные мышцы стопы сотрудничают в поддержании среднего продольного свода и в постуральном контроле тела. Собственные подошвенные мышцы стопы играют решающую роль в обеспечении устойчивости и гибкости стопы. 2 Существует несколько исследований взаимосвязи между гиперпронацией и тренировкой собственных мышц.

Специальная тренировочная программа, такая как «упражнения на короткие стопы» (SFE), может улучшить патологические состояния, затрагивающие стопу и нижнюю конечность, включая подошвенный фасциит, тендинопатии и гиперпронацию стопы.3 Несколько методов тренировки баланса применялись для улучшения постуральной устойчивости, а SFE широко применяется физиотерапевтами для улучшения продольного свода стопы и сегментов тела. В этом исследовании осанка стопы будет оцениваться с помощью индекса осанки стопы (FPI) и теста падения ладьевидной кости (NDT). Индекс осанки стопы является проверенным и полезным методом, как дополнительный инструмент для оценки заболеваний стопы. 5. Положение стопы количественно определяет положение стопы как нормальное, пронированное или супинированное. Индекс положения стопы указывает пронированное положение стопы в расслабленном положении с опорой, когда ИПП равен или превышает значение +6. 5 Тест на падение ладьевидной кости измеряет в миллиметрах опускание ладьевидной бугристости. Он был разработан для оценки пронации стопы и, как следствие, падения медиального продольного свода, избыточной пронации стопы (НДТ≥10 мм).6.

Таким образом, целью данного исследования является изучение влияния SFE по сравнению с плацебо-упражнениями на индекс осанки стопы после ежедневного периода в 4 недели.

Недостаточно доказательств эффекта тренировки внутренних мышц в позе стопы.

Гипотеза исследований состоит в том, что SFE может способствовать улучшению осанки пронированной стопы. Такое лечение может позволить нормализовать осанку стопы и кинематическое взаимодействие суставов нижних конечностей при ходьбе.