使用深情交流作为对急性压力的反应

压力是现代现代生活的很大一部分。但是，它会对身心健康造成许多长期问题。 最近的研究证实，保持重要的积极社会关系对身心健康有一定的好处。 其中许多好处似乎与调节环境挑战引起的压力的能力有关。 利用亲密关系和表达感情可以帮助人们更有效地从压力中恢复过来。 这项研究将评估倾向于和交朋友理论，该理论表明从事旨在维持和加强重要社会联系的行为可以作为对急性压力的适应性反应。

本研究的所有参与者都将接受一系列旨在提高皮质醇水平的标准实验室压力源。 皮质醇，也被称为“压力荷尔蒙”，在压力下被激活并在体内分泌。 目前的研究表明，向所爱的人表达爱意可以降低皮质醇水平，使身体放松并更快地从压力情况中恢复过来。 实验室测试完成后，参与者将被随机分配到实验组或对照组。 分配到实验组的参与者将花 20 分钟时间给所爱的人写一封深情的信。 分配到控制组的参与者将花 20 分钟写一些毫无意义的话题。 在写作期间，将使用每位参与者的唾液样本测量皮质醇水平。 催产素的水平，一种已知在大脑内传递信号的激素，通常与结合和建立信任关系有关，也将从写作期间采集的血液样本中测量。 参与者还将在研究结束时提供他们当前压力水平的自我报告。 参与这项研究将持续约 2 小时。 通过检查情感交流与对急性压力的反应之间的关联，这项研究可能最终会为患有持续性急性压力的人开发新的更好的治疗方案。