曼陀罗着色对学生焦虑水平和生活质量的影响 (Mandala)

焦虑是一种着眼于未来的情绪，与为可能即将发生的负面事件（恐惧、痛苦或危险）做好准备有关，与恐惧不同，焦虑的对象未被确定或识别，并且面临不确定性。 焦虑是一种常见的担忧，特别是与无助感相关的焦虑，可以通过两种方式处理：在某些情况下发生的状态焦虑，以及无论特定情况如何都会持续的特质焦虑。

艺术疗法在临床和康复领域被用作自我表达、治愈和幸福的有用工具。 艺术、治愈和幸福之间的密切关系以及艺术的治疗力量早已为全世界所接受。 随着二十世纪中叶以来心理健康的发展，艺术被广泛认为是诊断和治疗的重要工具。 艺术治疗为个人提供了一个安全的避风港，让他们摆脱过去不再造成伤害的经历和困难。 在此背景下，有许多研究强调艺术治疗对治愈创伤、死亡焦虑和倦怠等心理障碍的作用，表明艺术治疗可以作为治疗情绪调节和心理障碍的替代疗法。

据认为，曼陀罗（梵语中的意思是圆形）的重复图案和对称性可以产生冥想效果，并通过发展意识来增加心理健康。 曼陀罗是一种身心一体化的教育形式，其减轻焦虑的效果与圆圈有关。它被认为可以增加心理适应并保持人格完整性，并且至今仍在心理治疗中使用。 文献中进行了许多研究，探讨曼陀罗绘画对减少焦虑的影响。 Curry 和 Kasser (2005)、Van der Vennet 和 Serice (2012)、Flet 等人 (2017) 报道曼陀罗绘画可以减少学生的焦虑； Gürcan 和 Atay Turhan (2021) 以及 Yakar 等人 (2021) 发现它可以减少癌症患者的焦虑和抑郁； Khademi 等人 (2021) 发现它可以减轻住院 covid-19 患者的焦虑； Amelia 等人（2020）发现它可以减少孕妇的焦虑。

当审视国内外文献时，值得注意的是，没有研究评估曼陀罗绘画是否可以降低学生的焦虑水平并提高他们的生活质量。 该项目计划作为一项准实验研究进行，其理念是曼陀罗绘画可以降低学生的焦虑水平并对生活质量产生积极影响。