Het effect van mandala-kleuren op het angstniveau en de kwaliteit van leven van studenten (Mandala)

Angst is een stemming die zich richt op de toekomst en die verband houdt met de voorbereiding op mogelijke aankomende negatieve gebeurtenissen (angst, pijn of gevaar). In tegenstelling tot angst wordt het voorwerp ervan niet bepaald of erkend, en wordt het blootgesteld aan onzekerheid. Angst, die wordt gevoeld als een veel voorkomende zorg, vooral in verband met gevoelens van hulpeloosheid, kan op twee manieren worden aangepakt: toestandsangst, die in bepaalde situaties voorkomt, en eigenschapsangst, die ongeacht een specifieke situatie aanhoudt.

Kunstzinnige therapie wordt op klinisch en revalidatiegebied gebruikt als een nuttig hulpmiddel voor zelfexpressie, genezing en welzijn. De nauwe relatie tussen kunst, genezing en welzijn, en de therapeutische kracht van kunst, wordt al lang over de hele wereld geaccepteerd. In lijn met de ontwikkelingen in de geestelijke gezondheidszorg sinds het midden van de twintigste eeuw wordt kunst algemeen gewaardeerd als een belangrijk instrument voor zowel diagnose als behandeling. Kunstzinnige therapie biedt individuen een veilige haven om te ontsnappen aan ervaringen en moeilijkheden uit het verleden die niet langer schade aanrichten. In deze context zijn er veel onderzoeken die het effect van kunstzinnige therapie op psychische stoornissen zoals het genezen van trauma, doodsangst en burn-out benadrukken, waaruit blijkt dat kunstzinnige therapie kan worden gebruikt als alternatieve therapie bij de behandeling van emotieregulatie en psychische stoornissen.

Er wordt aangenomen dat de repetitieve patronen en symmetrie van de mandala, wat cirkel betekent in het Sanskriet, een meditatief effect creëren en het psychologische welzijn vergroten door het ontwikkelen van bewustzijn. Het angstverminderende effect van mandala, een integratieve onderwijsvorm voor lichaam en geest, wordt in verband gebracht met de cirkel; Aangenomen wordt dat het de psychologische aanpassing vergroot en de integriteit van de persoonlijkheid behoudt, en wordt nog steeds gebruikt in psychotherapieën. Er zijn in de literatuur veel onderzoeken gedaan naar het effect van mandala-schilderen op het verminderen van angst. Curry en Kasser (2005), Van der Vennet en Serice (2012), Flet et al (2017) rapporteerden dat het schilderen van mandala's de angst bij studenten vermindert; Gürcan en Atay Turhan (2021) en Yakar et al (2021) ontdekten dat het angst en depressie bij kankerpatiënten vermindert; Khademi et al (2021) ontdekten dat het de angst vermindert bij in het ziekenhuis opgenomen covid-19-patiënten; Amelia et al (2020) ontdekten dat het de angst bij zwangere vrouwen vermindert.

Wanneer de binnenlandse en internationale literatuur wordt onderzocht, is het opmerkelijk dat er geen studies zijn die evalueren of het schilderen van mandala's de angstniveaus van studenten vermindert en hun levenskwaliteit verhoogt. Het was de bedoeling dat dit voorgestelde project zou worden uitgevoerd als een quasi-experimenteel onderzoek, gebaseerd op het idee dat het schilderen van mandala's de mate van angst bij studenten kan verminderen en een positief effect kan hebben op de kwaliteit van leven.