L'effet de la coloration du mandala sur le niveau d'anxiété et la qualité de vie des étudiants (Mandala)

L'anxiété est une humeur qui se concentre sur l'avenir, liée à la préparation à d'éventuels événements négatifs à venir (peur, douleur ou danger), et contrairement à la peur, son objet n'est ni déterminé ni reconnu, et elle est exposée à l'incertitude. L'anxiété, qui est ressentie comme une inquiétude courante liée notamment au sentiment d'impuissance, est traitée de deux manières : l'anxiété d'état, qui survient dans certaines situations, et l'anxiété de trait, qui persiste quelle que soit une situation spécifique.

L'art-thérapie est utilisée dans le domaine clinique et de la réadaptation comme un outil utile pour l'expression de soi, la guérison et le bien-être. La relation étroite entre l’art, la guérison et le bien-être, ainsi que le pouvoir thérapeutique de l’art, est acceptée depuis longtemps dans le monde entier. Conformément aux progrès de la santé mentale depuis le milieu du XXe siècle, l’art est largement apprécié comme un outil important à la fois pour le diagnostic et le traitement. L'art-thérapie offre aux individus un refuge sûr pour s'éloigner des expériences passées et des difficultés qui ne causent plus de tort. Dans ce contexte, de nombreuses études mettent en évidence l'effet de l'art-thérapie sur les troubles psychologiques tels que la guérison des traumatismes, l'anxiété de mort et l'épuisement professionnel, montrant que l'art-thérapie peut être utilisée comme thérapie alternative dans le traitement de la régulation des émotions et des troubles psychologiques.

On suppose que les motifs répétitifs et la symétrie du mandala, qui signifie cercle en sanscrit, créent un effet méditatif et augmentent le bien-être psychologique en développant la conscience. L’effet réducteur d’anxiété du mandala, une forme d’éducation intégrative corps-esprit, a été associé au cercle ; On pense qu’il augmente l’adaptation psychologique et préserve l’intégrité de la personnalité, et est encore utilisé aujourd’hui en psychothérapie. De nombreuses études ont été menées dans la littérature pour examiner l’effet de la peinture de mandala sur la réduction de l’anxiété. Curry et Kasser (2005), Van der Vennet et Serice (2012), Flet et al (2017) ont rapporté que la peinture de mandalas réduit l'anxiété chez les étudiants ; Gürcan et Atay Turhan (2021) et Yakar et al (2021) ont découvert que cela réduisait l'anxiété et la dépression chez les patients atteints de cancer ; Khademi et al (2021) ont découvert que cela réduisait l’anxiété chez les patients hospitalisés atteints de covid-19 ; Amelia et al (2020) ont découvert que cela réduit l'anxiété chez les femmes enceintes.

Lorsque l'on examine la littérature nationale et internationale, il convient de noter qu'il n'existe aucune étude évaluant si la peinture de mandala réduit le niveau d'anxiété des étudiants et améliore leur qualité de vie. Ce projet proposé devait être réalisé comme une étude quasi-expérimentale, basée sur l'idée que la peinture de mandala peut réduire le niveau d'anxiété chez les étudiants et avoir un effet positif sur la qualité de vie.