O efeito da coloração da mandala no nível de ansiedade e na qualidade de vida dos alunos (Mandala)

A ansiedade é um estado de espírito que se concentra no futuro, relacionado com a preparação para possíveis eventos negativos futuros (medo, dor ou perigo) e, ao contrário do medo, o seu objeto não é determinado ou reconhecido e está exposto à incerteza. A ansiedade, que é sentida como uma preocupação comum, especialmente relacionada a sentimentos de desamparo, é tratada de duas maneiras: ansiedade estado, que ocorre em determinadas situações, e ansiedade traço, que continua independentemente de uma situação específica.

A arteterapia é utilizada no campo clínico e de reabilitação como uma ferramenta útil para a autoexpressão, cura e bem-estar. A estreita relação entre arte, cura e bem-estar, e o poder terapêutico da arte, é há muito aceite em todo o mundo. Em linha com a evolução da saúde mental desde meados do século XX, a arte tem sido amplamente apreciada como uma ferramenta importante tanto para diagnóstico como para tratamento. A arteterapia oferece aos indivíduos um refúgio seguro para fugir de experiências e dificuldades passadas que não causam mais danos. Neste contexto, existem muitos estudos que destacam o efeito da arteterapia em distúrbios psicológicos, como cura de traumas, ansiedade de morte e burnout, mostrando que a arteterapia pode ser utilizada como terapia alternativa no tratamento da regulação emocional e distúrbios psicológicos.

Supõe-se que os padrões repetitivos e a simetria da mandala, que significa círculo em sânscrito, criam um efeito meditativo e aumentam o bem-estar psicológico através do desenvolvimento da consciência. O efeito redutor da ansiedade da mandala, uma forma de educação integrativa corpo-mente, tem sido associado ao círculo; Acredita-se que aumenta a adaptação psicológica e preserva a integridade da personalidade, e ainda hoje é usado em psicoterapias. Muitos estudos foram realizados na literatura examinando o efeito da pintura de mandalas na redução da ansiedade. Curry e Kasser (2005), Van der Vennet e Serice (2012), Flet et al (2017) relataram que a pintura de mandalas reduz a ansiedade nos alunos; Gürcan e Atay Turhan (2021) e Yakar et al (2021) descobriram que reduz a ansiedade e a depressão em pacientes com câncer; Khademi et al (2021) descobriram que reduz a ansiedade em pacientes hospitalizados com covid-19; Amelia et al (2020) descobriram que reduz a ansiedade em mulheres grávidas.

Ao examinar a literatura nacional e internacional, destaca-se que não existem estudos que avaliem se a pintura de mandalas reduz os níveis de ansiedade dos estudantes e aumenta sua qualidade de vida. O projeto proposto foi planejado para ser realizado como um estudo quase experimental, baseado na ideia de que a pintura de mandalas pode reduzir o nível de ansiedade dos alunos e ter um efeito positivo na qualidade de vida.