职业排球运动员训练后冷敷的效果

排球是一项间歇性运动，由短而高强度的阶段组成，运动员突然跳跃和改变方向。 训练期间的高强度肌肉使用、激烈的比赛安排、短暂的准备阶段以及白天的双重训练可能会导致运动员表现不佳并增加受伤率。 运动员在赛季中的表现取决于训练负荷的数量和分布以及在赛季中采取的适当的恢复干预措施。 因此，对运动员进行适当的恢复干预，缩短恢复周期，提高恢复质量非常重要。 恢复是消除运动员在高强度训练或比赛后的疲劳，清除肌肉和血液中的乳酸，使能量储存恢复到之前的水平，并提供肌红蛋白氧合的过程。 用于检查运动后肌肉损伤的影响并跟踪恢复的参数之一是氧饱和度。 众所周知，肌肉中的氧饱和度在运动过程中会降低，而在随后的恢复过程中会增加。 建议采取不同的干预措施来优化运动员在赛季中的恢复。 冷敷是最常用的方法，因为其在训练后作为恢复干预措施的实用性和可访问性。 尽管有报道称冷敷对疲劳和一般知觉健康有积极影响，但其对急性表现参数的影响仍存在争议。 近年来，冷敷在训练后的恢复过程中的使用已在诊所和体育俱乐部中广泛使用，因为它们允许两种类型的应用，并且便携且实用。 冷压缩装置旨在通过同时施加冷和压缩来降低组织温度、减轻疼痛、控制炎症并加速静脉回流。 这是通过使用间歇性气动压缩使冰水连续循环来实现的。 文献中有许多关于冷应用对性能参数（无影响或负面影响）和疲劳（减少肌肉疼痛和疲劳影响）的影响的研究。 然而，冷压缩对不同温度下恢复的影响尚未确定。 确定冷敷的程度和收到的反应，以及更好地确定在专业运动环境中应用的恢复干预措施，制定训练后恢复过程中应用的冷敷方案，并研究冷敷对疲劳、性能参数和恢复参数将对文献做出重大贡献。 因此，我们研究的目的是检验职业男排运动员不同程度的冷压缩与被动休息相比对肌肉氧饱和度、疲劳程度和表现的影响。