Wpływ kompresji zimnej po treningu u zawodowych siatkarzy

Siatkówka to przerywany sport składający się z krótkich i intensywnych faz, podczas których gracze podskakują i nagle zmieniają kierunek. Intensywne użycie mięśni podczas treningu, intensywne harmonogramy meczów, krótkie fazy przygotowawcze i podwójne treningi stosowane w ciągu dnia mogą powodować utratę wydajności sportowców i zwiększenie liczby kontuzji. Wyniki sportowca w sezonie zależą od wielkości i rozkładu obciążenia treningowego oraz zastosowanej w trakcie sezonu odpowiedniej interwencji regeneracyjnej. Dlatego bardzo ważne są odpowiednie interwencje regeneracyjne dla sportowców, skrócenie okresu rekonwalescencji i podniesienie jej jakości. Regeneracja to proces, podczas którego eliminowane jest zmęczenie sportowca po intensywnych treningach lub meczach, usuwany jest kwas mlekowy z mięśni i krwi, przywracane są zapasy energii do poprzedniego poziomu oraz zapewniane jest dotlenienie mioglobiny. Jednym z parametrów wykorzystywanych do badania skutków uszkodzenia mięśni po wysiłku i późniejszej regeneracji jest nasycenie tlenem. Wiadomo, że nasycenie mięśni tlenem zmniejsza się podczas wysiłku i wzrasta w procesie regeneracji. Zalecane są różne interwencje, aby zoptymalizować regenerację sportowców w trakcie sezonu. Aplikacje na zimno są najczęściej preferowaną metodą ze względu na ich praktyczność i dostępność po treningu jako interwencja regeneracyjna. Chociaż donoszono, że aplikacje na zimno mają pozytywny wpływ na zmęczenie i ogólne samopoczucie percepcji, ich wpływ na ostre parametry wydajności jest kontrowersyjny. W ostatnich latach zastosowanie zimnych kompresów w procesie regeneracji po treningu stało się powszechne w klinikach i klubach sportowych ze względu na to, że umożliwiają one dwa rodzaje zastosowań oraz są przenośne i praktyczne. Urządzenia do kompresji zimnem mają na celu obniżenie temperatury tkanek, zmniejszenie bólu, kontrolę stanu zapalnego i przyspieszenie powrotu żylnego poprzez jednoczesne zastosowanie zimna i ucisku. Osiąga się to poprzez ciągłą cyrkulację wody lodowej za pomocą przerywanego sprężania pneumatycznego. W literaturze istnieje wiele badań dotyczących wpływu aplikacji zimna na parametry wydajnościowe (brak efektu lub efekt negatywny) oraz zmęczenie (zmniejszenie bólu mięśni i skutków zmęczenia). Jednakże nie określono wpływu kompresji na zimno na regenerację w różnych temperaturach. Określenie stopnia zastosowania zimna i uzyskanej reakcji, a także lepsza identyfikacja interwencji regeneracyjnych stosowanych w profesjonalnych środowiskach sportowych oraz opracowanie protokołów stosowania zimna stosowanych w procesie regeneracji po treningu, a także badanie wpływu kompresji zimnem na zmęczenie, parametry wydolnościowe i parametry odzyskiwania będą stanowić istotny wkład do literatury. Dlatego celem naszego badania jest zbadanie wpływu różnych stopni zimnej kompresji stosowanej u zawodowych siatkarzy płci męskiej w porównaniu z biernym odpoczynkiem na nasycenie mięśni tlenem, poziom zmęczenia i wydolność.