Vliv koupele nohou na PMS, spánek a kvalitu života mezi vysokoškolskými studenty s PMS

Premenstruační syndrom je cyklická porucha charakterizovaná fyzickými a emocionálními příznaky, které se objevují v pozdní luteální fázi menstruačního cyklu a ustupují během několika dnů s nástupem menstruace. Ačkoli etiologie není přesně známa, mnoho faktorů se považuje za účinné. Premenstruační příznaky, které se objevují v druhé polovině menstruačního cyklu, negativně ovlivňují život mnoha žen. Jako léčebné metody se používají metody farmakologické, nefarmakologické a chirurgické. Ženám, které pociťují příznaky PMS, by měly být nejprve doporučeny nefarmakologické metody. Nefarmakologické metody mají výhody, jako je zvýšení účinnosti analgetik, snížení potřeby léků, prevence nežádoucích účinků léku a nepřináší příliš velkou ekonomickou zátěž. Za tímto účelem je plánována aplikace koupele nohou u vysokoškoláků s premenstruačním syndromem. Přestože bylo jak u nás, tak v zahraničí provedeno mnoho studií o zvládání PMS vysokoškoláků, nebyla nalezena žádná studie, která by zkoumala vliv koupání nohou na závažnost premenstruačního syndromu, kvalitu spánku a kvalitu života na zvládnutí PMS.

Studie byla plánována jako randomizovaná kontrolovaná jednoduše zaslepená studie. Vesmírem výzkumu budou studentky studující na Pedagogické fakultě Ordu University v akademickém roce 2021-2022. V první fázi studie budou bez výběru vzorku odebrány studentky starší 18 let, které dobrovolně souhlasí s účastí ve výzkumu. Počet studentů, kteří budou zařazeni do intervenční a kontrolní skupiny výzkumu, bude určen podle výsledků analýzy síly v programu G-Power 3.1.9.7. Vzhledem k možnosti ztráty dat v průběhu výzkumného procesu bylo plánováno pracovat na 39 intervenčních a 39 kontrolních skupinách, z toho celkem 78 žen, 10 % vypočtené velikosti vzorku. Při sběru dat; Použije se formulář osobních údajů, stupnice premenstruačního syndromu (PMSS), index kvality spánku Pittsburgh (PSQI), stupnice kvality života SF-36. Škála PSQI a SF-36 Quality of Life bude výzkumníkem aplikována na studenty intervenční (footbath) skupiny. Studentům bude poskytnut nácvik koupele nohou, který trvá přibližně 30-40 minut. Během tréninku bude ukázáno, jak aplikovat koupel nohou. Koupel nohou bude aplikována po dobu 3 měsíců, počínaje 7-10 dny před menstruačním cyklem, tedy v luteální fázi menstruačního cyklu. Výzkumník bude studentkám zasílat upomínkovou zprávu každý den po dobu 7–10 dnů, počínaje 7–10 dny před obdobím podle předchozí menstruace studentek. Studenti budou požádáni, aby vyplnili formulář pro monitorování koupele nohou, aby mohli posoudit, zda se vykoupali. Do studie budou zařazeni ti, kteří aplikují koupel nohou alespoň 7x. V případě méně než sedmi studentů bude student z výzkumu vyloučen a nový student, který splňuje kritéria, bude zařazen do výzkumu. Na konci každého cyklu budou PMSÖ, PSQI a SF-36 studentům podávány výzkumným pracovníkem. Když jsou studenti v kontrolní skupině určeni, výzkumník použije PSQI a SF-36 a poté na konci každého cyklu použijí PMSÖ, PSQI a SF-36.

V této studii bude zjišťován vliv aplikace koupele nohou u vysokoškoláků s premenstruačním syndromem na symptomy premenstruačního syndromu, kvalitu spánku a kvalitu života. Předpokládá se, že levná a snadno aplikovatelná koupel nohou sníží příznaky a zvýší kvalitu spánku a kvalitu života u žen s PMS. Díky výzkumu bude možné zajistit, že tato aplikace bude patřit mezi další nefarmakologické metody používané pro zvládání PMS a její využití se rozšíří. Zvýšením kvality spánku a kvality života vysokoškolských studentů, kteří jsou nepříznivě ovlivněni symptomy PMS, se tedy pozitivně změní jejich školní, pracovní a společenský život a pozitivní přínosy pro jejich každodenní život.