Wpływ kąpieli stóp na PMS, sen i jakość życia studentów z PMS

Zespół napięcia przedmiesiączkowego jest zaburzeniem cyklicznym charakteryzującym się fizycznymi i emocjonalnymi objawami, które pojawiają się w późnej fazie lutealnej cyklu miesiączkowego i ustępują w ciągu kilku dni wraz z początkiem miesiączki. Chociaż etiologia nie jest dokładnie znana, uważa się, że wiele czynników jest skutecznych. Objawy napięcia przedmiesiączkowego pojawiające się w drugiej połowie cyklu miesiączkowego negatywnie wpływają na życie wielu kobiet. Jako metody leczenia stosuje się metody farmakologiczne, niefarmakologiczne i chirurgiczne. Metody niefarmakologiczne należy w pierwszej kolejności zalecać kobietom, u których występują objawy PMS. Metody niefarmakologiczne mają takie zalety, jak zwiększenie skuteczności leków przeciwbólowych, zmniejszenie zapotrzebowania na leki, zapobieganie skutkom ubocznym leku i nieprzynoszące zbyt dużego obciążenia ekonomicznego. W tym celu planuje się zastosowanie kąpieli stóp u studentów z zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Chociaż przeprowadzono wiele badań zarówno w kraju, jak i za granicą dotyczących radzenia sobie studentów z PMS przez studentów, nie znaleziono żadnego badania, które badałoby wpływ kąpieli stóp na nasilenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego, jakość snu i jakość życia w radzeniu sobie z PMS.

Badanie zaplanowano jako randomizowane, kontrolowane badanie z pojedynczą ślepą próbą. Uniwersum badań stanowić będą studentki studiujące na Wydziale Pedagogicznym Uniwersytetu Ordu w roku akademickim 2021-2022. W pierwszym etapie badania studentki, które ukończyły 18 rok życia i dobrowolnie wyrażą zgodę na udział w badaniu, będą przyjmowane bez doboru próby. Liczba uczniów, którzy zostaną włączeni do grup interwencyjnych i kontrolnych badania zostanie ustalona na podstawie wyników analizy mocy w programie G-Power 3.1.9.7. Biorąc pod uwagę możliwość utraty danych w trakcie procesu badawczego, zaplanowano pracę na 39 grupach interwencyjnych i 39 kontrolnych, obejmujących łącznie 78 kobiet, co stanowi 10% liczebności obliczonej próby. W gromadzeniu danych; Wykorzystany zostanie formularz danych osobowych, skala zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMSS), Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), skala jakości życia SF-36. Skala jakości życia PSQI i SF-36 zostanie zastosowana przez badacza do uczniów z grupy interwencji (kąpiel stóp). Studenci przejdą szkolenie z kąpieli stóp, które zajmie około 30-40 minut. Podczas szkolenia zostanie pokazane jak wykonać kąpiel stóp. Kąpiel stóp będzie stosowana przez 3 miesiące, począwszy od 7-10 dni przed cyklem miesiączkowym, czyli w fazie lutealnej cyklu miesiączkowego. Badacz będzie wysyłał studentom wiadomość przypominającą codziennie przez 7-10 dni, zaczynając 7-10 dni przed okresem zgodnie z poprzednią miesiączką studentek. Studenci zostaną poproszeni o wypełnienie formularza monitorowania kąpieli stóp, aby ocenić, czy kąpali stopy. Badaniem zostaną objęte osoby, które zastosują kąpiel stóp co najmniej 7 razy. W przypadku liczby mniej niż siedmiu studentów, student zostanie wykluczony z badania, a nowym studentem, który spełni kryteria, zostanie objęty badaniem. Na koniec każdego cyklu badacz podaje studentom PMSÖ, PSQI i SF-36. Po określeniu studentów z grupy kontrolnej badacz zastosuje PSQI i SF-36, a następnie PMSÖ, PSQI i SF-36 zostaną zastosowane na koniec każdego cyklu.

W niniejszej pracy zostanie określony wpływ kąpieli stóp studentek z zespołem napięcia przedmiesiączkowego na objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego, jakość snu oraz jakość życia. Uważa się, że niedroga, łatwa w użyciu kąpiel stóp zmniejszy objawy i poprawi jakość snu oraz jakość życia kobiet z PMS. W wyniku badań będzie można stwierdzić, że ta aplikacja jest jedną z niefarmakologicznych metod radzenia sobie z PMS i jej stosowanie stanie się powszechne. W ten sposób, poprzez poprawę jakości snu i jakości życia studentów uniwersytetów, którzy są dotknięci objawami PMS, ich szkoła, praca i życie towarzyskie zostaną pozytywnie zmienione, a ich codzienne życie zostanie pozytywnie zmienione.