Účinky programu Daily Mile na obecné zdraví u školáků s nadváhou/obezitou

Úvod: Pravidelná fyzická aktivita je nezbytná pro podporu zdraví a pohody, zejména v dětství a dospívání. Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje, aby děti a dospívající (ve věku 5 až 17 let) měli průměrně 60 minut fyzické aktivity střední až intenzivní intenzity denně, především s aerobní kapacitou, s cílem předejít a/nebo snížit výskyt nepřenosných nemocí s nadváhou v dospělosti a změny emočního chování, jako je mimo jiné požitek, vnitřní motivace a vnímaná autonomie. Úpravy v těchto doporučeních byly pravděpodobně vytvořeny v důsledku zvýšené prevalence fyzické nečinnosti a sedavého chování v populaci, které souvisely se zvýšeným rizikem obezity, kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky, ischemické choroby srdeční a mozkové mrtvice, jakož i opožděných kognitivních funkcí. rozvoj a pokles studijních výsledků dětí a mládeže.

Nedávno WHO klasifikovala fyzickou nečinnost jako čtvrtý rizikový faktor úmrtnosti se 6 % po hypertenzi (13 %), kouření (9 %) a cukrovce (6 %)9. V Kolumbii Národní průzkum nutriční situace (ENSIN 2015) zjistil, že pouze 35,8 % chlapců a 26 % dívek ve věku od 6 do 12 let dodrželo doporučení týkající se fyzické aktivity.

Z předchozího průzkumu vyplývá, že nadváhou nebo obezitou trpí 25,3 % chlapců a 23,5 % dívek ve věku od 5 do 12 let, což znamená nárůst o 5,1 %. a 6,2 % ve vztahu k roku 2010 a 10,1 % a 9,8 % ve vztahu k roku 2005, což ukazuje na podstatný nárůst údajů týkajících se tělesné hmotnosti v Kolumbii. V roce 2016 se celosvětově odhadovalo, že počet dětí do pěti let s obezitou přesáhl 41 milionů. Stejně tak bylo zjištěno, že přítomnost nadváhy a obezity zvyšuje pravděpodobnost rozvoje nepřenosných onemocnění jako je cukrovka, kardiovaskulární onemocnění a metabolické syndromy.

V reakci na tuto situaci bylo jedním z cílů stanovených v globálním akčním plánu WHO pro fyzickou aktivitu na období 2018–2030 snížit prevalenci fyzické nečinnosti o 10 % do roku 2025 a o 15 % do roku 2030. Z tohoto důvodu byly dva ze strategických cílů nazvány „Vytvořit aktivní prostředí“ a „Vytvořit aktivní lidi“, jejichž účelem je vytvářet a podporovat prostory a přístup k programům a příležitostem, které zvyšují fyzickou aktivitu v jejich různých komunitách a v případě školní populace vede větší účast na pohybové aktivitě k větší kapacitě koncentrace a kognitivních funkcí, což by mohlo vést ke zlepšení studijních výsledků.

Program fyzické aktivity, který má být vyvinut ve školním prostředí, je The Daily Mile (DM). Jde o iniciativu vytvořenou na základní škole St Ninian (Stirling, Skotsko) v roce 2012, která byla původně navržena jako řešení vnímaného nedostatku fyzické zdatnosti u dětí ve věku od 5 do 12 let. DMaily Mile zahrnuje 15minutovou procházku, jogging nebo běh každý den, bez dalších materiálních zdrojů nebo oblečení, v rámci vyučovacího času.

Přestože se program Daily Mile stal populárním mezi školami mimo jiné ve Spojeném království, Spojených státech, Itálii a Nizozemsku, neexistují žádné důkazy o výzkumu prováděném na školních dětech, kteří tento program provádějí v Kolumbii, nebo na dětech s nadváhou/obezitou. . Existuje naléhavá potřeba výsledků z dobře navržených experimentálních studií, které umožní lépe porozumět dopadu cvičení ve školním prostředí na různé zdravotní výsledky.

Metodika: Intervence bude zahájena v polovině prvního akademického semestru. Intervence Denní míle se bude skládat z chůze, joggingu nebo běhu po dobu ~ 15 minut (~ jedna míle) cvičení tempem, které si každé dítě samo zvolí, mimo školní budovy během přestávek, třikrát týdně. Děti byly instruovány, aby zůstaly aktivní po celých 15 minut a v případě potřeby se zastavily a odpočívaly jen občas. Program bude řídit a kontrolovat dříve vyškolení odborníci na tělesnou výchovu. Všechna setkání se budou konat ve venkovních budovách školy.