過体重/肥満の学童の一般的な健康に対するデイリーマイルプログラムの影響

はじめに: 定期的な身体活動は、特に小児期および青年期の健康と幸福を増進するために不可欠です。 世界保健機関 (WHO) は、小児および青少年 (5 歳から 17 歳) に対して、主に有酸素能力を中心とした中強度から高強度の身体活動を 1 日平均 60 分間行うことを推奨しています。成人期の太りすぎの非伝染性疾患の発生率、とりわけ楽しみ、内発的動機づけ、自主性の認識などの感情的行動の変化。 これらの推奨事項の修正は、おそらく、人口における身体的不活動の蔓延と座りっぱなしの行動の増加により生じたものであり、これらは肥満、心血管疾患、糖尿病、冠状動脈性心疾患、脳卒中、認知の遅れのリスク増加に関連していると考えられています。子どもや若者の発達と学力の低下。

最近、WHO は身体的不活動を 6% で高血圧 (13%)、喫煙 (9%)、糖尿病 (6%) に次いで 4 番目の死亡危険因子として分類しました9。 コロンビアの全国栄養状況調査（ENSIN 2015）によると、身体活動の推奨事項を遵守しているのは6歳から12歳の男子の35.8％、女子の26％のみでした。

前回の調査では、5 歳から 12 歳までの男子の 25.3%、女子の 23.5% が過体重または肥満であることが示されており、これは 5.1% の増加を意味します。 2010 年と比較するとそれぞれ 6.2% と 6.2%、2005 年と比較すると 10.1% と 9.8% であり、コロンビアにおける体重関連データの大幅な増加を示しています。 2016 年、世界中で肥満の 5 歳未満の子供の数は 4,100 万人を超えたと推定されています。 同様に、過体重や肥満が存在すると、糖尿病、心血管疾患、メタボリックシンドロームなどの非感染性疾患の発症確率が高まることがわかっています。

この状況に対応して、WHOの身体活動に関する世界行動計画2018-2030で定められた目標の1つは、身体活動不活発の蔓延を2025年までに10%、2030年までに15%削減することでした。 このため、戦略目標のうちの 2 つは「活動的な環境の創出」と「活動的な人々の創出」と呼ばれています。その目的は、さまざまなコミュニティで身体活動を増やすスペースとプログラムや機会へのアクセスを創出し、促進することです。学校人口の場合、身体活動への参加が増えると、集中力と認知機能が向上し、学業成績の向上につながる可能性があります。

学校環境で開発される身体活動プログラムは、デイリー マイル (DM) です。 これは、2012 年にセント ニニアン小学校 (スコットランド、スターリング) で創設された取り組みで、当初は 5 歳から 12 歳までの子どもたちの体力不足の認識に対する解決策として提案されました。 DMaily Mile には、追加の物資や衣服を持たずに、授業時間内に毎日 15 分間のウォーキング、ジョギング、またはランニングを行うことが含まれます。

デイリーマイルプログラムは、英国、米国、イタリア、オランダなどの学校で人気が高まっていますが、コロンビアでこのプログラムを実施している学童や過体重/肥満の児童を対象とした研究が行われたという証拠はありません。 。 学校環境での運動がさまざまな健康上の結果に及ぼす影響をより深く理解できるように、適切に設計された実験研究の結果が緊急に必要とされています。

方法: 介入は第 1 学期の半ばに開始されます。 デイリーマイル介入は、週に 3 回、休み時間に校舎の外で、各児童が自ら選択したペースで、ウォーキング、ジョギング、またはランニングを約 15 分間（約 1 マイル）行うことで構成されます。 子どもたちは、15 分間ずっと活動的な状態を維持し、必要に応じて時々休憩するために立ち止まるように指示されました。 このプログラムは、事前に訓練を受けた体育専門家によって指導および監督されます。 すべてのセッションは屋外の校舎で行われます。