Effekter af Daily Mile-programmet på generel sundhed hos overvægtige/fede skolebørn

Introduktion: Regelmæssig fysisk aktivitet er afgørende for at fremme sundhed og velvære, især i barndommen og ungdommen. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler, at børn og unge (i alderen 5 til 17 år) i gennemsnit bør 60 minutters moderat til kraftig intensitet fysisk aktivitet om dagen, primært af aerob kapacitet, med det formål at forebygge og/eller reducere forekomst af overvægtige ikke-smitsomme sygdomme i voksenalderen og modificerende følelsesmæssig adfærd såsom nydelse, indre motivation og opfattet autonomi, blandt andre. Ændringer i disse anbefalinger er sandsynligvis blevet genereret på grund af stigningen i forekomsten af ​​fysisk inaktivitet og stillesiddende adfærd i befolkningen, som har været relateret til en øget risiko for fedme, hjerte-kar-sygdomme, diabetes, koronar hjertesygdom og slagtilfælde, samt forsinket kognitiv sygdom. udvikling og fald i børn og unges faglige præstationer.

For nylig klassificerede WHO fysisk inaktivitet som den fjerde dødelighedsrisikofaktor med 6% efter hypertension (13%), rygning (9%) og diabetes (6%)9. I Colombia fandt National Survey of the Nutritional Situation (ENSIN 2015), at kun 35,8 % af drengene og 26 % af pigerne mellem 6 og 12 år overholdt anbefalingerne om fysisk aktivitet.

Den tidligere undersøgelse viser, at 25,3 % af drengene og 23,5 % af pigerne mellem 5 og 12 år er overvægtige eller fede, hvilket betyder en stigning på 5,1 %. og 6,2% henholdsvis i forhold til år 2010 og 10,1% og 9,8% i forhold til år 2005, hvilket indikerer en væsentlig stigning i data relateret til kropsvægt i Colombia. I 2016 på verdensplan blev det anslået, at antallet af børn under fem år med fedme oversteg 41 millioner. På samme måde har man fundet ud af, at tilstedeværelsen af ​​overvægt og fedme øger sandsynligheden for udvikling af ikke-smitsomme sygdomme som diabetes, hjerte-kar-sygdomme og metaboliske syndromer.

Som reaktion på denne situation var et af målene i WHO's globale handlingsplan for fysisk aktivitet 2018-2030 at reducere forekomsten af ​​fysisk inaktivitet med 10 % i 2025 og 15 % i 2030. Af denne grund er to af de strategiske mål blevet kaldt "Skab aktive miljøer" og "skab aktive mennesker", hvis formål er at skabe og fremme rum og adgang til programmer og muligheder, der øger fysisk aktivitet i deres forskellige lokalsamfund, og at i i skolebefolkningens tilfælde fører en større deltagelse i fysisk aktivitet til en større koncentrationsevne og kognitiv funktion, hvilket kan resultere i en forbedring af den faglige præstation.

Et fysisk aktivitetsprogram, der skal udvikles i skolemiljøer, er The Daily Mile (DM). Det er et initiativ skabt på St Ninian Primary School (Stirling, Skotland) i 2012, der oprindeligt blev foreslået som en løsning på en opfattet mangel på fysisk kondition hos børn mellem 5 og 12 år. DMaily Mile omfatter 15 minutters gang, jogging eller løb hver dag, uden yderligere materielle ressourcer eller tøj, inden for deres undervisningstid.

Selvom Daily Mile-programmet er vokset i popularitet blandt skoler i blandt andet Storbritannien, USA, Italien og Holland, er der ingen beviser for forskning udført på skolebørn, der implementerer dette program i Colombia eller hos overvægtige/fede børn . Der er et presserende behov for resultater fra veldesignede eksperimentelle undersøgelser, der muliggør en bedre forståelse af motions indvirkning i skolemiljøer på forskellige sundhedsresultater.

Metode: Interventionen starter i midten af ​​første akademiske semester. Daily Mile-interventionen vil bestå af at gå, jogge eller løbe i ~ 15 min (~ en mile) træning i et tempo, som hvert enkelt barn selv vælger, uden for skolens bygninger i frikvartererne, tre gange om ugen. Børnene blev instrueret i at holde sig aktive i de fulde 15 minutter og om nødvendigt kun at stoppe for at hvile sig lejlighedsvis. Programmet vil blive vejledt og superviseret af idrætsprofessionelle tidligere uddannet. Alle sessioner vil finde sted uden for skolens bygninger.