Semena Coriandrum Sativum zlepšují paměť, zmírňují úzkost a deprese a zlepšují kvalitu spánku u univerzitních studentů: Randomizovaná kontrolovaná studie

Koriandr, vědecky známý jako Coriandrum sativum L (C. sativum), je prastará bylina, která patří do čeledi Apiaceae. Má bohatou historii více než 3000 let používání v kulinářské i lékařské praxi. Koriandr původně pochází z oblastí Středomoří, ale nyní se pěstuje v různých zemích po celém světě. V tradiční medicíně byly všechny části rostliny koriandru konzumovány a využívány k léčbě gastrointestinálních onemocnění, jako je anorexie, dyspepsie, plynatost, průjem, bolest a zvracení. V jordánské tradiční medicíně byl C. sativum ceněn pro své antikonvulzivní, antidepresivní, sedativní a anxiolytické vlastnosti. Studie uvádějí různé zdravotní přínosy spojené se semeny a listy C. sativum, včetně antioxidačních, diuretických, cholesterol-snižujících, anxiolytických, sedativních-hypnotických a antikonvulzivních účinků. Zejména hlavní složka C. sativum, linalool, spolu s y-terpinenem a α-pinenem, vykazují různé neurofarmakologické účinky, jako jsou vlastnosti proti úzkosti, sedativní, antikonvulzivní a anti-Alzheimerova choroba. Semena C. sativum jsou navíc uznávána jako cenný zdroj vitamínů, lipidů a minerálů, jako je draslík, vápník, fosfor, hořčík, sodík a zinek.

Několik studií prokázalo pozitivní účinky C. sativum na paměť, úzkost a depresi. Ve specifické studii vodný extrakt pocházející ze semen C. sativum prokázal významné snížení aktivity monoaminooxidázy-B (MAO-B) v průběhu času, což naznačuje jeho primární roli při uplatňování účinků podobných antidepresivům. Jiná studie uvádí, že podávání C. sativum zlepšuje paměťovou výkonnost a brání procesu stárnutí u potkanů ​​způsobem závislým na dávce. Dále bylo pozorováno, že C. sativum zanechává reverzní poruchy paměti vyvolané skopolaminem a diazepamem, přičemž také významně snižuje aktivitu mozkové cholinesterázy a hladiny celkového cholesterolu v séru. Další studie hodnotila účinky etanolového extraktu ze semen C. sativum na učení u myší druhé generace. Přestože rostlinný extrakt nezlepšil učení v krátkodobém horizontu po tréninku, vykazoval zlepšení v dlouhodobém učení. Kromě toho byly na zvířecím modelu úzkosti hodnoceny účinky různých dávek (10 mg/kg, 25 mg/kg, 50 mg/kg a 100 mg/kg podaných intraperitoneálně) vodného extraktu ze semen C. sativum v z hlediska motorické aktivity a nervosvalové funkce. V testu zvýšeného plus-bludiště dávka 100 mg/kg vodného extraktu semen vykazovala anxiolytické účinky zvýšením doby strávené v otevřených ramenech a počtu vstupů do otevřených ramen.

Mezi vysokoškolskými studenty převládá úzkost, deprese a poruchy spánku a tyto stavy mohou mít značný dopad na jejich paměťovou funkci. V důsledku toho došlo k nárůstu užívání stimulačních drog mezi vysokoškolskými studenty jako prostředku ke zvýšení výkonnosti paměti a pozornosti, a to navzdory skutečnosti, že takové užívání je neschválené a neterapeutické, což může být spojeno s několika vedlejšími účinky. V důsledku toho roste zájem mezi neurovědy o identifikaci léků zlepšujících kognitivní funkce, které mohou být bezpečně používány zdravými jedinci bez nežádoucích účinků.

Vzhledem k poskytnutým informacím se předpokládá, že C. sativum by potenciálně mohla sloužit jako zesilovač paměti pro vysokoškolské studenty. Vzhledem ke svému bezpečnostnímu profilu je považován za vhodnější možnost než stimulanty. Kromě toho může mít C. sativum pozitivní účinky na úzkost, depresi a kvalitu spánku. Je však důležité poznamenat, že současný soubor výzkumů o účincích orálního C. sativum na mozek a nervový systém je omezený a k plnému pochopení jeho potenciálních přínosů jsou nutné další studie. Tato studie si proto klade za cíl posoudit vliv orálního C. sativum na výkonnost paměti, úzkost, depresi a kvalitu spánku u vysokoškolských studentů.