Coriandrum Sativum-Samen verbessern das Gedächtnis, lindern Angstzustände und Depressionen und verbessern die Schlafqualität bei Universitätsstudenten: Eine randomisierte kontrollierte Studie

Koriander, wissenschaftlich bekannt als Coriandrum sativum L (C. sativum), ist ein altes Kraut, das zur Familie der Apiaceae gehört. Es blickt auf eine mehr als 3.000-jährige Geschichte zurück, in der es sowohl in der Küche als auch in der Medizin verwendet wird. Während Koriander ursprünglich im Mittelmeerraum beheimatet ist, wird er heute in verschiedenen Ländern weltweit angebaut. In der traditionellen Medizin werden alle Teile der Korianderpflanze verzehrt und zur Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden wie Anorexie, Dyspepsie, Blähungen, Durchfall, Schmerzen und Erbrechen eingesetzt. In der traditionellen jordanischen Medizin wird C. sativum wegen seiner krampflösenden, antidepressiven, beruhigenden und anxiolytischen Eigenschaften geschätzt. Studien haben über vielfältige gesundheitliche Vorteile im Zusammenhang mit Samen und Blättern von C. sativum berichtet, darunter antioxidative, harntreibende, cholesterinsenkende, anxiolytische, sedativ-hypnotische und krampflösende Wirkungen. Bemerkenswert ist, dass der Hauptbestandteil von C. sativum, Linalool, zusammen mit γ-Terpinen und α-Pinen verschiedene neuropharmakologische Wirkungen aufweist, wie z. B. angstlösende, beruhigende, krampflösende und gegen die Alzheimer-Krankheit gerichtete Eigenschaften. Darüber hinaus gelten C. sativum-Samen als wertvolle Quelle für Vitamine, Lipide und Mineralien wie Kalium, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Natrium und Zink.

Mehrere Studien haben auf die positiven Auswirkungen von C. sativum auf Gedächtnis, Angstzustände und Depressionen hingewiesen. In einer spezifischen Studie zeigte der wässrige Extrakt aus den Samen von C. sativum im Laufe der Zeit eine signifikante Verringerung der Monoaminoxidase-B (MAO-B)-Aktivität, was auf seine primäre Rolle bei der Ausübung antidepressivumähnlicher Wirkungen schließen lässt. Eine andere Studie berichtete, dass die Verabreichung von C. sativum dosisabhängig eine verbesserte Gedächtnisleistung bewirkte und den Alterungsprozess bei Ratten behinderte. Darüber hinaus wurde beobachtet, dass C. sativum die durch Scopolamin und Diazepam verursachten Gedächtnisstörungen rückgängig macht und gleichzeitig die Cholinesteraseaktivität im Gehirn und den Gesamtcholesterinspiegel im Serum deutlich reduziert. In einer anderen Studie wurden die Auswirkungen des ethanolischen Extrakts aus C. sativum-Samen auf das Lernen bei Mäusen der zweiten Generation untersucht. Obwohl der Pflanzenextrakt das Lernen kurzfristig nach dem Training nicht verbesserte, zeigte er doch Verbesserungen beim langfristigen Lernen. Darüber hinaus wurden in einem Angsttiermodell die Auswirkungen verschiedener Dosen (10 mg/kg, 25 mg/kg, 50 mg/kg und 100 mg/kg intraperitoneal verabreicht) des wässrigen Extrakts von C. sativum-Samen bewertet hinsichtlich motorischer Aktivität und neuromuskulärer Funktion. Im erhöhten Plus-Labyrinth-Test zeigte die 100-mg/kg-Dosis des wässrigen Samenextrakts anxiolytische Wirkungen, indem sie die in den offenen Armen verbrachte Zeit und die Anzahl der Eintritte in die offenen Arme erhöhte.

Angstzustände, Depressionen und Schlafstörungen sind bei Universitätsstudenten weit verbreitet und diese Erkrankungen können erhebliche Auswirkungen auf ihre Gedächtnisfunktion haben. Infolgedessen ist unter Universitätsstudenten ein Anstieg des Einsatzes stimulierender Medikamente zur Verbesserung der Gedächtnisleistung und der Aufmerksamkeit zu verzeichnen, obwohl dieser Einsatz nicht zugelassen und nicht therapeutisch ist und möglicherweise mit mehreren Nebenwirkungen verbunden ist. Daher besteht unter Neurowissenschaftlern ein wachsendes Interesse daran, kognitionssteigernde Medikamente zu identifizieren, die von gesunden Menschen sicher und ohne Nebenwirkungen angewendet werden können.

Angesichts der bereitgestellten Informationen wird vermutet, dass C. sativum möglicherweise als Gedächtnisverstärker für Universitätsstudenten dienen könnte. Aufgrund seines Sicherheitsprofils gilt es als bevorzugte Option gegenüber Stimulanzien. Darüber hinaus kann C. sativum positive Auswirkungen auf Angstzustände, Depressionen und Schlafqualität haben. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die aktuelle Forschungslage zu den Auswirkungen von oralem C. sativum auf das Gehirn und das Nervensystem begrenzt ist und weitere Studien erforderlich sind, um den potenziellen Nutzen vollständig zu verstehen. Daher zielt diese Studie darauf ab, den Einfluss von oralem C. sativum auf Gedächtnisleistung, Angstzustände, Depressionen und Schlafqualität bei Universitätsstudenten zu bewerten.