Intervence tréninku omezení průtoku krve v rameni u bolesti ramenního kloubu a funkce juda sportovců (whsu)

Experimentální: trénink omezení průtoku krve

trénink omezení průtoku krve (BFRT) je oblíbenou metodou sportovního tréninku. Zahrnuje použití zařízení, jako jsou vzduchové návleky nebo elastické pásky s nastavitelnými funkcemi během sportovního tréninku, které omezují průtok krve do částí končetiny, což má za následek adaptační efekt podobný vysoce intenzivnímu tréninku ve svalech, a to při použití relativně lehkých závaží. . BFRT se obvykle kombinuje s lehkým cvičením, jako je silový trénink s nízkou zátěží nebo aerobní trénink, k budování svalové síly a svalové vytrvalosti. Tato tréninková metoda je šetrnější k pacientům po sportovních úrazech, zlomeninách, operacích kloubů atd. Může pomoci trénovat poraněnou oblast lehkými zátěžemi, aby se snížila svalová atrofie a urychlila regenerace pro obnovení svalové funkce a síly. BFRT je také běžně používán sportovci v různých sportech ke zlepšení svalové síly a vytrvalosti při současném snížení zátěže, což pomáhá snižovat riziko přetrénování a zranění.

Behaviorální: Trénink na omezení krve v rameni

Masážní masáž se také často používá ke zlepšení léčby lokální tělesné bolesti a velké množství studií prokázalo, že masážní masáž může krátkodobě snížit bolest ramen, obnovit funkci ramen a zlepšit rozsah pohybu ramenních kloubů.

Ostatní jména:

• masáž

Komparátor placeba: Masáž

Masáž je široce používaná tradiční čínská fyzikální terapeutická technika, která využívá masáže, hnětení, tlačení, švihání, poklepávání a další techniky, dále použití dlaně, konečků prstů, loktů, kolen a dalších částí těla ke stimulaci konkrétních tělesných partií popř. akupunkturních bodů k dosažení účelu léčby nebo úlevy od příznaků onemocnění. Masážní masáž může zmírnit bolesti pohybového aparátu tím, že podporuje krevní oběh, uvolňuje napjaté svaly a snižuje záněty a zlepšuje elasticitu a pružnost svalů, pomáhá snižovat svalové napětí a ztuhlost. Masážní masáž se proto často používá ke zlepšení léčby lokální tělesné bolesti a velké množství studií prokázalo, že masážní masáž může krátkodobě snížit bolest ramen, obnovit funkci ramen a zlepšit rozsah pohybu ramenních kloubů.

Behaviorální: Trénink na omezení krve v rameni

Masážní masáž se také často používá ke zlepšení léčby lokální tělesné bolesti a velké množství studií prokázalo, že masážní masáž může krátkodobě snížit bolest ramen, obnovit funkci ramen a zlepšit rozsah pohybu ramenních kloubů.

Ostatní jména:

• masáž

Experimentální: Kombinovaná masážní skupina BFRT

Pozorovat vliv zařízení na omezení průtoku krve v kombinaci s tréninkem odporu ramene při nízké zátěži a masážní intervencí na bolest, funkci, sílu a kloubní pohyb judistů s dysfunkcí ramenního kloubu.

Behaviorální: Trénink na omezení krve v rameni

Masážní masáž se také často používá ke zlepšení léčby lokální tělesné bolesti a velké množství studií prokázalo, že masážní masáž může krátkodobě snížit bolest ramen, obnovit funkci ramen a zlepšit rozsah pohybu ramenních kloubů.

Ostatní jména:

• masáž

Síla ramen

V této studii byl použit tester svalové síly k měření maximální síly ramen subjektů. Během měření byly subjekty povinny udržovat polohu na zádech a ve stoje a v různých polohách byla měřena maximální síla tlaku ramenního kloubu, abdukce, vnitřní rotace a zevní rotace. Silový test každého cvičení je potřeba absolvovat třikrát, každý interval měření 30 sekund, a nakonec se vezme průměrná hodnota tří maximálních hodnot síly.

Rozsah pohybu ramenního kloubu Měření úhlu

Měření rozsahu pohybu ramenního kloubu zahrnuje především měření rozsahu Úhel abdukce ramenního kloubu, zevní rotace a vnitřní rotace v různých polohách (stoj na zádech, na zádech).

Ramenní skóre VAS

V této studii byla kvantifikace bolesti ramenního kloubu provedena pomocí Visual Analogue Scale (VAS). VAS je běžný nástroj používaný k posouzení úrovně bolesti nebo nepohodlí, včetně bolesti ramen.

Ramenní Constant-Murleyova stupnice

Rameno Constant-Murleyho škála je klinický hodnotící nástroj používaný k hodnocení funkce ramene a závažnosti onemocnění ramene a často se používá k hodnocení účinnosti a rehabilitačního pokroku před a po operaci ramene. Škála zahrnuje hodnocení rozsahu pohybu ramenního kloubu, svalové síly, bolesti a funkce každodenního života.