Interwencja treningu ograniczania przepływu krwi w barkach w związku z bólem stawów barkowych i funkcją zawodników judo (whsu)

Eksperymentalny: trening ograniczania przepływu krwi

Trening ograniczania przepływu krwi (BFRT) jest popularną metodą treningu sportowego. Polega na stosowaniu podczas treningu sportowego urządzeń typu rękawy powietrzne czy gumki o regulowanych funkcjach, które ograniczają dopływ krwi do partii kończyn, dając efekt adaptacyjny podobny do treningu o dużej intensywności w mięśniach, przy jednoczesnym zastosowaniu stosunkowo niewielkich ciężarów . BFRT zwykle łączy się z lekkimi ćwiczeniami, takimi jak trening siłowy z niskim obciążeniem lub trening aerobowy, w celu budowania siły i wytrzymałości mięśni. Ta metoda treningowa jest bardziej przyjazna dla pacjentów po urazach sportowych, złamaniach, operacjach stawów itp. Może pomóc w treningu uszkodzonego obszaru z niewielkimi obciążeniami, aby zmniejszyć atrofię mięśni i przyspieszyć powrót do zdrowia, aby przywrócić funkcję i siłę mięśni. BFRT jest również powszechnie stosowany przez sportowców różnych dyscyplin sportowych w celu poprawy siły i wytrzymałości mięśni przy jednoczesnym zmniejszeniu obciążenia, pomagając zmniejszyć ryzyko przetrenowania i kontuzji.

Behawioralne: Trening ograniczania krwi w barkach

Masaż masażem jest również często stosowany w celu poprawy leczenia miejscowego bólu ciała, a duża liczba badań wykazała, że ​​masaż masażem może w krótkim okresie zmniejszyć ból barku, przywrócić funkcję barku i poprawić zakres ruchu stawów barkowych.

Inne nazwy:

• masaż

Komparator placebo: Masaż

Masaż jest szeroko stosowaną tradycyjną chińską techniką fizjoterapii, która wykorzystuje masaż, ugniatanie, pchanie, potrząsanie, stukanie i inne techniki, a także użycie dłoni, palców, łokci, kolan i innych części ciała w celu stymulacji określonych obszarów ciała lub acupoints, aby osiągnąć cel leczenia lub złagodzenia objawów choroby. Masaż masujący może złagodzić ból mięśniowo-szkieletowy, poprawiając krążenie krwi, rozluźniając napięte mięśnie i zmniejszając stany zapalne, a także poprawiając elastyczność i elastyczność mięśni, pomagając zmniejszyć napięcie i sztywność mięśni. Dlatego masaż masażem jest często stosowany w celu usprawnienia leczenia miejscowych bólów ciała, a duża liczba badań wykazała, że ​​masaż masażem może w krótkim okresie zmniejszyć ból barku, przywrócić funkcję barku i poprawić zakres ruchu stawów barkowych.

Behawioralne: Trening ograniczania krwi w barkach

Masaż masażem jest również często stosowany w celu poprawy leczenia miejscowego bólu ciała, a duża liczba badań wykazała, że ​​masaż masażem może w krótkim okresie zmniejszyć ból barku, przywrócić funkcję barku i poprawić zakres ruchu stawów barkowych.

Inne nazwy:

• masaż

Eksperymentalny: Grupa masażu kombinowanego BFRT

Obserwacja wpływu sprzętu ograniczającego przepływ krwi w połączeniu z treningiem oporowym barków z niskim obciążeniem i masażem na ból barku, jego funkcję, siłę i ruchomość stawów u zawodników judo z dysfunkcją stawu barkowego.

Behawioralne: Trening ograniczania krwi w barkach

Masaż masażem jest również często stosowany w celu poprawy leczenia miejscowego bólu ciała, a duża liczba badań wykazała, że ​​masaż masażem może w krótkim okresie zmniejszyć ból barku, przywrócić funkcję barku i poprawić zakres ruchu stawów barkowych.

Inne nazwy:

• masaż

Siła ramion

W tym badaniu wykorzystano tester siły mięśniowej do pomiaru maksymalnej siły ramion osób badanych. Podczas pomiaru od osób badanych wymagano utrzymywania pozycji leżącej i stojącej, a w różnych pozycjach mierzono maksymalną siłę wypchnięcia stawu barkowego, odwiedzenia, rotacji wewnętrznej i zewnętrznej. Test siły w każdej sesji ćwiczeń należy wykonać trzykrotnie, odstęp między pomiarami wynosi 30 sekund, a na koniec przyjmuje się średnią wartość trzech maksymalnych wartości siły.

Zakres ruchu stawu barkowego Pomiar kąta

Pomiar zakresu ruchu stawu barkowego obejmuje głównie pomiar zakresu kąta odwiedzenia stawu barkowego, rotacji zewnętrznej i wewnętrznej w różnych pozycjach ciała (pozycja stojąca, pozycja leżąca).

Wynik VAS barków

W tym badaniu ilościową ocenę bólu stawu barkowego przeprowadzono przy użyciu skali wizualno-analogowej (VAS). VAS jest powszechnym narzędziem używanym do oceny poziomu bólu lub dyskomfortu, w tym bólu barku.

Skala naramienna Constanta-Murleya

Skala Constanta-Murleya na ramię to narzędzie oceny klinicznej stosowane do oceny funkcji barku i ciężkości chorób barku, często wykorzystywane do oceny skuteczności i postępu rehabilitacji przed i po operacji barku. Skala obejmuje ocenę zakresu ruchu stawu barkowego, siły mięśni, bólu i funkcji codziennych.